Напояването на синусите у дома е доказан метод за синузит, хрема или суха носна лигавица. Домашното изплакване (напояване) на синусите може да се извърши независимо с помощта на специални комплекти, предлагани в аптеката, които могат да се използват както при възрастни, така и при деца. Вижте как да изплаквате синусите си у дома стъпка по стъпка.
Напояването на синусите у дома ви позволява да прочистите носа и синусите от прекомерна секреция и примеси, както при деца, така и при възрастни. Домашното напояване на синусите е безопасно и просто - можете да използвате готови комплекти за напояване на синусите, които можете да закупите във всяка аптека.
Чуйте как правилно да изплаквате синусите си у дома. Това е материал от цикъла ПОСЛУШАВАНЕ НА ДОБРО. Подкасти със съветиЗа да видите това видео, моля активирайте JavaScript и помислете за надстройка до уеб браузър, който поддържа HTML5 видео
Изплакване на синусите у дома - индикации
Домашно изплакване на синусите може да се извърши в случай на хронично възпаление на параназалните синуси, хрема (алергична или настинка или друга инфекция).
У дома напояване на синусите може да се извършва и от хора, които хронично използват назални лекарства (за възстановяване на лигавицата), престояват в прекалено отопляеми или климатизирани помещения. Напояването на синусите също се препоръчва преди и след хирургични процедури на носа и синусите, както и профилактично - за поддържане на хигиена на носа и синусите.
ВажноИзплакване на синусите у дома - противопоказания
- пълна обструкция на носната преграда
- ушни инфекции
- свръхчувствителност към натриев хлорид
Какво да изплакнете синусите си у дома?
Има много инструменти, с които можете да извършите промиване на синусите у дома, като:
- малка бутилка минерална вода с чучур
- круша за нос (цената варира от 5 до 10 злоти)
- назален аспиратор (цената е около 12 PLN)
Изплакването на носа и синусите при деца се препоръчва да се извършва с аспиратор или круша.
- чайник (чайник) за изплакване на носа и синусите с удължена врата, който е подобен на чайник за приготвяне на чай. Комплектът включва и чаша за измерване на сол. Можете да го закупите в аптеките - цената е около 40 PLN
- комплект за изплакване на носа и синусите, който се състои от специална бутилка за изплакване на носа и синусите и комплект сашета, съдържащи натриев хлорид, предназначени за приготвяне на воден разтвор (физиологичен разтвор). Цената му варира от 100 до 200 PLN
Как да направя разтвор за напояване на синусите? Комбинирайте натриев хлорид, т.е. сол (може да бъде обикновена храна или морска сол) и хладка (около 37 градуса С) вода (задължително преварена) в съотношението половин чаена лъжичка сол към 1/2 литър вода.
Най-добре е обаче да купите готов 0,9% физиологичен разтвор в аптека, защото тогава можете да сте сигурни, че е стерилен. Изплакването на синусите с физиологичен разтвор ще прочисти носа и синусите от остатъчни секрети и ще ги овлажни. Физиологичният разтвор може да бъде заменен с морска вода, която ще има същия ефект.
Как да изплакнете синусите си у дома?
1. Наведете се над мивката и леко наклонете главата си надясно, така че ухото да докосне рамото ви. Дясната ноздра трябва да сочи надолу, а лявата ноздра трябва да сочи нагоре.
За изплакване на синусите у дома се използва солена вода (0,9% разтвор на натриев хлорид) при телесна температура.
2.Поставете върха на бутилката, крушата или чайника в лявата уста на носа си, не повече от 1-2 см.
3. Наклонете бавно бутилката, така че да тече вода. В този момент спрете да дишате през носа и започнете да дишате през устата. Течността трябва да пътува през носните проходи и синусите, а след това навън през другия носен отвор. Ако някоя течност изтича в устата ви, не я поглъщайте, а я изплюйте.
4. След изплакване на едната ноздра можете да пристъпите към изплакване на другата ноздра. След завършване на напояването на синусите, оборудването за напояване трябва да се измие и изсуши.
5. След измиване на синусите си, наклонете главата си надолу и издухвайте носа си внимателно и старателно, за да се отървете от остатъците от вода и слуз. Това е много важно, за да предотвратите попадането на вода в ушите. Цялата стъпка - включително подготовката на разтвора - трябва да отнеме няколко минути.
Има два други метода за напояване на домашни синуси, но те са много по-трудни. Първият метод в началния етап не се различава от традиционното напояване на синусите - трябва също да излеете солен разтвор в отвора на носа.
Когато обаче тече от едната ноздра в другата, трябва да се изтегли в устата и да се изплюе. Вторият метод е още по-труден и включва вземане на солената вода в устата и след това изплюване с носа.
Домашни средства за болки в синусите
Препоръчителна статия:
Изплакване на параназалните синуси - кой метод за напояване трябва да изберете? Заслужава си да се знаеДомашно напояване на синусите - кога да се спре процедурата?
Ако ви боли глава, докато изплаквате синусите си, това означава, че синусите ви бавно се отварят и неприятните симптоми трябва да преминат. От своя страна чувството на потрепване в ушите означава промяна в налягането в Евстахиевата тръба. Тогава не си духайте прекалено силно.
Лечението трябва да бъде спряно, когато се появи следното:
- парещ нос
- прищипване в носа
- епистаксис
- усещане за пълнота в ушите
