В новия "Zdrowie" препоръчваме пакет от съвети за добър интелект: разберете как работи паметта, научете за обучението по памет и диета, полезна за невроните, проверете състоянието на ума си. Публикуваме и мненията на специалисти за съвременното психиатрично лечение и антидепресантите. В това издание ще намерите и набор от съвети и упражнения за тези, които искат да се грижат за гръбначния стълб и стройна фигура, правила за домашна грижа за кожата с проблеми, съвети как да се миете по екологичен начин и идеи за ястия, които ще ви стоплят в студения зимен ден. А за начинаещите баби и дядовци, няколко съвета как да изградят силна връзка с внуците си. Месечникът „Zdrowie“ предлага много съвети за здравето и здравословния начин на живот всеки месец.
КУПЕТЕ ТОЗИ НОМЕР
ГОДИШЕН АБОНАМЕНТ С ПОДАРЪК - КНИГА „Раздразнителни черва“ ЗА ПЪРВИТЕ 10 ЧОВЕКА
СЪДЪРЖАНИЕ
СОРТЕ
Полски старши в мрежата
В търсене на перфектния зъболекар
Кръстословица
МЕДИЦИНСКИ РЪКОВОДСТВО
Грип - игнориран противник
Листовки за наркотици - да се четат или не?
Как старее гръбначният стълб, от какво зависи темпото на този процес, как да го забавим
Диагностика на болката в гръдната кост - не е задължително да е инфаркт
Понижаваме естествено холестерола - кои хранителни добавки са ефективни?
Упражнявайте паметта си - знаем какво определя добрата памет, как да я подобрим
Трябва ли да добавяте витамин В12?
Важни въпроси относно антидепресантите
Възпаление на параназалните синуси - лечението не трябва да се отлага
Полезни чревни бактерии - когато липсват, започват неприятности
Начини за лечение на халюкси - консервативни и радикални методи
Бързият път не е толкова бърз - на какво могат да разчитат пациентите с рак
Как се премахват миомите по съвременен начин?
Успехите на полската медицина
Всеки ден е неизвестен - историята на Ада, Паулина и Александра - жени от ZZSK
ПСИХОЛОГИЯ И ЖИВОТ
Живеем твърде бързо. Интервю с Едуард Кшемински, психиатър
Силата на утвърждаването - наистина работи!
Мисия на баба и дядо - дълг или удоволствие?
7 начина за еко-измиване - почистване, без да навреди на околната среда
КРАСОТА И ЗДРАВЕ
Рецепта за младостта на Анна Попек, популярна журналистка и телевизионна водеща
Заслужава теглото си в злато - евтина козметика с този благороден метал
Срок на годност без тайни - как да го прочетете на козметичната опаковка
Коса без пърхот
Новини за красота
Почистване на тена с проблеми
Избираме ли стационарен мотор? - можете да го използвате целогодишно
Упражнения за плосък корем
Храна
15 въпроса за гладуването
Закуски до 300 калории
Оценете кореноплодните зеленчуци - 7 гениални рецепти
Затопляща сила на подправките
КУПЕТЕ ТОЗИ НОМЕР
ГОДИШЕН АБОНАМЕНТ С ПОДАРЪК - КНИГА „Раздразнителни черва“ ЗА ПЪРВИТЕ 10 ЧОВЕКА
