Дехидратация на организма - симптоми и лечение. Какво да пия, когато обезводнявам тялото?

Дехидратацията на организма е сериозно състояние, което представлява заплаха особено за деца и възрастни хора. Дехидратацията най-често се свързва с топлина, но тялото може да загуби вода и през зимата или в резултат на различни заболявания. Прочетете или слушайте причините и симптомите на дехидратация, лечение и профилактика.

Дехидратация. Чуйте най-важната информация. Това е материал от цикъла ПОСЛУШАВАНЕ НА ДОБРО. Подкасти със съвети

За да видите това видео, моля активирайте JavaScript и помислете за надстройка до уеб браузър, който поддържа видео

Дехидратацията е медицинско състояние, което е резултат от загубата на вода от вода и електролити. Последните са необходими за правилното функциониране на организма, поради което ефектът от дехидратацията е нарушаването на неговия воден и електролитен баланс. Следователно дехидратацията е много опасно състояние, особено при децата, тъй като те губят течност в тялото много по-бързо, отколкото при възрастните.

В зависимост от вида на водния и електролитен дисбаланс има 3 вида дехидратация:

• хипертоничен (хиперосмоларен) - характеризира се с по-голяма загуба на вода от електролитите
• хипотоничен (хипо-осмоларен) - характеризира се с преобладаване на настъргани електролити
• изотоничен (изоосмоларен) - причинен от загубата на същото количество вода и електролити

Съдържание:

1. Дехидратация - причини
2. Дехидратация - симптоми
3. Дехидратация - лечение
4. Дехидратация - профилактика

Дехидратация - причини

Дехидратацията на тялото може да е резултат от:

• диария
• повръщане
• треска

Това състояние може да бъде причинено и от:

• бъбречни заболявания (безвкусен диабет, глюкозурия, хронична бъбречна недостатъчност)
• Болест на Паркинсон (един от симптомите може да бъде дисфагия, която може да ви накара да не желаете да пиете или да ядете храна)

Дехидратация може да възникне и при горещо време. След това водата се губи в резултат на изпотяване, което е необходимо, за да се охлади тялото. В горещо време хората могат да загубят повече от 10 литра вода. Ако не се погрижим да попълним неговите недостатъци, това води до дехидратация. Струва си да се знае, че възрастните хора и тези с наднормено тегло, малките деца, хората с увреждания и тези, които приемат диуретици, са най-чувствителни към топлина. Те имат най-голям риск от дехидратация.

По-малко очевидно дехидратацията може да се случи и през зимата. По време на студове има значителна загуба на вода поради интензивния топлообмен с водни пари по време на дишането.

Дехидратация

Прочетете още: Истини и митове за питейната вода. Колко литра вода трябва да пиете на ден? Доливане на електролити. Как да попълните електролитите в тялото? ВАЛЕН БАЛАНС: колко трябва да изпиете, за да предотвратите дехидратация

Дехидратация - симптоми

Първоначално има:

• повишена жажда
• по-рядко уриниране (а ако уринираме е тъмно жълто)
• сухота в устата и езика
• подут корем
• липса на апетит
• сънливост, но понякога възбуда

При кърмачета може да забележите колапс на фонтанела (при кърмачета) и очните ябълки

Ако водата не се попълва в тялото, се появява следното:

• повишен пулс
• загуба на еластичност на кожата (кожа от пластилин)
• намалено изпотяване (суха кожа в областта на подмишниците и слабините)
• треска
• намаляване на напрежението на очните ябълки

Тогава става въпрос за:

• спад на кръвното налягане при изправяне (ортостатична хипотония)
• появата на гърчове
• загуба на съзнание

ПРОЧЕТЕТЕ СЪЩО >> Останете хидратирани през зимата. Как да останем хидратирани през зимата?

Дехидратация - лечение

Лечението се основава на предотвратяване на по-нататъшна загуба на вода от тялото и попълването му. В случай на хипертонична дехидратация се прилагат течности без електролити - вода или неподсладен чай. Могат да се използват соли за орална рехидратация (ORS). Не забравяйте да не попълвате дефицита на течности твърде бързо.

В по-сериозни случаи може да се наложи прилагане на 5% интравенозно. глюкоза (хипертонична дехидратация) или разтвор на NaCl (натриев хлорид) или NaCl и KCl (натриев хлорид и калиев хлорид) - при хипотонична дехидратация. В екстремни случаи пациентът е настанен в интензивното отделение.

Ще ви бъде полезно

Дехидратация - профилактика

Ежедневната консумация на вода за деца на възраст 14-19 години и възрастни е от 25 до 35 ml на kg телесно тегло. Според препоръките на Европейската агенция за безопасност на храните и храните през 2010 г. количеството течност в ежедневната диета за жените трябва да бъде 2 литра за жените и 2,5 литра за мъжете. При кърмачета потребността от вода може да се изчисли на базата на 100-190 ml течност / kg / ден. Бременните жени трябва да пият най-малко 2,3 литра течности дневно, а кърмещите жени дори 2,7 литра на ден.

През лятото обаче търсенето се увеличава с повишаване на температурата. Тогава се препоръчва да се увеличи количеството консумирани течности - с 250 мл за всяка степен над 37 градуса С. По време на горещо време трябва да се зарежда не само вода, но и минерални соли - особено натрий и калий.

Течностите са всякакви напитки, не само вода, но и чай, сокове и супи. Плодове, особено диня, ягоди, пъпеши, грозде, портокали, както и зеленчуци: краставиците и доматите са богат източник на вода (от 80 до 95 процента от нейното съдържание). Освен това зеленчуците и плодовете са източници на минерали, които се губят с водата.