Хората масово купуват антибактериални гелове, маски и сапун и много хора се запасяват с храна в случай на домашна карантина. Междувременно, ако се разболеем - не само от коронавируса, струва си да имаме лекарства у дома.
В домашния комплект за първа помощ в случай на домашна карантина и заболяване, не само за коронавируса, но дори и за друг вирус - напр. Грип, първо трябва да имаме основни лекарства. Те включват антипиретични и противовъзпалителни лекарства.
Трябва да имате запас от парацетамол както за вас, така и за вашето бебе. В случай на висока температура, тези вещества могат да се използват взаимозаменяемо на всеки 4 часа. Трябва също да помним, че лекарствата в супозитории (по-бързи от тези, прилагани през устата) са най-бързите за намаляване на температурата.
Трябва също да имате хипертонична назална сол, пулверизираща сол, лекарства за възпалено гърло, които също имат противовъзпалителни свойства, сироп за кашлица (както сух, така и мокър) или назални деконгестанти в домашната аптечка.
Хората, страдащи от заболявания на синусите, трябва да помнят за лекарства, които разреждат секрета и улесняват оттичането му. Полезни ще бъдат и лекарствата за деконгестиране на носа, например в таблетки, за намаляване на отока.
В домашната аптечка трябва да имате лекарства, поддържащи имунитета - те могат да бъдат посветени на това, както и добавка - например цинк, витамин С.
Други лекарства, които си струва да имате у дома, са антиалергични лекарства и лекарства за стомашни проблеми. Също така е добре да има електролити и пробиотици, които също подобряват имунитета ни. Разбира се, в случай на карантина трябва да разполагаме с лекарства, които приемаме постоянно - напр. За хипертония, холестерол или антидепресанти.
Но тук обикновено говорим за лекарства, които си струва да имате у дома. Какво да направите, ако получите коронавирус? Мога ли да взема нещо?
Коронавирусни лекарства?
- Нямаме лекарства, предназначени за лечение на коронавирус - казва д-р Анна Плучик-Мрожек, специалист по вътрешни болести, Medicover Полша - В случай на коронавирусна болест, на първо място, намалете температурата. Ако знаем от каква кашлица ни е писнало - независимо дали е суха или мокра, можем да приемаме сиропи за кашлица. Без да сме сигурни какъв тип кашлица имаме, препоръчвам блат - добавя тя.
Няма нужда да складираме лекарства - главно защото лесно можем да се заразим, като отидем в клиниката за рецепти. - Има огромен натиск от Националната здравна каса и здравните институции пациентите да използват телепортация. Препоръчвам да поръчате електронни рецепти за постоянни лекарства под тази форма - казва експертът.
- За малки деца първо свалете треската, не дръжте децата с висока температура и след това се обадете на лекар. Може би можем да помогнем на пациента по телефона. Ако не, ще трябва да дойдете с детето - д-р Анна Плучик-Мрожек ви насърчава да използвате телемедицина.
Какво освен лекарства?
Тук идва службата за гражданска защита и помощ при бедствия в Германия. Там за германските граждани беше посочено каква храна трябва да се има у дома.
Запас от храна за поне 10 дни живот в изолация, ако приемем, че ще консумираме 2200 ккал на ден, трябва да имаме за това време за един човек, след това:
- 2,5 кг плодове (не пресни, но буркани или консерви) и ядки
- 20 литра вода (не забравяйте обаче да пиете не само вода, но и други напитки, например чай)
- 3,5 кг зърнени храни, хляб, зърнени продукти, тестени изделия, ориз и картофи
- 4 кг зеленчуци (подобно на плодовете - в консерви или буркани) и сухи бобови растения
- 1,5 кг месо, риба и яйца
- 2,6 кг мляко и млечни продукти
- 0,4 кг мазнини и олио
Също така трябва да приготвим закуски и продукти, които не изискват преработка, например сух хляб, пръчки, царевичен чипс, люспи, сухари и шоколад.
Ако решим да имаме такива запаси, нека ги направим разумно. Не купувайте това, което не ядем, неща, които могат бързо да се развалят, продукти с кратък срок на годност. Няма нужда да се паникьосвате - магазините със сигурност ще бъдат добре заредени.
