Въпреки че по принцип не е проблем, който е сериозен за здравето, тази аномалия се отразява главно на настроението на мъжете, които обикновено смятат гинекомастията за причина за срам и оттегляне, което може да повлияе на техния социален и любовен живот,
Ненормалното развитие на млечната жлеза при човека може да се случи по всяко време между юношеството (75 процента от случаите), пубертета и зрелостта поради хормонални промени, като високи нива на естроген и / или ниски нива на тестостерон,
Характеризира се с увеличаване на обема на гърдата, особено под ареолата, поради хипертрофия на млечната жлезиста тъкан.
Това разстройство обикновено се свързва с хиперпролактинемия (излишък на пролактин в кръвта, който също се синтезира при мъжете). Мъжете, подложени на лечение с естроген, могат да развият натрупване на мазнини под формата на гърди, което е известно като псевдогинекомастия, въпреки че е обичайно да се развият истински гърди.
Това е най-честата патология на гърдата при мъжкия пол. Затлъстелите мъже също обикновено развиват псевдогинекомастия.
Понякога може да се появи при хора, които приемат определени лекарства и лекарства (естрогени, кортикостероиди, спиронолактон, сулпирид, дигоксин, циметидин, невролептици, амфетамини или канабис) като страничен ефект от тях. Така че винаги трябва да се обсъжда с личния лекар.
При възрастни това съответства на дисбаланса между естроген / тестостерон поради намаляване на последния.
Съществува теория, че прекомерното излагане на естрогени или „ксеноестрогени“ (химикали или други вещества, които действат като такива в организма, без да са) в околната среда или в храната, която ядем, може да допринесе за този проблем.
„Ендокринни разрушители“ също могат да намалят производството на тестостерон в организма и да причинят разграждане на естрогена.
Други вещества, отговорни за това явление, са фталатите, които се използват при производството на пластмаси и лесно се отделят в околната среда: Бисфенол А, използван в някои пластмасови бутилки, опаковки за храна и в облицовката на хранителни кутии, както и в някои пестициди.
Затлъстяването или наднорменото тегло също могат да бъдат определящ фактор. „Мастните клетки отделят обвивка, наречена„ ароматаза “, която превръща други хормони в естроген, така че колкото повече мастни клетки имате, толкова повече естроген циркулираме в тялото“, обяснява диетологът Касандра Барнс.
В други случаи може да се дължи на тумори на тестисите, генетични заболявания като синдром на Клайнфелтер, хипертиреоидизъм, цироза на черния дроб, болест на Паркинсон, болест на Уилсън (претоварване на организма в мед) и след травма на главата или тумори. мозъка.
Съвети за избягване на задействания на „мъжки цици“:
1. Не пийте чешмяна вода. Може да съдържа някои химикали, като фталати или Бисфенол А. За съжаление, бутилираната вода, която се предлага в магазините, може да не е много по-добра поради пластмасовите си контейнери.
Най-добрият вариант, ако можете да си го позволите, е да инвестирате в добра система за филтриране на водата, която да изпомпва добре водата от кухненския кран.
2. Приемайте органична храна: При производството на тези храни се използват малко химикали и дори използването на хормони за насърчаване на растежа на животното или увеличаване на производството на мляко е ограничено или забранено.
Биологичните плодове и зеленчуци също могат да бъдат добър вариант, тъй като за отглеждане не се използват изкуствени торове или пестициди.
Ако нямате начин да получите тези органични продукти (по цена или по наличност), старателно измийте зеленчуците и плодовете, за да елиминирате химическите остатъци.
3. Избягвайте пластмасовите контейнери: Сложно е, тъй като повечето супермаркети имат храна, опакована в пластмаса, опитайте се да купувате пресни продукти в квартални магазини или ферми.
4. Избягвайте да загрявате храна в пластмасови контейнери на всяка цена, особено в мека пластмаса или с пластмасова обвивка. И ако купувате предварително приготвена храна, сменете контейнера за керамичен.
5. Може да се наложи да отслабнете. Ако сте с наднормено тегло, би било препоръчително да отидете на диетолог, който да ви направи персонализирана диета с ниско съдържание на захари.
6. Не злоупотребявайте със соя: соята или тофу са много популярни сред вегетарианците, тъй като те са източник на протеини вместо месо, както и мляко или соеви йогурти за тези, които предпочитат да избягват млечни продукти по някаква причина.
Соята е източник на „фитоестрогени“, естествени компоненти на растенията, които могат да се държат като слаби естрогени в тялото.
Те могат да бъдат много полезни за жени с менопауза, които се възползват от допълнителен прием на естроген, но разбира се, не са за мъже, които имат тези проблеми с „гърдите“.
Понякога соята далеч не е проблем, но ако я приемате често, можете да увеличите проблема. Опитайте да го замените с растителни протеини като овесени ядки, кокосово или бадемово мляко.
6. Око с козметика и почистващи препарати. Има много естествени варианти за двете категории, които свеждат до минимум използването на химикали
7. Вземете добавки. Предлагат се и тестостеронови добавки, които се съветват за мъже, които са диагностицирани с много ниски нива на тестостерон.
Източник: www.DiarioSalud.net
