Хипертонията е повишаване на кръвното налягане над нормалното. Симптомите на хипертонията в ранните стадии на заболяването са незабележими или не особено характерни, но въпреки това те трябва да бъдат известни. Прочетете или слушайте причините и рисковите фактори на високото кръвно налягане. Как да разпознаем симптомите му? Как се лекува високото кръвно налягане?
Хипертонията е повишаване на кръвното налягане над нормалното. Хипертонията може да бъде диагностицирана, ако средните стойности на кръвното налягане (изчислени от поне две измервания, направени по време на поне две различни посещения при лекар) са равни или по-големи от 140 mmHg за систолично кръвно налягане и / или 90 mmHg за диастолично налягане. Това идеално кръвно налягане е 120/80 mm Hg.
Хипертонията е болест на цивилизацията и остава най-важният рисков фактор за преждевременна смърт по целия свят.
Нивата на кръвното налягане са свързани със смъртността и честотата на сърдечно-съдовите заболявания:
- инфаркт на миокарда
- удар
- сърдечна недостатъчност
- периферна артериална болест
- бъбречна недостатъчност
Данните от последните 20 години показват увеличение на разпространението на хипертонията в Полша. Според проучването NATPOL 2011, разпространението на артериалната хипертония сред хората на възраст 18-79 години се е увеличило за 10 години от 30 на 32%, т.е. до около 9 милиона души.
Съдържание
- Хипертония - симптоми
- Хипертония - класификация на артериалната хипертония
- Хипертония - причини
- Хипертония - диагноза
- Хипертония - лечение
- Хипертония - диета
- Хипертония - как да я предотвратим?
За да видите това видео, моля активирайте JavaScript и помислете за надстройка до уеб браузър, който поддържа HTML5 видео
Хипертония - симптоми
Въпреки това, независимо от причината, хипертонията обикновено не причинява никакви симптоми в продължение на много години. Понякога има симптоми, които могат да се появят и при други заболявания, поради което те се наричат неспецифични за артериалната хипертония.
Въпреки това може да се приеме, че колкото повече подобни симптоми виждате в себе си, толкова по-вероятно е да страдате от хипертония:
- натиск в главата - възниква от време на време и обикновено има характер на тъпо главоболие
- виене на свят
- умора
- епистаксис
- нарушение на съня
- нервност
- сърдечни заболявания - при високо кръвно налягане можете да почувствате силно удари на сърцето, чувство на натиск или стягане в областта му
- диспнея
Следователно си струва да се провери дали налягането е нормално, защото когато симптомите започнат да се припокриват, може да е твърде късно да се компенсират загубите, които тялото е претърпяло поради това.
Хипертония - класификация на артериалната хипертония
-
кръвно налягане
| Систолично кръвно налягане (mm Hg) | Диастолно кръвно налягане (mm Hg) | |
| Оптимално | <120 | <80 |
| Правилно | 120—129 | 80—84 |
| Високо правилно | 130—139 | 85—89
|
-
хипертония
| Систолично кръвно налягане (mm Hg) | Диастолно кръвно налягане (mm Hg) | |
| Степен 1 (лека) | 140—159 | 90—99 |
| Степен 2 (умерена) | 160—179 | 100—109 |
| Степен 3 (тежка) | ≥180 | ≥110 |
| Изолирано свиване | ≥140 | <90 |
Хипертония - причини
Около 95 процента пациенти с хипертония се диагностицират с неговата първична форма - първична артериална хипертония. Това означава, че причината за хипертонията не може да бъде ясно установена или отстранена.
При останалите пациенти с хипертония може да се установи причината - това е заболяване, при което високото кръвно налягане може да бъде един от симптомите. В този случай се диагностицира вторична артериална хипертония
| Чести причини за вторична хипертония | Редки причини за вторична хипертония |
|
|
В допълнение към първичната и вторичната хипертония има и резистентна хипертония, която се определя като кръвно налягане, което продължава да надвишава целевата стойност, въпреки едновременната употреба на три антихипертензивни лекарства от различни групи (за предпочитане едно от тях трябва да бъде диуретик) в оптимални дози.
