Жега, дълги пътувания с кола или автобус, случайни тоалетни и ... безгрижно. Гъбичките и бактериите просто го чакат. Развива се вагинална микоза или бактериална вагиноза. Какво да направите, за да не донесете интимни инфекции от ваканцията си?
Влагалището е покрито със защитен слой, който се състои от слуз, различни видове бактерии и гъбички, ексфолирани клетки и пръчки, които произвеждат млечна киселина. В здравословния секрет има баланс между количеството добри и лоши съставки. Неговото нарушаване (и напр. Прекомерно размножаване на гъбички) може да възникне, наред с други, от в резултат на хормонални проблеми или в резултат на антибиотично лечение, но и когато забравим за правилната защита и грижа за интимните части. Правилната интимна хигиена е от съществено значение за предпазване от инфекции: вагинална микоза и бактериална вагиноза.
Правилната интимна хигиена: как да се измият интимните места
Всеки ден е достатъчно да се миете веднъж на ден. Не го правете твърде често, тъй като ще измиете целия защитен слой около перинеума. По време на менструация трябва да се миете сутрин и вечер или по-често - в зависимост от това колко силно е кървенето. Само водата е достатъчна за тези допълнителни времена. Измийте се под душа или над бидето. Можете да се къпете във вана не повече от веднъж или два пъти седмично, защото дълго седене във водата изсушава кожата и лигавицата. Откажете се от това удоволствие, ако имате менструация - горещата вода разширява кръвоносните Ви съдове и следователно увеличава кървенето. Когато се миете, правете движения отпред назад - това ще предотврати прехвърлянето на бактерии от ректума във влагалището. След банята внимателно подсушете интимната зона с кърпа.
Направете го задължително
Интимна хигиена: перфектната козметика за интимна хигиена
Трябва да е без цвят и мирис. Също така е важно той да е кисел - рН 5,5, известен още като физиологичен или неутрален за кожата. Можете да избирате между специални течности, пяни и гелове за интимна хигиена. Те премахват излишните секрети, осигуряват правилната хидратация и освежаване на лигавицата. Те обикновено са хипоалергенни и не дразнят. Мъжете също ще намерят нещо за себе си - препаратите за тях се появиха на пазара. Много добро средство за почистване на чувствителни места е известният от години сив сапун, който има бактериостатичен ефект.
ВажноСрамната коса е защитна бариера за влагалището. Те защитават достъпа до него от патогенни бактерии. Затова е по-добре да не премахвате всички косми, а само излишните косми. Традиционните самобръсначки не трябва да се използват за бръснене на интимни зони, защото този метод на депилация често води до възпаление на космените фоликули, което в тази част на тялото може да бъде изключително болезнено и трудно заздравяващо. Кремовете или пяните за депилация на интимни места, които се оставят за няколко минути и след това се събират с шпатула заедно с косата, ще работят много по-добре.
Ако пътувате на дълъг път и ще имате затруднен достъп до банята, носете интимни кърпички със себе си. В тази ситуация овлажняващите кърпички за деца също ще работят добре.
Профилактика на вагинална микоза: подходящо бельо
Носете само памучни гащи - изкуствените влакна работят като мазилка. Откажете се от пижамата в полза на нощница и не носете бельо отдолу - нощта е единственото време, когато кожата на тази област диша. Ако обаче сте на гости, не забравяйте да носите бикини под ризата си или да спите по пижама.
Склонни сте към вагинална микоза - внимавайте в солариума, дори леглото да е дезинфекцирано с вас, по-добре не сваляйте бельото си. Чувствителен, вместо да използвате обикновен прах, измийте бельото със сапунени люспи или глицеринов сапун и го изплакнете обилно под течаща вода, без омекотители.
Прашките всъщност не са бариера за бактериите. Така че можете да си навлечете неприятности, когато късата пола се увие през лятото и седнете с голото си дъно, например на седалка в автобуса.
Как да избегнем интимни инфекции
Тоалетната хартия трябва да бъде бяла или сива и без мирис - оцветителите и ароматите могат да причинят дразнене.
Ако използвате обществени тоалетни, винаги имайте със себе си специални корици. Можете да ги купите в аптека или аптека (около 0,30 злоти за всяка) - те ще ви предпазят от гонорея или инфекция с хламидия. Не забравяйте, че същата опасност ви очаква и в домашната баня, ако не сте дезинфекцирали тоалетната след посещението на гостите.
Не използвайте гъби и кърпи, защото те съдържат бактерии. Уверете се, че всеки член на домакинството използва собствена кърпа. Ако сте склонни към инфекция, избършете интимната си зона с бели хартиени кърпи или кърпички - те се използват само веднъж, така че няма шанс за пренасяне на бактерии.
Началният стадий на микоза или бактериална вагиноза
Когато усетите парене или сърбеж, не чакайте да посетите Вашия лекар. Развитието на болестта може да бъде предотвратено чрез измиване на интимните зони с Tantum rosa, разтворена във вода или Asucalen течност. И двете специфики ще помогнат при ожулвания.
След антибиотично лечение си струва да се използват препарати с добри бактерии - орални таблетки или вагинални глобули. Можете също така да пиете кисело мляко и ацидофилно мляко.
