РАБОТА ПРЕЗ НОЩТА - КАК ДА СЕ ХРАНИМ ЗДРАВОСЛОВНО?

Работа през нощта - как да се храним здравословно?



Избор На Редактора
Консултацията преди анестезия
Консултацията преди анестезия
Пиша, за да ви помоля за съвет относно здравословното хранене. Работя нощни смени 6 нощи в седмицата повече от половин година и знам, че това има отрицателно въздействие върху физическото и психическото ми състояние. Как трябва да се храня и какво да направя, за да ме компенсирам