Шиацу масажът е разработен от японците. Въпреки че предположенията за тази техника са извлечени от древни китайски масажи, включително Tui Na, Shiatsu се използва едва от 20-ти век. Шиацу масажът често се нарича и акупунктура без игли или точков масаж.
Шиацу масажът е сравнително нова техника. Първо, японците научават за масажа Tui Na през 8 век, когато град Нара играе ролята на културен център. В продължение на векове жителите на Страната на изгряващото слънце, специализирани в тази техника, я модернизират, но първото училище по масаж Шиацу, което произхожда от Туй На, е създадено едва през 1940 година. Основан е от Токуджиро Намикоши. Очевидно, като 7-годишно момче, Намикоши открива способностите си, като прави масажи на майка си, страдаща от ревматизъм. 20 век е период на нарастваща популярност на метода Шиацу. На японски език "ши" означава "пръст", а "ацу" означава "натискане". Именно притискането на определени точки върху тялото на лицето, което се подлага на лечение, е най-важната дейност, извършвана от масажиста по време на масажа на Шиацу.
Шиацу масаж: предположения
Според философията на хората, извършващи шиацу масаж, всички физически заболявания на човек, неговите психологически проблеми, са причинени от неправилен поток на енергията Чи в тялото.
Шиацу масажът трябва да подпомага тялото в правилното функциониране на всички органи.
Този тип енергия е специфичен за всеки от нас и за да го възстановим до правилното - хармонично - ниво - трябва да деблокираме енергийните канали, т.е. меридианите, през които тя пътува през тялото ни. Освен това в традиционната китайска медицина, както и във философията на Шиацу, психическото и физическото състояние на човек се състои от 5 елемента. Правилното функциониране на всеки от тях възстановява баланса на цялото тяло. Тези елементи са:
- вода (означава състоянието на човек преди раждането, но също така и умиращ); органи от този елемент са: пикочен мехур и бъбреци, водата също е отговорна за нашата воля;
- дърво (времето на най-голямата човешка дейност, младост); органи от този елемент са: жлъчен мехур и черен дроб, в психичната сфера дървото означава търпение и упоритост;
- пожар (време на интензивна работа); органи от този елемент са: сърце и тънки черва; в сферата на психиката огънят е отговорен за интелигентността и творчеството;
- земя (време на падежа); органи от този елемент са: стомах, панкреас и далак; в психичното царство земята означава вътрешен баланс и отговорност;
- метал (време за използване на научените уроци); органи на този елемент са: дебелото черво и белите дробове; в сферата на психиката металът означава способност за вземане на разумни и умишлени решения
Шиацу масаж: какво е това?
По време на Шиацу, лицето, което се масажира, обикновено ще лежи на матрак, но може да седне и на стол. В зависимост от масажния салон, човек ги масажира гол (те са покрити с кърпа или специален плат и са изложени конкретни части на тялото) или в широки дрехи. Масажистът не използва никакви масла по време на сесията, а компресиите, извършени от него, са причинени от подходящото разпределение на телесното му тегло, а не от мускулната сила. По време на масажа на Шиацу лицето, което го прави, използва цели ръце, пръсти, предмишници, лакти и дори колене и крака. Енергийните точки в тялото по енергийните канали се масажират. Първо се обработват задните части на тялото и човекът лежи по корем, след това предните части се сменят, за да лежат на гърба. Размерът на прилагания натиск зависи от чувствителността на индивида към болката и е адаптиран към неговите нужди.
Шиацу масаж: кога се препоръчва?
Шиацу масажът е да стимулира тялото да се бори с факторите, които причиняват заболявания. Затова се препоръчва да се извършва при хора, които вече се борят с болести, както и превантивно. Шиацу облекчава болката, препоръчва се особено в случай на главоболие (включително мигрена) и болки в гърба, при хора с разкъсани сухожилия. Нещо повече, тази техника намалява мускулното напрежение в раменете, врата и тила. Регулира функционирането на нервната, кръвоносната, кръвоносната и ендокринната системи. Шиацу масажът може да се използва и от жени с болезнени менструации (но не и по време на менструация), невралгия и астма. Техниката е предназначена също така да помогне на хора, живеещи под стрес, имащи проблеми със съня, борещи се с заболявания, свързани с менопаузата. Струва си да го използвате в случай на ревматизъм и за регенериране на тялото след наранявания.
Шиацу масаж: противопоказания
Шиацу масажът не може да се използва от хора с хипертония и атеросклероза. Кожни заболявания, вирусни и бактериални заболявания също са противопоказания за прилагането му. Не се използва при хора с разширени вени, бременни жени и жени по време на менструация. Ракът, хемофилията и остеопорозата също са противопоказания. Шиацу масажът на лицето не се извършва при хора, които са използвали инжекции с ботокс. Масажът също не се препоръчва за хора, които наскоро са претърпели лечение и операции и до 48 часа след имунизацията.
Един час преди да използвате масажа на Шиацу, не яжте. След лечението, масажираното лице почива в легнало положение в продължение на 10-15 минути. Първата сесия на Шиацу трае около 1-1,5 часа, следващите може да са малко по-къси. В зависимост от продължителността и града, в който се извършва процедурата, една сесия струва от 100 до 300 PLN.
Заслужава си да се знаеШиацу масажът се нарича още Дзен Шиацу масаж. Всичко поради ефекта му върху енергията в тялото - лечението е да доведе до неговия перфектен баланс, да постигнете пълен контрол над мислите си, състояние на вътрешен мир. Масажът на шиацу се приписва на ефективно действие не само върху телесността, но и върху човешката психика.
Препоръчителна статия:
Аюрведа и красота, или как да се грижим за тялото и душата си. Натурална аюрведична козметика ...
