1 проблем. Когато изучавам обект, имам мисли, които не мога, че ще забравя и че трябва да правя дъвчене. Понякога учителите ми ме хващат. Какво да направя, за да не мисля така? 2 проблем. Какво да правя, когато някой ме допълва и не мисля, че това е вярно. Мисля за себе си, че съм грозен, имам криви зъби и т.н. Имам ниско самочувствие. Какво да правя? 3 проблем. Бързо се ядосвам, ядосвам и обиждам. Не мога да направя нищо по въпроса. 4 проблем. Наскоро откраднах 10 злоти от братовчед ми, за първи път ми се случи. 5 проблем. В пети клас има тестове за стойка и зрение, претегляне и измерване. И взех направление за офталмолог и виждам много добре. 6 проблем. Нямам желание да живея, имам мисли за самоубийство. Моля, помогнете ми, ако можете да ми помогнете с тези проблеми, ще се свържа с други по-късно.
Леле мале! вие сте взели малко от него! Може би това е подходящ момент да започнете да подреждате нещата. В идеалния случай трябва да се възползвате от помощта, която се предлага някъде във вашия дом. Със сигурност имате психолог или учител в училище и трябва да отидете при него.
Проблемите ви ще бъдат трудни - или по-скоро невъзможни - за разрешаване чрез имейл. Ниската самооценка е доста характерна за юношите на вашата възраст, но подобряването й е ежедневна работа, която трябва постоянно да се наблюдава от някой, който го знае.
Не е достатъчно да ви кажем, че начинът на мислене може да бъде променен и за това има подходящи упражнения. Тези упражнения трябва да бъдат подробно обяснени, повторени и модифицирани според вашите способности и предпочитания. Първият проблем води до ниска ефективност на обучението, както и гняв, въпреки че може да е трудно да се разбере на пръв поглед.
Как става кражбата ви към това - не знам, защото не сте написали нищо. Защо го направихте и защо? Но от вас зависи да помислите какво сте имали предвид. Знаете добре, че няма да получите нищо друго, освен допълнителна кражба на проблеми. Защо се нуждаете от лошо мнение сред хората за всичко това?
Препращането към офталмолог не е трагедия - трябва да го проверите и готово. Ако всъщност виждате добре, тогава вероятно няма още по-малко за какво да се притеснявате. И със сигурност не трябва да е фактор, който да ви обезкуражава да живеете.
Ако така се чувствате, наистина трябва много бързо да говорите с възрастен, който ще се опита да ви разбере и да ви помогне професионално. Особено след като, както споменавате, това са само някои от вашите проблеми. Доверете се на някого и си помогнете.
Не забравяйте, че отговорът на нашия експерт е информативен и няма да замести посещението при лекар.
Татяна Осташевска-МосакТой е клиничен здравен психолог.
Завършила е Факултета по психология във Варшавския университет.
Тя винаги се е интересувала особено от въпроса за стреса и неговото въздействие върху човешкото функциониране.
Той използва своите знания и опит в psycholog.com.pl и в Центъра за плодовитост Fertimedica.
Завършила е курс по интегративна медицина при световноизвестния професор Ема Гоникман.
.jpg)