Различава се и злокачествената артериална хипертония. Характерната му характеристика е, че бързо води до отказ на много органи (включително сърцето и мозъка), което е животозастрашаващо състояние.
Съществува и „хипертония на бялото палто“ (синдром на бялото палто), която се диагностицира, когато кръвното налягане е повишено в рамките на лечебното заведение, докато измерванията, направени извън заведението, остават в нормалните граници.
Смята се, че тревожната реакция, произтичаща от присъствието на медицински персонал по време на изследването на кръвното налягане, играе важна роля в развитието на това явление.
Какви фактори предизвикват хипертония?
Източник: x-news.pl/Dzień Dobry TVN
Според експерта д-р Барбара Гжехоциньска, д-р, акушер-гинеколог, асистент в 1-ви отдел и клиника по акушерство и гинекология на Медицинския университет във ВаршаваХипертония по време на бременност
Страдам от първична артериална хипертония. Сега съм бременна в 24 седмици. В момента съм на лекарства, така че кръвното ми налягане е нормално. Страхувам се обаче от раждане, защото стресът и високите физически натоварвания повишават кръвното ми налягане. По-добро ли е естественото раждане или цезарово сечение?
Barbara Grzechocińska, д-р, д-р гинеколог - акушер, ендокринолог: добре контролираната артериална хипертония не е индикация за цезарово сечение, но е индикация за анестезия на раждането. Всяка операция (включително цезарово сечение) крие по-голям риск от сериозни усложнения, отколкото вагинално раждане.
Индикация за цезарово сечение обаче е много високо кръвно налягане, което не може да се лекува. Има няколко сериозни усложнения на високото кръвно налягане по време на бременност. Най-често се появяват при жени, които нямат прегледи и не се лекуват. Следователно рискът от усложнения не може да бъде разпознат или предотвратен по-рано.
Затова бих Ви посъветвал да следвате препоръките на Вашия лекар, да обърнете внимание на всички обезпокоителни симптоми и да информирате Вашия лекар за тях и със сигурност ще предприемете мерки за предотвратяване на усложнения предварително.
Хипертония - диагноза
Основата за диагностика на артериалната хипертония е правилно извършеното индиректно измерване на кръвното налягане в офиса.
Както бе споменато, артериалната хипертония може да бъде диагностицирана, ако средните стойности на кръвното налягане (изчислени от поне две измервания, направени по време на поне две различни посещения при лекар) са равни или по-големи от 140 mmHg за систолично кръвно налягане и / или 90 mmHg за кръвно налягане. диастоличен.
Проверка: Нормално кръвно налягане. Как правилно да се измери налягането у дома?
По време на диагностицирането на хипертонията всеки пациент трябва да се подложи на пълен клиничен преглед, включващ задълбочена анамнеза, физикален преглед и посочени лабораторни изследвания и други диагностични тестове.
Пациентите с хипертония се грижат от кардиолог, хипертензиолог или личен лекар. Лечението на високо кръвно налягане е доживотно.
Всеки пациент трябва да се подложи на пълен физически преглед, като се обърне особено внимание на откриването на патологии, показателни за вторична хипертония и наличието на органни усложнения.
Запишете теглото, височината на пациента и изчислете индекса на телесна маса (трябва да се измери обиколката на талията).
Допълнителните изследвания включват:
- основно (необходимо да се извършва при всеки пациент с артериална хипертония)
- кръвна картина
- глюкоза на гладно
- концентрация на натрий
- концентрация на калий
- общ холестерол, фракции HDL и LDL и триглицериди
- концентрация на креатинин и оценка на количеството гломерулна филтрация
- концентрация на пикочна киселина
- общо изследване на урината и оценка на албуминурия
- електрокардиограма
- удължен (извършва се при пациенти, при които елементите от анамнезата, физикалния преглед или допълнителни основни тестове показват необходимостта от удължаване на диагнозата.
