Начини за преодоляване на лактационната криза. Какво да направите, за да получите повече мляко в гърдите си?

Начините за справяне с кризата с лактацията ще ви позволят да оцелеете в трудните времена, свързани с липсата на кърма. Най-важното е да не се отказвате от кърменето на бебето и да му давате модифицирано мляко, което само ще влоши кризата. Проверете как да стимулирате лактацията.

Начини за справяне с лактационната криза се използват успешно в съвременната медицина, не само в народната медицина. Някои от тези методи се препоръчват от акушерки и лекари. Проверете какво да правите, когато нямате кърма.

Прочетете още: Кърменето - принципи на диетата на кърмещата майка Кърменето на обществено място - как да кърмите извън дома Лактационна криза: причини. Какви са симптомите на лактационна криза?

Начини за преодоляване на лактационната криза. Какво да правите, когато се оплаквате от липса на кърма?

Поставете бебето си на гърдата си

Поставяйте бебето на гърдите си възможно най-често, дори на всеки час и на всеки 2-3 часа през нощта. Колкото по-често бебето хваща и суче гърдата, толкова по-бързо ще се увеличи лактацията. Това е така, защото се стимулира рефлексът на пролактин - рефлексът на производството на храна. Сензорните стимули, генерирани по време на сученето на гърдите, се изпращат в хипофизната жлеза, откъдето освобождават пролактин - хормон, който стимулира млечните алвеоли в гърдите да произвеждат храна.

Пийте билкови чайове, за да стимулирате лактацията

Погрижете се за количеството и качеството на това, което пиете. Приемайте 2 литра течност на ден, за предпочитане под формата на чай, за да стимулирате лактацията. В съвременната фитотерапия за увеличаване на производството на мляко се използват: копър и градински копър, коприва, маточина, кимион, бял трън, лайка или сминдух. Пийте билкови запарки в умерени количества (2-3 чаши на ден). Те вероятно действат, като променят вкуса на млякото на такъв, който е по-подходящ за бебето, поради което е по-вероятно да смучат гърдите, което стимулира лактацията.

Как да стимулираме лактацията? Разгледайте 7 продукта

Пийте карамелена бира

Тъмната карамелена бира със съдържание на алкохол в следи (0,5%) е според много лекари и акушерки доказан начин за подобряване на лактацията. Изследванията показват, че натриевите полизахариди на ечемика в карамелената бира стимулират секрецията на пролактин - хормон, който стимулира млечните алвеоли да произвеждат храна. Както обаче д-р Моника Жуковска-Рубик от Комитета за насърчаване на кърменето, която работи в клиниката по лактация на Св. Зофия - Препоръчва се само безалкохолна бира, разбира се, най-много за няколко дни след раждането. Алкохолът в големи количества има обратен ефект - спира лактацията („Нова мода в болниците: Пийте бира, ще имате мляко“, warszawa.gazeta.pl, 25.01.2011).

Някои лекари обаче се противопоставят на подобни идеи и съветват алкохолът да не се консумира по време на кърмене. Според скептиците дори напитка с нисък процент може да навреди на здравето на бебето, тъй като черният му дроб все още не е напълно зрял и не е в състояние да метаболизира добре алкохола. Трябва да се помни, че алкохолът се разпределя в същото количество в кръвта на кърмачка и в млякото.

Използвайте хомеопатия

Хомеопатичните лекарства, за които се твърди, че стимулират лактацията, включват Ricinus communis 5 CH, Agnus Castus 5CH и Lac Caninum 5CG. Скептиците казват, че работят като плацебо, но някои кърмачки са положителни по отношение на тяхната ефективност. Хомеопатията може безопасно да се използва, като се приемат лекарства три пъти дневно по 1-2 гранули от препарата. Ако имате някакви съмнения, потърсете консултант по кърмене.

Променете позицията (техниката) на кърмене

Ако преди това не сте кърмили бебето си в леглото, опитайте легналото положение отстрани: легнете настрани, а под главата и гърба плъзнете възглавниците. Облегнете главата на бебето в огъването на лакътя и подпрете гърба с предмишницата.

Нанесете помпа за кърма

Помпата трябва да се използва за стимулиране на лактацията само когато има реален недостиг на храна. Изцеденото мляко трябва да се дава на бебето с лъжица, спринцовка или с помощта на специален комплект с катетър. Никога не използвайте бутилка! Храненето с биберон с бутилка нарушава смукателния механизъм, а освен това кара бебето да мързелува, което ги обезкуражава да смучат гърдите.

Препоръчителна статия:

Кърмите ли правилно?