Заниманията с бебета в басейна са чудесна форма на дейност, която подпомага физическото развитие и двигателната координация на детето. Упражненията и играта в билярда изграждат контакт с родителя. Ако малкото дете е здраво, практически няма противопоказания за плуване в басейна.
Басейн на Варшавския университет по науки за живота. Тук е горещо, както в горещ летен ден. 32oC е температурата, която предпазва бебетата на няколко месеца от настинка. Малгожата Витманович, инструкторът, водещ класовете, тича по брега с къси панталонки и тениска.
- Влизаме във водата и започваме да ходим - казва той на дванадесет майки с бебета на ръце. 33-годишната Каролина вече приема втория курс. Нейният 11-месечен син Михал просто обича водата. Той вече лежи по гръб и с радост размахва ръце.
- Браво, Михал! - Малгожата го възхвалява високо и дава пример на други майки.
Всички бебета се интересуват много от цветни топки, плаващи по водната повърхност. - Бавно хващаме топките, отделяме ги и ги слагаме в подходящите чаши - приканва Małgorzata. На ръба на басейна той поставя различни цветни съдове: жълт, червен, син. Майките вървят по дъното на басейна. Те държат децата си под мишниците си, но все още имат пластмасови ръкави или колани за плаваемост за защита; защитата зависи от възрастта на детето.
Годишната Касия иска да навакса червената топка. Той се придвижва енергично към нея, но топката се носи в далечния край на басейна. Малкият избухва в силен плач. Но мама веднага помага на дъщеря си, грабва топката и я подава на Кася. Момичето вече плува до брега, за да я хвърли в купата и след известно време започва забавното скачане. Майките отглеждат бебетата си и игриво се плискат с бебетата си.
- И сега каня всички при себе си - възкликва Малгожата. Развеселената компания се приближава до инструктора. - Оставаш във водата. Настанявате децата си на ръба на басейна, с лице към мен и обратно към вас. О, да - той показва. Сега ги сложете бавно по гръб. И ... децата се редуват да кацат във водата.
Плувен рефлекс на бебето
Заниманията в басейна продължават 30 минути. Това е истинско усилие за малко дете. Но времето за игра минава много бързо. Майките също са доволни.
- Дъщеря ми определено е по-ефективна във физическо отношение от връстниците си. Това ме прави много щастлива
- признава 29-годишната Ола, майка на 10-месечната Уероника. - Но не е всичко. Има толкова много трогателни и радостни моменти, че се приближаваме много близо. Бащата на Вероника идва да плува с нея, когато той не работи. Забавно е и за възрастни.
Бебе се ражда с рефлекса да плува и да ходи. Колкото по-скоро отведем малко дете до басейна и започнем да го свикваме с водата, толкова по-големи са шансовете той да запази този рефлекс. И си заслужава, защото плуването подпомага физическото развитие и двигателната координация на детето. Ако е здравословно, практически няма странични ефекти от тази форма на упражнения. Какви са другите предимства на плуването с малко дете в басейна?
Още от първото гмуркане
Заниманията обикновено продължават 30 минути. 3-месечен курс (12 урока) струва средно 250 PLN. Цялата информация на уебсайтовете: www.aquamaster.met.pl или www.sportiwakacje.pl. Децата се упражняват под наблюдението на един от родителите си и под ръководството на треньор. Формите и методите за провеждане на часовете са адаптирани към индивидуалните способности на децата.По време на уроците се използват аксесоари и цветни играчки, за да направят уроците по плуване по-лесни и по-привлекателни за децата.
I ЕТАП - кърмачета от 2-3 месечна възраст
Адаптиране към водната среда и учене да останете на повърхността на гърба, гърдите или вертикалното си положение.
II ЕТАП - деца до 2-годишна възраст
Научете се да се движите във водата на гърдите или гърба, да влизате сами в басейна и да скачате във водата на краката си от ръба на басейна.
III ЕТАП - деца до 4-годишна възраст
Плувайте сами на гърдите или гърба си на разстояние около 12-25 метра и хващате предмет от дълбочина около половин метър.