- ехокардиографско изследване на сърцето
- Ултразвук на сънните артерии
- Ултразвук на бъбречните артерии
- оценка на албуминурия
- специализирани - те са предназначени за откриване на някои органни усложнения (напр. ядрено-магнитен резонанс при хора, заподозрени в хипертонична енцефалопатия), те обикновено са необходими за идентифициране или изключване на вторични форми на хипертония
Хипертония - лечение
При много пациенти е достатъчно само да се промени начина на живот - без да се приемат лекарства - за да се постигнат задоволителни стойности на кръвното налягане.
Всички, с изключение на пациенти с тежка хипертония (систолично кръвно налягане ≥ 180 mm Hg; диастолно кръвно налягане ≥ 110 mm Hg), които трябва да започнат незабавно, трябва да бъдат лекувани с нефармакологично лечение в продължение на няколко месеца.
Терминът нефармакологично лечение на хипертония включва: 3
- борба със затлъстяването и наднорменото тегло
- адекватна диета с ниско съдържание на сол (ограничаването на приема на сол до 4.35-6 g / ден причинява средно понижение на кръвното налягане с 2-8 mm Hg)
- физическа активност (редовната физическа активност намалява кръвното налягане с 4-9 mm Hg)
- да спрете да пушите
- намаляване на консумацията на алкохол
- борба със стреса
Когато не можете да постигнете планираното намаляване на кръвното налягане, въпреки въвеждането на подходящи промени в начина на живот, е необходимо да приемате таблетките. Лекарите класифицират антихипертензивните лекарства на няколко вида, в зависимост от това как и къде работят в човешкото тяло.
- диуретици (другото име е диуретици)
- бета-блокери
- инхибитори на ангиотензин конвертиращия ензим (накратко IKA)
- блокери на калциевите канали (известни също като калциеви антагонисти)
- алфа блокери
- директни вазодилататори, така наречените вазодилататори
- лекарства, които действат върху централната нервна система
Всеки от горните видове лекарства намалява кръвното налягане в подобна степен, но решението, което да се използва, винаги се взема от лекаря.
Според експерта, д-р Krystyna Knypl, доктор по медицина, интернистМожете ли да спрете приема на лекарства за високо кръвно налягане?
От една година пия хапчета за хипертония, които вероятно имах от нервност. Сега съм спокойна, защото причината за нервите ми е изчезнала. Имам апарат за кръвно налягане, винаги го правя сутрин и от няколко седмици кръвното ми налягане е на 120/80. Аз съм на 48 години. Моля, напишете, трябва ли да продължа да приемам лекарства за хипертония, тъй като вече нямам такава? Повишената сърдечна честота е симптом на основно заболяване?
Д-р Krystyna Knypl, интернист, хипертензиолог отговаря:
Представените данни показват само, че се лекувате правилно, тъй като кръвното Ви налягане е 120/80 - но не и че хипертонията Ви е отзвучала. Постоянното разрешаване на хипертонията може да се случи само в много редки случаи - например, когато е причинено от стесняване на бъбречната артерия и стесняването се отстранява чрез операция. Над 95-97 процента хората имат първична хипертония, която не изчезва за постоянно.
Известно е, че в случай на есенциална хипертония, след прекратяване на приема на лекарства, болестта винаги се рецидивира - около година след спирането на лекарствата, повечето хора обикновено трябва да се върнат към приема на хапчета. Тъй като сте на 48 години, трябва да вземете предвид факта, че промените в хормоналния ви профил започват бавно, което ще благоприятства повишаването на кръвното налягане. Ако сърдечната честота е повишена, това означава, че циркулаторната ситуация не е стабилна.
