Претоварването с храна не е болест. Това е естествено състояние, което показва, че гърдите се подготвят за хранене на бебето. Често обаче наводнението с храна предизвиква безпокойство у новоизпечена майка - особено след като може да бъде доста болезнено. Вижте как да управлявате приема на храна, как да облекчите болката и как да я разграничите от възпалението на гърдата.
От физиологична гледна точка претоварването с храна е напрежението в гърдата в резултат на увеличеното производство на мляко. И макар да причинява известни неприятности, всъщност е повод за радост. Началото е трудно за младите майки. Обикновено веднага след раждането се притесняваме как да стимулираме лактацията и имаме опасения, че няма да можем да нахраним бебето. Но ако, например, посред нощ, около 4-ия ден след раждането (при жени, които са имали цезарово сечение дори на 6-ти), се събудите в легло, напоено с мляко, това означава, че тревогите ви са свършили в този момент, сигурен ли си, че имаш храна - имаш много. Толкова много гърдите се чувстват сякаш са на път да експлодират. Те са напрегнати, силно уголемени, тежки и често болезнени. Може да се случи и млякото да изтича от тях само. Всичко това е така, защото производството на храни бързо се увеличава. Докато веднага след раждането жлезите отделят само около 100 ml коластра, четири дни по-късно това е 500 ml или дори 750 ml мляко (което изглежда точно като мляко). Това е твърде много за новородено.
Можете ли да избегнете претоварването с храна?
Съветниците по кърмене първоначално препоръчват да прихващате бебето към гърдите възможно най-често - дори на всеки 1,5-2 часа. Можете дори да го държите буден, докато спи, и да го храните, докато спи. По този начин стомахът на бебето се разтяга и е в състояние да получава все повече и повече мляко. Понякога е възможно да се предотврати образуването на претоварване с храна, организмите на майката и бебето се адаптират един към друг, лактацията се стабилизира и гърдите произвеждат точно толкова храна, колкото е необходимо на бебето. Въпреки това, по-често, особено при майките за първи път, не е толкова просто.
Прочетете също: Пуерпериум от А до Я - какво се случва с мама след ражданетоКакво да правим, когато се появи натоварване с храна?
На първо място - не бъдете нервни. Процесът на изтичане на мляко е свързан с производството на окситоцин и пролактин, докато стресът блокира секрецията на тези хормони и следователно може да доведе до отказ на млякото да изтече и за бебето да бъде по-трудно да суче. Бебето трябва да бъде прихващано и хранено от едната и другата гърда. Ако тя стане наситена след първата и няма да иска да суче втората, можете да изцедите млякото с помпа за кърма или просто внимателно да го изцедите с ръка. Струва си да го направите, например, под душ, под струя топла вода. Много е важно в началото на кърменето да изпразните гърдите - но не напълно (тъй като това допълнително ще увеличи производството на мляко). Точно колкото да се облекчи и разхлаби. Излишната храна в млечните канали може да доведе до стагнация на храната, а също и до възпаление на гърдата (мастит). Студът забавя производството на мляко, така че ако се борите с претоварването, струва си да приемате хладни (но не ледени!) Компреси след хранене. Начинът на бабите да се справят с потока от храна са зелевите листа, които охлаждаме в хладилника, след което ги бием с пестик, за да пуснат сока и ги слагаме в сутиен.
Ще ви бъде полезноКак да поставите бебе на гърдата си?
Важно е да фиксирате правилно бебето по време на натоварването. Устата на бебето трябва да е напълно отворена, устните свити, носът и брадичката да докосват гърдата. Цялото зърно, а не само върхът и голяма част от ареолата (колкото по-голяма е ареолата) трябва да са в устата на бебето. В ъгъла на устата му трябва да има работещ език. По този начин бебето допълнително масажира зърното, регулира притока на мляко и може също да спаси майката от стагнация на млякото.
Колко време трае натоварването с храна?
По време на атака на кърмене гърдите могат да произведат до 10 пъти повече мляко, отколкото е необходимо на новородено бебе. Тогава работим по регулиране на лактацията, трябва да „научим“ гърдите колко мляко да произвеждат. Две майчини гърди са в състояние да хранят близнаци и дори тризнаци. Всяко излишно количество трябва да бъде изсмукано и замразено (дори за 3 месеца), може да се използва по-късно - ако майката напусне къщата, някой ще може да даде на бебето мляко от шишето. Заливането на храна обикновено изчезва след около два дни и лактацията се стабилизира.
Как да разпознаем стагнацията на храната?
Стагнацията на храната се проявява с много твърди гърди, и двете, или само една. Понякога можете точно да усетите голяма и твърда бучка в гърдите. Това е подут, запушен млечен канал. Застойът на храната трябва да се масажира възможно най-скоро - и тук помага топла вода, също така си струва да се използват топли компреси - за премахване на излишното мляко. Много добър начин за премахване на застоя е просто хранене на бебето от гърдата.
Заслужава си да се знае
ВНИМАНИЕ!
Не позволявайте на гърдите да замръзнат преди хранене. Ако това се случи, млякото няма да тече и бебето може да се обезсърчи от сученето, което допълнително ще задълбочи проблема. Поддържайте гърдите си топли преди хранене.
Стагнацията на храната може да бъде причинена не само от неконтролирана атака, но и например чрез натискане на гърдите по време на сън или стегнат сутиен.
Как да разпознаем мастит?
Ако стагнацията на храната не бъде премахната, това може да доведе до застоен мастит. Това е сериозно състояние, което се проявява:
- много болезнени и твърди гърди (или една гърда);
- зачервена и топла кожа на гърдите;
- треска;
- втрисане;
- неразположение;
- изхвърляне на гнойно и кръвно оцветено съдържание от зърното;
- уголемяване на околните лимфни възли (под мишницата).
Застоен мастит се лекува в зависимост от тежестта на ситуацията: по-често изпразване на гърдата (ако е невъзможно да се храни бебето, тогава трябва да се изрази поне помпата за кърма), хранене на бебето в различни позиции, студени компреси, адекватна хидратация (поне 3 литра), почивка, лекарства болкоуспокояващи и противовъзпалителни лекарства (парацетамол, ибупрофен) и дори антибиотици. Можете също така да пиете запарка от градински чай, която леко инхибира лактацията. Нелекуваният или лошо лекуван мастит може да доведе до образуване на абсцеси и загуба на храна.
