Singiel / singielka - като неженен човек, можеш ли да водиш завладяващ живот? Това зависи само от вас. Самотата е състояние на душата - да бъдеш с друг човек не гарантира, че ще го избегнеш. Но самотните хора ли заявяват, че е забавно да бъдеш неженен наистина доволни или просто правят добро лице за лоша игра? Може ли самотна жена да живее щастливо?
Самотни или неженени живеят сами, но това не означава, че са самотни. По-долу представяме историите на три самотни жени - всяка от тях е различна, но те имат едно общо нещо - самотата. За нито един от тях обаче самотата не е източник на страдание. Съвременните самотни жени наистина могат да се радват на живота.
Зрял неженен
Много от нас мечтаят за приказен принц, мъж, с когото притесненията ще изчезнат и животът ще стане лек като перо. Така беше и с Ева. Възпитана в семейство от принципи, в което на децата се поставят строги изисквания, винаги подчинени на нечия воля - тя чака своя рицар. - Бях романтик - казва Ева, привлекателна 56-годишна жена. - Не можех да си представя да живея сама, но тъй като никой не оправда очакванията ми, разкъсах всяка връзка. Но когато тази мечта се появи, аз се отказах безусловно. След 25 години брак идеалът премина ... към по-младия. Ив поиска развод. Тя остана сама, защото възрастните деца отдавна бяха напуснали дома си.
Отначало ми олекна, че измислицата най-накрая свърши, но после беше ужасно. Бях депресиран, търсех вина в себе си, бях обхванат от горчивина от разочарованите очаквания. Преди това прославих съпруга си и направих всичко, за да заслужа любовта му. Отказах се от мечтите си и се отдадох на управлението на къщата, за да може тя да направи кариера. Изведнъж светът ми се срина. Разбрах, че дори не знам кой съм - казва Ева.
Психологическите книги се оказаха лекарството. Те й помогнаха да погледне в себе си и да намери отговори на много въпроси. Тя бавно излизаше от дупката. Тя създава малка компания, записва се в мечтаното си обучение, започва да спортува, създава нови приятели. Откакто напусна къщата и се отвори за света, животът й придоби цвят. - Много от проблемите ми са резултат от ниско самочувствие. Когато започнах да си говоря, да мисля какво искам, станах по-силна и си възвърнах мира - казва Ева.
Тя е сама от 4 години и й е удобно да бъде сама. Когато на хоризонта се появи мъж, Ева си позволява само да флиртува. - Ако някой някой може да се впише в живота ми някой ден, това е страхотно, а ако не, ще бъде и добре - уверява той. - Жените често влизат в нови връзки твърде бързо поради страх от самота. По-страх ме е, че някой човек ще иска да ме постави отново на мястото, което ще ми отреди. „Отне ми много години, за да изляза от ролята на жертвата и да открия, че изобщо не ми трябва мъжка ръка. Сега се съпротивлявам на всяка принуда. Харесвам се такъв, какъвто съм сега - неженен. Тази - безпомощна, пасивна, буйна жена - беше забравена. Върнах се и това е страхотна стойност!
Прочетете също:
Tinder - как работи това приложение?
Мода за неженен. Избираме да живеем сами все по-често
Успешна връзка или работа? Как да изградим успешна връзка, когато времето отнема работа
Според експерта д-р Piotr Dąbrowiecki, д-р, алерголог, председател на Полската федерация на пациентите с астма, алергия и ХОББВ моя офис идват много самотни хора, особено 30-годишни, но не само. Над 90 процента Пациентите са хора, които имат проблеми с установяването на взаимоотношения, което би доказало, че противно на декларациите, че е забавно да сме неженени, ние сме социални същества и се нуждаем от компанията на друго човешко същество. Хората обикновено не са доволни от своята самота и идват при психолога, за да променят нещо за себе си. Но може да се окаже, че в даден момент от живота ви трябва да останете сами. Ерик Ериксон, психолог по развитието, направи тезата - с която съм съгласен - че можем да създадем добри отношения, когато можем да бъдем автономни. Когато знаем кои сме и какво искаме от живота. Често трябва просто да бъдем сами, за да разберем. Накратко, преди да влезем в дълбока връзка с друг човек, трябва да решим проблемите си.
Самотата може да има важно измерение за развитието и да бъдеш неженен може да бъде забавно време, ако го използваме правилно. Хората имат много идеи как да укротят самотата: записват се на различни курсове, пътуват, спортуват и общуват. Всичко е наред, но понякога си струва да се запитате дали това, което правя, е наистина осъществяването на страстите ми, е за развитие, придобиване на знания, удовлетворение от живота и т.н. Или просто убива времето и бяга. Ето защо винаги подчертавам, за да се науча да правим разлика между това забавно да си сам и ситуации, в които потискаме тази самота. Често се случва да не влизаме в отношения с друг човек - въпреки че дълбоко в себе си го искаме - защото влачим багажа с нерешени проблеми със себе си. Зрял, самоуверен човек, правейки отстъпка на партньора си, прави съзнателен избор, без да се чувства притиснат. А човек, който е свикнал със зависимост, винаги ще сънува тайно, че някой ще се грижи за него и лесно ще влезе в токсична връзка например. По-късно подобни преживявания ни карат да се страхуваме от по-нататъшни разочарования и предпочитаме да бъдем сами. Ако разберем ума си, самотата може да бъде подходящо време, а за някои дори най-добрият начин да живеят. Състояние: трябва да сме наистина добри със себе си!
