В кръга на ПРИВИКАНИЯТА - към какво можете да се пристрастите и как да се преборите с болестта

Пристрастяването започва невинно: чаша коняк за сън, един час пред компютъра. След това неусетно „то“ прераства в живот и човекът попада в капана на зависимостта, от която няма да излезе сам. Ана Красуска разговаря с Любомира Шавдин за това какво е пристрастяването и как може да се лекува.

Някой, който пие по две бири на ден, вече пристрастен ли е?

Ако го прави всеки ден, той има шанс да се пристрасти бързо. Към днешна дата не е определена токсична доза алкохол. Пристрастяването се диагностицира най-добре чрез синдром на отнемане.

Е, какво е синдром на отнемане?

Неговите последици могат да бъдат драматични. След прекратяване на приема, тялото реагира с болка, нарушения на кръвообращението, проблеми с храносмилателната система, безсъние и депресия. Може да се появят халюцинации, заблуди и мисли за самоубийство. Поради това пациентите със синдром на отнемане често се хоспитализират.

Важно

Болестта на волята

Според стандартите на Световната здравна организация, пристрастен към химично вещество или дейност, която променя съзнанието, е човек, който има принуда (постоянно или периодично непреодолимо желание) да вземе веществото или да изпълни дадена дейност и който има семейни и социални здравословни проблеми (соматични и психически), свързани с това. .

Лечение

Няма универсален метод за лечение на зависимост. Има много терапии и успехът на лечението зависи преди всичко от това дали човек иска да поправи живота си. Дори най-иновативният метод няма да помогне на тези, които не разбират, че са пристрастени. Ако той не признае проблема, лечението ще бъде фиктивно. Терапията е да възстанови хармонията на човек, защото трезвият живот означава да живееш в хармония със себе си и със света и за това е необходимо да бъдеш честен.

Независимо от сумата, която приемате?

Това е стереотип, с който трябва да се справим. Хората смятат, че алкохолизмът зависи от годините на пиене и от това колко алкохол пиете. Междувременно можете да пиете малко, но редовно и да се пристрастите. Възрастна дама носеше чаша коняк през нощта. Тъй като чашата с годините нарастваше и нарастваше, дъщеря й се загрижи. Мама я увери, че може да прекъсне алкохола по всяко време. Когато го направи, тя разви тежък синдром на отнемане с нарушения на кръвообращението, тежка тревожност и делириум.

Ако обаче не я е притеснявало преди ... Може би не е нужно да „оправяте“ хората насила?

Как не пречи ?! Тя пиеше все повече и повече и имаше късмет дъщеря й да го забеляза навреме. Можем, разбира се, съзнателно да изберем да „лекуваме“ с алкохол, но тогава трябва да предвидим и последствията.

Къде е границата? Кога започва пристрастяването?

Всички питат за границата! Границата е, когато „то“ започне да ни боли, а ние не го виждаме!

Но тогава винаги трябва да има някой, който да ни съзнава, че сме зависими

Не е задължително. Понякога сигналите идват отвътре. Усещаме болката, с която искаме да направим нещо, и започваме да търсим помощ.

Или пием ...

Да ... така че животът да не боли. Това се нарича „куб на вредата“. Някои хора не разпознават признаците на дистрес - особено тези, които са били малтретирани в детството. И вътрешното мъченичество много често ни отклонява.

Вярно ли е, че можем да станем зависими от всичко? Защо е така?

За съжаление това е вярно и причините се крият в трансформацията на живота на земята. Пристрастяваме се към хазарта, към компютъра, секса, храната, пазаруването, рисковите спортове, натрапчивите дейности и дори натрапчивите мисли. Най-доброто доказателство за това е, че такива хора, които са включени в програма за лечение на алкохолизъм, се излекуват по-бързо, отколкото когато им се предлага друго лечение. Няма такова нещо като чист алкохолизъм или чист никотин. Когато човек се опитва сам да се справи с даден проблем, той обикновено търгува с една зависимост за друга. Той спира да пие и става, например, комарджия, наркоман, шопохолик или някой друг. Някой, който има такава предразположеност, се пристрастява към всичко, което е на пазара. А пазарът е нагъл и се възползва от нашите слабости без скрупули. Хората следват модата, правят това, което казват медиите и неизбежно изпадат в ритуали. Това между другото е такова робство, защото ритуалите пристрастяват.

