Кожата на краката при хора със затлъстяване е особено чувствителна. Прекомерното телесно тегло, неправилна походка, неправилна грижа и неправилно подбрани обувки могат да причинят повтарящи се кожни промени на краката на затлъстели хора, напр. Мозоли, мазоли и микоза. Съветваме какво най-често засяга кожата и ноктите на краката на хората със затлъстяване, как да предотвратим тези проблеми и кога да използваме съветите на подиатрист.
Проблем 1. Мозоли и мазоли
- Това е един от най-често срещаните дерматологични проблеми при хората с наднормено тегло и затлъстяване. Обикновено мазолите са малки, ясно дефинирани кератинизирани лезии с наличието на розова запушалка или сърцевина, проникваща дълбоко в епидермиса, причиняваща болка или болка при натиск. От друга страна, мазолите са удебеления на епидермиса, които не са толкова ясно разграничени от здравата кожа, те обикновено се появяват в сферична форма с жълт или жълто-кафяв цвят. Те причиняват пареща болка. И мазолите, и мазолите се образуват като защитна реакция на кожата в резултат на постоянен натиск - обяснява Наталия Пиетроу, подолог в FootMedica.
Прочетете още: Затлъстяването - причини, лечение и последици Крака в добро състояние с наднормено тегло и затлъстяване Как наднорменото тегло и затлъстяването влияят на краката?
Кога да посетите лекар-ортопед с мазоли и мазоли?
Веднага след появата на първите такива промени. Често се опитваме сами да премахнем мазолите и царевицата, като използваме в аптеките препарати без рецепта. За съжаление желанието да се получи незабавен ефект и грешният избор на метода често водят до много усложнения. Първо, нека отидем при подиатрия, за да премахнем професионално мазолите и царевицата, а след това да посъветваме какви аптечни мерки да използваме, за да не се върнат промените.
Прочетете също:
ПРИНТОВЕ - смущаващо заболяване.
МОДЕЛИ на крака.
Проблем 2. Сухи, напукани пети
- Има няколко фактора, които влияят върху напукването на петите при хората с наднормено тегло и затлъстяване. На първо място, структурата на кожата на краката се различава значително от тази на другите части на тялото. Слоят на епидермиса е много по-дебел - по стандарт той е от 0,5 до 2,5 мм, докато на краката до 4 мм. Освен това процесът на кератинизация е по-интензивен поради по-дебелия рогов слой, който се увеличава с възрастта и налягането на цялото телесно тегло, обяснява Наталия Петров, подолог.
Въпреки че в чифт крака има цели 250 хиляди. потни жлези, той няма нито една мастна жлеза. Немазната кожа става суха, твърда и когато е суха, дори се появяват пукнатини по петите. Ако не се лекуват, пукнатините могат да се превърнат в причина за бактериална или гъбична инфекция.
Кога да посетите лекар-ортопед със сухи, напукани пети?
Струва си да посещавате систематично кабинета на ортопеда, който почиства цели крака на мъртвия епидермис със стерилни инструменти по време на специализиран педикюр, след което извършва масаж, който стимулира кръвообращението и прилага специализирани подхранващи и овлажняващи препарати. В случай на напукани пети, специалист поставя превръзка върху почистеното място, за да омекоти кожата и да облекчи петата по време на ходене.
Как да се грижим за краката със сухи, напукани пети?- Нанасяйте подходящ крем на краката си всеки ден. Той трябва да съдържа поне една активна съставка, като алое, урея, масло от карите, алантоин или ланолин. Растителните масла, например от чаено дърво, също имат успокояващ ефект. Уреята също е желана съставка за поддържане на кожата влажна. Най-честата му концентрация в козметиката за грижа за краката е около 10%. Проявява силни овлажняващи, регенериращи и антибактериални свойства.
- Правете скраб за крака веднъж седмично. Погрижете се за систематично ексфолиране на роговия слой, особено на краката.
- От време на време регенерирайте кожата на краката със специална маска с микросребърни частици. След като нанесете козметиката, увийте краката си с фолио и оставете за 15 минути. Маската съдържа памучно масло, витамин Е, масло от ший и ланолин, благодарение на което перфектно овлажнява и регенерира епидермиса. Успокояващите свойства се осигуряват от наличието на микросребро и пантенол, докато съдържащата се в козметиката урея е отговорна за омекотяването на кожата.
Препоръчителна статия:
Болезнен проблем - напукване на петите
Проблем 3. Врастнали нокти
Хората със затлъстяване са по-трудни да се грижат правилно за краката си, поради което проблемът с врастналите нокти е доста често срещан. Отначало болката не е изразена и наподобява дискомфорт, подобен на носенето на твърде тесни обувки. Ако изпитвате болка, когато носите удобни обувки, струва си да погледнете ноктите си.
