Според него важното, когато се случи нещо негативно, е да се обърне внимание на проблема, „защото ако конфликтът бъде оставен да виси, времето ще изгние“. Препоръчва се обаче да не се обръщате към нея в момента на избухване, нито когато времето е изопачило дълбоко фактите.
Бихте могли да кажете, че изграждането на връзки е изкуство и всичко, което се прави на другите, има ефект върху отношенията, които поддържаме или създаваме. Всъщност взаимоотношенията, които работят, са тези в „емоционалната проверка на сметката“ в положителен баланс, основаващи се на факта, че „да мислиш, че една връзка винаги трябва да бъде в положителния контекст, е нереално и почти детско“.
Метафоричната формула за обяснение на понятието е „емоционалният баланс“, те се основават на ястие, в което се претегля лошото, нещата влияят отрицателно на една връзка и блюдо от доброто, където положително се претегля засегнатото.
„Перфектната връзка е тази, в която има повече положителни, отколкото отрицателни емоционални актове“, макар че, не забравяйте, че не можете да живеете, избягвайки негативните действия, тъй като „ние сме хора и те ще се появят рано или късно“.
Но когато гледаме баланса, трябва да имаме предвид, че позитивните стойности са по-малко от негативите, които винаги ги засягат по-емоционално, така че „за всяка отрицателна емоция трябва да компенсирате между 5 или 6 позитиви“; въпреки че е оценено, тъй като не всички отношения са равни.
Какво зарежда лошото и доброто ястие? Е, според този експерт, който от години работи в областта на личната комуникация, това би било „чисто злато“ внимание, признание, признаци на привързаност и празнуване на неща, които се случват на другите.
Напротив, „чистото олово“ би било критика, признаци на презрение или правене на хора невидими, в допълнение към злоупотребата с искреността, нараняването безплатно.
Книгата, която е структурирана с истински истории, собствени или предавани от хората на техния автор, анализира как тези нагласи не винаги са приети по един и същи начин от различни хора с различна чувствителност и личности.
Сред най-важните съвети, Рамон-Корте, не забравяйте, че без съпричастност, комуникацията и връзката не могат да работят; че не можем да се отнасяме положително и конструктивно към всички; че за да работи връзка, всички трябва да искат да е така; и че не е необходимо да се включваме емоционално в другия, а да схващаме какво винаги да действаме съответно.
Освен това трябва да се има предвид, че "връзката със самия себе си ще има много неща във връзката с другите; ако не работи със себе си, е много трудно взаимоотношенията с другите да работят" и, следователно, " произходът на това как се отнасям към другите е в началото на това как се отнасям към себе си. "
Източник: www.DiarioSalud.net
-objawy-i-leczenie.jpg)