Дори обичайната ежедневна гимнастика?

Ако се втвърдим, за да не можем да функционираме без него, че не можем да си простим един ден без упражнения, тогава да - гимнастиката също може да доведе до пристрастяване, точно като да се налага да почистваме. Трябва да погледнете какво се случва с времето. Ако отделяме все повече и повече време за дадена дейност и в крайна сметка изгубим представа за времето, предупредителните лампи трябва да светят. Емоционалната скованост е един от белезите на пристрастяването. Ако не сме спонтанни, не можем да признаем грешките си, втвърдяваме структурата на деня по церемониален и ритуален начин и се придържаме към него еднакво ... Ако душата ни е задушена и няма място за самореализация, се появяват различни „изми“. В края на краищата е по-лесно да се живее според моделите.

Ако е така, защо изобщо да лекувате пристрастяването?

Поради последствията. Приемът на химикали води до смърт. Но последиците от пристрастяването са катастрофални по много причини. За самия пациент по здравословни и психологически причини. За семействата това е просто адска драма, при която всичко се случва: физическо и психологическо насилие, тормоз, лъжа, кражба, летене с брадва ... Социалните последици са, че наркоманите често са хора, които не произвеждат нищо - освен неприятности. Освен това те включват във всичко околната си среда, използват хора, принуждават ги да лъжат. Защото, за да оцелеем, независимо дали пием или играем, някой трябва да ни помогне! Ето защо зависимите винаги имат свои съюзници, които премахват щетите и прикриват следите си. В семейството зависимият е като гумен слон. Когато тягата започне, този слон е някак напомпан. Той запълва всички пространства в къщата и семейството се движи около первазите. Тогава въздухът излиза от него и се слага чехъл. Семейството се навежда над него, всички го почистват, съживяват ...

Как семейството може да помогне?

Чрез последователно прилагане на така наречената твърда любов. Спрете да помагате да пиете, да не почиствате или да се преструвате, че нищо не е наред. Важно е цялото семейство да се подложи на терапия или дори образование! Тогава шансът за възстановяване на такъв човек се удвоява.

Не можете сами да се справите със зависимостта? Ами нашата воля?

Принудата е, че тя не зависи от волята. Не можете да се измъкнете от това сами. Трябва да се обърнете към специалист. Парадоксално е, че възстановяването започва с забелязването и признаването на вашата безпомощност. Ако спра да се боря и заявя безпомощност, тогава изведнъж около мен има място - място за саморефлексия. Следователно, декларирането на безсилие е първата стъпка в лечебните групи, АА групи и други, които действат по подобен начин.

Какво представлява терапията на пристрастяването? Използва ли се един или много методи?

Има само една терапия, само тя е облечена в различни рокли. Първо е когнитивният процес - гледате себе си, правите баланс на загубите и печалбите. Тогава започва поведенческият процес, който е научаване на нов живот без всички тези опори. Ритуалите за пристрастяване нарастват толкова много в наши дни, че възстановяването изисква промяна на ума, подреждане на целия живот. Трябва да научите нови рефлекси - да се родите отново, както казват моите пациенти. Първото нещо, което трябва да направите обаче, е да бъдете честни със себе си, да признаете проблема си и да се изправите пред него.

Можете ли да се справите без групова терапия?

Необходимо е да се изправим пред разнообразието от човешки преживявания. Вярата, че можете да се излекувате от зависимост някъде в уединението на дома си, е друг мит. Следователно трябва да се внимава и с различните гурута, които ни обещават това. Хората, възстановяващи се от зависимост, могат да помогнат много. Струва си да ги слушате, например на среща на АА. Понякога обаче отрезвяващите хора откриват, че имат мисия и изпадат в друга зависимост, която е принуда да бъдеш гуру. Междувременно цялото забавление е, че хората в терапията - и те също могат да бъдат отрезвяващи алкохолици - имат курс на смирение зад гърба си. Терапевтът не може да управлява живота на някой друг и да му дава указания. Защото ако пристрастен човек се довери на своя гуру и инструкциите не работят - тогава такъв човек обикновено умира.