Да си самотен означава да си независим и безкомпромисен
- От дете се чувствах добре в собствената си компания - казва Мария. - И на мен никога не ми беше скучно. Когато бях на 18, направих малко таванско помещение в нашата къща, за да не живея в една стая със сестрите си. Исках собствено място на земята и спокойствие. Това беше и най-голямата ми мечта, когато след дипломирането си дойдох във Варшава и започнах работа. Осъзнах ги - имам си собствен ъгъл. Обичам да отида в апартамента си след работа, да скоча в домашни дрехи и да се отпусна, докато чета или добър филм. Тогава се чувствам истински щастлива.
Мария е на 43 години, има добра работа и група приятели. Ходи на театър, среща се с хора и заминава два пъти в годината в чужбина. Тя има няколко връзки зад гърба си, но никога не е живяла с мъж. - Не мога да се отворя за никого и няма нужда да влизам в по-дълбоки отношения - подчертава тя. - Аз съм твърде независим, за да правя компромиси. Може би защото моята къща беше емоционално студена и майка ми беше строг и взискателен човек. Тя ме заведе в свят с ниско самочувствие, недоверие към хората и панически страх да не пострада. Чувствах се недооценен и необичан, така че за да оцелея по някакъв начин в тази емоционална пустиня, трябваше да намеря сила в себе си.
Обичам да решавам всичко сам и не мога да си представя, че бих променил навиците си за някого. Мария я уверява, че самотата не я притеснява ежедневно. Богатият вътрешен живот му пречи да се чувства празен. - Само понякога, когато по телевизията е американски филм - типичен сълзник за близост, подкрепа и т.н., когато видя щастливо семейство на масата, ми е малко жал за мен - признава той. - Тогава мисля, че балансът ми е отрицателен: няма хора около мен, за които бих бил важен, няма кой да остави постигнатото. Веднага обаче си спомням атмосферата на масата в къщата ми ... и веднага се усеща по-лесно.
7 милиона сингъла в Полша
В Полша има все повече сингли. Според данните на Централната статистическа служба (GUS) 7 милиона поляци живеят сами. Това са предимно хора над 25 години, които живеят в големи градове и работят в големи корпорации. Близо 50% от тях са избрани несемейни.
Източник: lifestyle.newseria.pl
Направете го задължителноЩастието е във вас - намерете го!
Опитайте се да се харесате. Погрижете се за душата и тялото си, защото никой не може да го направи по-добре от вас.
- Ход. Правете малко спорт (напр. Половин час гимнастика) три пъти седмично. Движението подобрява състоянието, но също така има положителен ефект върху настроението.
- Свържете се с хората. Поне веднъж седмично намерете време за вашия приятел или любим човек и говорете с тях.
- Наслаждавайте се на това, което имате, вместо постоянно да се оплаквате от това, което ви липсва. Периодично мислете за какво можете да бъдете благодарни.
- Вземете котка, куче или ... поне се погрижете за саксийно растение.
- Намалете времето, прекарано пред телевизора, и го отделете за нещо друго (например четене, гимнастика, релаксираща вана).
- Не бъдете мрачни. Вместо да се взирате в минувачите на улицата, усмихнете им се. Търсете възможности за смях (напр. Като ходите на комедии).
- Правете си награда всеки ден (разходка, торта, четене - какво харесвате) и оставете да се наслаждавате известно време, без да се притеснявате за нищо.
Цветният живот на самотна жена
35-годишната Касия, енергична брюнетка, работи в голяма компания. От семейния си дом тя вярваше, че бракът не е източник на сигурност за нея. - Ето защо винаги, когато в една връзка започват разногласия, аз веднага се разделям. Страхът, че някой ще отвлече живота ми и ще ме нарани, е твърде силен. За мен свободата не е ценност сама по себе си. Стойността е, че не се страхувам, казва той. Тя е весел и общителен човек. Води активен живот: участва в културата, ходи по клубове с приятели, спортува.
- Но това не убива самотата - подчертава Касия. - Аз съм точно такъв и винаги съм бил. Харесва ми, когато нещо се случи и всъщност няма ден, в който да не отида някъде след работа. През живота ми минават много хора. Все още има нещо интересно да се направи. Нямам време да остана сама. Животът за нея е компромис между необходимостта от независимост и желанието да бъдеш с някого. Ето защо тя всъщност никога не е сама. - Имам нужда от интимност и се чувствам зле, когато не съм с мъж. Така че винаги има някой там. Сега също - признава Касия. - Срещаме се, добре сме помежду си, но в къщата ми в момента няма място за него. Гледам приятелите си, които имат тези нормални връзки, и намирам повечето от тях нещастни. Бракът със сигурност има своите положителни страни, но ако живея с някого, бих ли водил хубав живот като самотен?
Източник: x-news.pl
месечно "Zdrowie"
