Brain Training Academy е поредица от специално разработени онлайн семинари, насочени към хора с множествена склероза. По време на няколко срещи участниците ще научат за упражнения, които стимулират работата на мозъка и изграждат когнитивен резерв. Проектът е част от продължаващата образователна кампания Nie sam na SM. Първият семинар ще се проведе на 29 април.
- Съвременните терапии при МС правят възможно забавянето или дори спирането на прогресията на болестта - казва Александра Подлечка-Пиентовска, д-р, невролог от Катедрата и клиника по неврология в Медицинския университет във Варшава, експерт в кампанията Nie sam na SM. - Можем също да повлияем на нарушенията на когнитивните процеси, да забавим появата им или да намалим развитието. Лечението с наркотици, разбира се, е от съществено значение, но стимулирането на мозъка чрез подходящи упражнения е не по-малко важно.
Brain Training Academy - защо си струва да участвате?
Създадена специално за хора с множествена склероза, Академията за обучение на мозъци ще ви позволи да научите за практически методи и техники, подпомагащи правилното функциониране на когнитивните функции, по-специално тези, чиито нарушения са най-забележими от хората с МС.
По време на курса участниците ще научат за упражнения за развиване на внимание, концентрация и въображение. Проблемите с вниманието често са едно от първите когнитивни нарушения при хора с МС. Те ще научат, наред с други:
- какви са функциите на вниманието?
- можем ли да изпълняваме няколко трудни задачи едновременно?
- как да направя обучение за внимание, за да го направя ефективно?
Участниците в семинара ще могат да практикуват работна памет, която отговаря за едновременното съхранение и обработка на информацията. Капацитетът му може да бъде повлиян от напр. върху скоростта и гъвкавостта на мисленето. Работната памет е най-отслабващото от всички видове памет с възрастта, което също силно се усеща от хората с МС.
- По време на семинарите, ние също искаме да покажем как да учим бързо и ефективно. В ежедневието, на работа и в училище, ние постоянно получаваме нова информация. Овладяването им понякога е голямо предизвикателство. И е достатъчно да научите няколко практически съвета на когнитивната психология, за да запомните по-добре и да се справите както с професионалния живот, така и с ежедневната дейност - казва д-р Магдалена Przedniczek, психолог, когнитивен треньор, автор на упражнения и ръководител на Академията за обучение на мозъци.
По време на класовете хората с МС ще могат да научат техники на паметта (т.нар. Мнемотехника), които чрез ангажиране на двете полукълба на мозъка им позволяват да запомнят големи порции материал. Те включват метода на верижната асоциация, стратегия за памет, която улеснява запомнянето и припомнянето.
Академията за мозъчно обучение се реализира в сътрудничество с Полското общество на множествената склероза, SM-Walcz за вас, фондацията NeuroPozytywni и Силезийската асоциация на пациентите от SezaM.
Първият онлайн семинар на Академията за обучение на мозъци, озаглавен Ние практикуваме внимание, то ще се проведе на 29 април (сряда) 2020 г. в 17:00
Излъчено във Facebook профила на кампанията Nie sam na SM
Следващите срещи се планират ежеседмично, всяка следваща сряда през май в 17.00 часа