- Нокътът започва да расте в грешната посока и се извива към нокътните стволове, като ги дразни. Нокътът на крака е най-податлив на врастване, тъй като основата му е една от опорните точки за стъпалото при ходене. В резултат на това пръстът е изложен на големи натоварвания и дразнене с части от обувките - обяснява Наталия Петров, подолог.
Кога да посетите подиатър с врастнали нокти?
Колкото по-дълго отлагаме да отидем при специалист, толкова по-дълго отнема лечението. Още по време на първото посещение подиатърът ще неинвазивно облекчава болката, използвайки подходящ метод на терапия:
- Тампониране - този метод е добър в самото начало на израстването. Между стъблото на нокътя и плочата, ортопедът поставя превръзка или нетъкан текстил, за да сведе до минимум дразненето.
- Скоба Orthonyx - подиатристът поставя скоба, която ще издърпа и изправи плочата в продължение на няколко месеца. Тя може да бъде пластмаса, силикон или метал. Никой от тях не пречи на нормалното функциониране. Такова лечение обаче изисква редовно посещение при подиатрия, за да може той да премести скобата заедно с прогресивната корекция на нокътя.
- При врастналите нокти ключът е в правилната грижа и скъсяване на нокътната плочка. Не забравяйте да скъсите ноктите прави, без да закръгляте прекалено много краищата, които само изглаждаме, за да не оставяме остри ръбове - съветва Наталия Петров.
Прочетете също:
РАСТАНЕ НА НОКТИ - причини. Как да предотвратим врастналите нокти на краката?
Проблем 4. Микоза на стъпалата и ноктите
- Всеки може да хване микоза, например след посещение на плувния басейн или къпане в банята на хотела. Този проблем също често засяга хора с наднормено тегло и затлъстяване. Най-честата грешка е неправилна грижа и изсушаване на краката. Влажните крака са идеална среда за гъбички, които обичат да атакуват епидермиса и ноктите. Ако кожата се лющи, изгаря и сърби, а ноктите стават жълтеникави и чупливи, това е сигнал, че имаме работа с микоза - обяснява експертът от FootMedica.
Кога да посетите лекар-ортопед с гъбички по краката и ноктите?
Най-добре е да си уговорите среща с подиатрист или дерматолог възможно най-скоро. Като правило специалистът е в състояние да разпознае болестта на пръв поглед, но за да разбере точно кой вид гъбички е нападнал ноктите, той или тя назначава микологичен преглед. Това е вид лабораторен тест, при който предварително взета проба се изследва под микроскоп и след това се култивира. Ако от материала се отглежда гъба, това означава, че пациентът се бори с микоза. Идентифицирането на вида гъбички ви позволява да изберете подходящата терапия. Ролята на подиатър в борбата с онихомикозата е преди всичко да почисти добре плочата, което значително ускорява процеса на лечение.
Прочетете също:
Атлетическо стъпало - видове и симптоми.
Онихомикоза: симптоми, лечение и профилактика
- Когато микозата все още не е напреднала, най-често се препоръчва локална терапия. Състои се в покриване на заразени нокти с лекарствени препарати под формата на лак. Най-добре е да попитате вашия дерматолог или подиатрист за правилния продукт.
- Медикаментозната терапия помага и при големи и видими гъбични лезии. Приемът на лекарства през устата обаче може да отнеме до няколко месеца. Поради това не се препоръчва на хора, които приемат редовно други лекарства, защото са загрижени за черния си дроб. Само дерматолог може да предпише рецепта за противогъбични лекарства.
- Алтернатива на мехлемите и лекарствата е лазерната терапия. Най-често използваното устройство за борба с микозата е лазерът Lunula. Уредът излъчва два лъча светлина, единият от които има бактерициден и фунгициден ефект, а другият влияе върху регенерацията на увредените нокти, стимулирайки имунните процеси на организма. Тази процедура е безболезнена (лазерът е студен) и може да се извърши както на краката, така и на ръцете. Обикновено след четири посещения започва процесът на регенерация на ноктите, но крайният ефект трябва да се остави, докато той напълно израства отново.
ВажноСтрадате ли от затлъстяване II или III степен?
Търсите ли информация за бариатричната хирургия,
или хирургично лечение на затлъстяване?
Каним ви на уебсайта: ЗАТЪЛВАНЕ под SKALPEL
Poradnikzdrowie.pl подкрепя безопасното лечение и достоен живот на хората, страдащи от затлъстяване.
Тази статия не съдържа съдържание, което дискриминира или заклеймява хората, страдащи от затлъстяване.
Завършила е Университета за бизнес и здравни науки в Лодз със специализация по подиатрия. Тя придоби професионален опит в офис, занимаващ се с естетична медицина и подиатрия.