Дейностите в басейна подпомагат умственото развитие на детето
- На първо място, подобна дейност подпомага умственото развитие на детето и изгражда контакт с родителя - обяснява обучителят. За малко дете плувният басейн е нова среда: шумът на водата, други деца, тоест много емоции наведнъж. Малкото дете първоначално се чувства несигурно. Въпреки това, ако майка му, баща му или баба са с него, това му дава чувство за сигурност. Детето напълно се доверява на своя настойник.
По време на класовете в басейна плуват максимум дванадесет родители и деца. Някои родители се събират и често се разменят в класната стая. Освен това не само те искат да плуват с бебетата си. Също така баби и дядовци, по-големи сестри или възрастни братя. Това е страхотно отпускане и забавление за всички. Някои хора посещават курсовете няколко пъти.
Децата се научават да плуват много бързо. Бебетата първо се носят на повърхността на водата в предпазни ръкави. Те са изправени, движат само краката си, а родителите им поддържат главите си над водата. Децата се научават да задържат дъха си, да затварят лицата си, за да не се задавят с вода. Тогава те започват да плуват по гръб сами. И накрая се гмуркат и пробват силите си в плуване на корем. Правилният стил не се развива, докато детето навърши четири години. По-възрастните, по-смели деца могат сами да скачат във водата.
Бебетата плуват
- Във всяка група, в четвъртия или петия урок, има по един забавен момент - смее се Малгожата Витманович. - Идва момент, когато майките трябва да пуснат бебето и да го оставят за малко във водата. Какво става тогава? Всички майки са с широко отворени очи и крещят: „Не! Отнема много време да ги убедиш. Накрая приемат тази жертва, пускат децата и тогава възниква голямо объркване. От всяка страна чувам: О, Исусе! Плува! Лъже и не потъва! Те са във възторг. Прекрасно е чувството да виждам щастливите лица на моите майки и щастливите деца - признава инструкторът.
Дъщеря й Наталия е на две години и девет месеца. Въпреки че Малгожата води училище за плуване за бебета от две години и половина, детето й започва да плува с майка си „само“ от шестгодишна възраст.
- Наталка имаше ортопедичен дефект. Не можех да я заведа по-рано на уроци - казва треньорът. „Но след като й свалиха отливките, започнах да я свиквам с водата. Още в първия клас тя беше под водата, защото по това време имаше урок по гмуркане. Днес той остава за миг на повърхността, плува три-четири метра и се гмурка. Той скочи в басейна без колебание - майка му е във възторг.
- Синът ми просто е пристрастен към водата - добавя 36-годишният Войчех от Пиасечно. - Дори когато къпя Камилек у дома, във ваната, той пръска и се движи с ръце, сякаш е в басейна. Той се гмурка за тапата и понякога не мога да го извадя от банята. Спря да се разболява. Плуването от ранна възраст го правеше много тежък. Сигурен съм, че това са най-приятните моменти, прекарани с първородния ми син, затова напуснах работата си, за да посещавам класове по плуване.
Не прави това
Децата не могат да плуват, ако имат:
- остри заболявания на горните дихателни и пикочните пътища
- дефекти на сърдечно-съдовата система - половинчасовото плуване е огромно усилие за дете
- остри алергии (също алергия към хлор във водата, която изпълва басейна).
Искате ли да плувате с бебето си?
- Консултирайте се с вашия педиатър. Лекарят ще Ви каже дали детето Ви е здраво и няма противопоказания за това. Педиатърът трябва да даде съгласие за този вид дейност. Не е необходимо обаче да издава сертификат. Родителите са тези, които подписват съответната декларация преди началото на курса.
- Вземете решение в кой басейн ще плува вашето дете. Разберете дали е осигурена подходящата температура (32-34oC) и дали водата е озонирана (по-добра от хлорирана, защото не дразни нежната бебешка кожа). В басейна трябва да има маси за преобличане, маси и столове, за да могат майките да се справят и с най-малките деца, след като напуснат водата.
- Проверете кой провежда занятията и дали са инструктор по плуване или спасител (няма специализация на обучител за бебета). Разберете от колко време работи компанията, която предлага тези видове курсове.
- След като се запишете за курса, занесете на басейна панталони за пелени на бебето, бански костюми и шапка за плуване, козметика и кърпи за двама. Важно: детето трябва да бъде хранено 1,5 часа преди клас. В противен случай коремът им може да боли.
