Брезовият сок е богат на много витамини и минерални соли, така че до него трябва да достигнат хората, които искат да запълнят дефицита на хранителни вещества в организма и да укрепят имунитета си. Опитайте рецептите за вкусен брезов сок.
Можете да си купите брезов сок в магазин за биологични храни или да го извлечете сами от ствола на дървото. В последния случай проявете търпение, тъй като брезовият сок отнема много време. Най-лесният начин да получите сок от брезовия ствол. След това трябва:
- пробийте няколко сантиметра дупка в ствола на дървото,
- поставете пластмасова тръба,
- поставете другия край на тръбата в съд, в който ще тече сокът,
- след като напълните съда, покрийте дупката в дървото с градинска паста.
Полученият по този начин сок от бреза трябва да се съхранява в хладилник за не повече от 2-3 дни.
Как да пия сокове от бреза?
Брезовите сокове имат най-добър вкус, когато са охладени. Те никога не трябва да се оставят на слънце, тъй като високите температури и UV лъчите намаляват съдържанието на ценни хранителни вещества.
Прочетете също: Сок детоксикация. Сокове за прочистване на тялото Бързо диетично почистване на токсини - меню Билкови смеси за прочистване на организмаРецепта за брезов сок с лимон
Метод на приготвяне: смесете половин литър брезов сок с половин литър прясно изцеден лимонов сок.
Комбинацията от тези два най-ефективни детоксикиращи агента ще ни позволи бързо да подобрим метаболитния процес. Сокът от лимонова бреза е един от най-важните елементи в прочистващата диета.
Как да получите сок от бреза?
Рецепта за брезов сок с ябълка
Състав: 4 големи ябълки, 500 мл брезов сок
Метод на приготвяне: най-лесният начин да получите пресен ябълков сок е да използвате изстисквачка. Обелената и нарязана ябълка може също да се прекара през месомелачка с фино мрежесто цедка или просто да се настърже. Поставете получената маса в саксия и налейте чаша вода. Гответе 30 минути. къкри. Изцедете сока през цедка. Охладете и евентуално добавете захар на вкус. Смесете с брезов сок.
Този сок буквално ще "изтрие" всички токсини от тялото ни, ще подобри чревната перисталтика и ще подобри работата на стомаха. Всичко това благодарение на фибрите, които подобряват храносмилането и регулират бактериалната флора в стомаха.
Рецепта за сок от бреза с малина
Състав: 300 dag малини и 600 ml брезов сок.
Метод за приготвяне: сложете малини в малка тенджера, налейте 1/4 чаша вода и покрийте с 1 супена лъжица захар. Покрийте тенджерата и оставете да къкри около 30 минути. След това прецедете сока през фино мрежесто цедка и го оставете да се охлади. Смесете получения сок с сок от бреза.
Брезовият сок с малина е предназначен за хора с отслабена имунна система. Малиновият сок, подобно на брезовия сок, е богат източник на витамин С и ни помага да се справим с пролетни настинки и алергии.
Препоръчителна статия:
Брезов сок - лечебни свойстваПрепоръчителна статия:
Детоксикирайте тялото с БРЕЗОВ СОК. Рецепта за почистващо лечение
