След като съпругът ми напуска

Как мога да се справя с напускането на съпруга ми? След 19 години ме напусна заради по-младата. Той е на 40, тя на 22, а аз на 39. Имаме три деца. Все още го обичам и искам да се върне, но той не иска. Как ще се справя с усещането, че го няма?

Г-жо Анна!
Питате как да се справите с напускането на съпруга ви. Може би това „след“ е важно. Това може да означава, че вече приемате това заминаване по някакъв начин и въпреки че бихте искали той да се върне, няма да губите твърде много енергия за възстановяване на нещо, което е приключило. Затова ви съветвам да се съсредоточите преди всичко върху това да се научите да живеете и да действате в нова ситуация. Вероятно няма да можете да избегнете спомените, но си струва да внимавате да не се спирате твърде много на миналото. Освен това предлагам внимателно да преценим какво сте загубили, дали наистина сте го имали, как можете да живеете без него. Може би между другото ще видите какво сте спечелили във връзка с напускането на съпруга й.
С Най-Добри Пожелания
Юзеф Савицки

Не забравяйте, че отговорът на нашия експерт е информативен и няма да замести посещението при лекар.

Специалист по индивидуална терапия с дългогодишен психотерапевтичен опит. В клиничната работа тя се занимава с психотични пациенти. Интересува се от философията на Изтока. Повече на www.firma-jaz.pl.