Така че можете да получите усложнения, когато се опитвате да спрете да приемате хапчетата си. Само в ситуации, когато налягането е под 110/70, можете да пропуснете следващата доза от лекарството веднъж и след това да измерите налягането, преди да приемете следващата доза. Ако кръвното налягане е по-високо от 120/80 - това означава, че трябва да вземете следващата доза. Ако се съмнявате в необходимостта от продължаване на лечението, винаги се консултирайте с Вашия лекар.
Хипертония - диета
В случай на проблеми с хипертонията, всичко, което допринася за повишаване на налягането, трябва да бъде премахнато от менюто, а продуктите, които го понижават, да бъдат добавени към него.
Трябва да ограничите до половината от изядените до момента порции:
- бял хляб
- тестени изделия от бяло брашно
- бял ориз
- фини зърнени култури
- яйчни жълтъци
Трябва напълно да се откажете:
- сладкарски изделия
- пълномаслено мляко и неговите пълномаслени продукти
- тлъсти меса и студени меса
- пушена риба
- консервирани храни
- концентрати
- супи на прах
- готови сосове
- кашкавал
- чипс
- солени пръчки
- фъстъци
- бързо хранене
Тяхното място трябва да заемат продукти, които понижават кръвното налягане, особено зеленчуци и плодове. Зеленчуците и плодовете, които понижават кръвното налягане и са с ниско съдържание на калории, включват:
- червена боровинка
- арония
- лимони
- планинска пепел
- цвекло
- домати
- пипер
- репичка
- лук
- Чесън
- магданоз
- маруля
- броколи
- карфиол
- спанак
- китайско зеле
- зелен грах
- корен и целина
- морски зърнастец
Автор: Time S.A
Не забравяйте, че правилно подбраната диета ще помогне за понижаване на кръвното налягане. Възползвайте се от JeszCoLubisz - иновативна диетична система на Health Guide и се насладете на индивидуално подбран план и постоянни грижи на диетолог. Погрижете се за здравето си и намалете риска от сърдечно-съдови заболявания.
Открийте повечеХипертония - как да я предотвратим?
Развитието на артериална хипертония може да бъде предотвратено предимно чрез въздействие върху условията на околната среда.
Най-ефективният метод за избягване или забавяне на развитието на артериална хипертония (първична профилактика) е модификацията на начина на живот, особено превенцията на затлъстяването и използването на подходяща диета и повишената физическа активност.
Прочетете също:
- Домашни лекарства за хипертония. Как да намалим кръвното налягане без лекарства?
- Кръвно налягане: 12 важни въпроса
Хипертония - ефекти
Ако кръвното налягане в тялото остане дори на леко повишено ниво в продължение на много години, кръвоносните съдове са необратимо увредени. Това се отнася и за съдовете, които хранят много жизненоважни органи, като очите, бъбреците и мозъка.
Ето защо често научаваме за хипертонията случайно - понякога от офталмолог, невролог или когато има проблеми с бъбреците или потентността.
Най-лошият сценарий е, когато първият сигнал е инфаркт или инсулт. При пациенти с хипертония миокардният инфаркт се среща 3-5 пъти по-често, а мозъчният кръвоизлив 4 пъти по-често, отколкото при здрави индивиди.
Ето защо, дори когато нищо не е наред с нас, струва си да измервате кръвното си налягане поне веднъж годишно, за да сте сигурни, че кръвоносната система работи безотказно.
Препоръчваме електронното ръководство
Автор: Преса материали
В ръководството ще научите:
- как да се измери правилно налягането
- защо расте, защо упражненията и здравословното хранене могат да го понижат
- дали лекарствата трябва да се приемат за цял живот
Източници:
- Принципи на управление при артериална хипертония - 2015. Насоки на Полското дружество по хипертония
- Gaciong Z., Lewandowski J., Siński M., Abramczyk P., Как да разпознаем вторичните форми на артериална хипертония?
- Как да понижим кръвното налягане, Полско дружество по хипертония, онлайн достъп
