FOMO - проверете дали сте пристрастени към достъпа до информация

FOMO - от английския език: „страх от пропускане“ означава горе-долу същото като ужасен страх от пропускане на важна информация или събитие. В безплатен превод това е огромен страх от загуба на важна информация. В ерата на постоянен достъп до интернет, включително социалните медии, това е все по-често срещано явление сред потребителите на мобилни устройства. Научете повече за FOMO - болест на цивилизацията през 21 век.

FOMO засяга особено младите хора, които вече не помнят живота "преди ерата на Интернет". Следователно това явление е резултат от цивилизационен скок през последните години. Ние ги наблюдаваме главно чрез динамичното развитие на социалните медии.

FOMO симптоми

FOMO е страхът, че може да пропуснем нещо. Страхът от пропускане на важно събитие е важен за света, обществото и ние не участваме в него.

Човек, страдащ от FOMO, не може правилно да идентифицира какво му липсва и каква е истинската причина за страха. В крайна сметка това не е свързано с пряка заплаха, но несъмнено е негативно чувство. Той се разрежда само когато човек с FOMO проверява известията по телефона или седи пред компютъра. - Психолозите наблюдават това разстройство отблизо, въпреки че си струва да се отбележи, че това не е болестно образувание, вписано в американския или европейския регистър на психологичните заболявания. FOMO се проявява с нервен поглед към смартфона, чувство на дискомфорт и страх, когато не сме "в крак с времето". - обяснява психологът Игор Ротберг.

Прочетете още: Зависими ли са хилядолетията от новите технологии?

Хората със синдром на FOMO не просто продължават да проверяват за нещо, което може да е убягнало от вниманието им. Те също така изпитват необходимост да споделят най-малкото събитие в живота си в социалните медии - качват снимки на храна, сервирана в нова, модерна кръчма, докладват за съботно парти или пътуване извън града. Целта на тези публикации е необходимостта от показване и вълнението е придружено от това - колко харесвания и коментари ще получи моята снимка. Това води до такива абсурдни ситуации, като например снимане на инцидента, за да изпревари другите с публикуване на информация за инцидента в мрежата, вместо да помогне на пострадалите. В разбирането на хората с FOMO знанията по дадена тема придобиват смисъл само когато ги показваме в сайт за социални мрежи, без това не представлява достатъчна стойност. В допълнение, постоянно освежаване на Facebook, проверка на електронна поща, четене на новини и публикуване на резултатите от желанието да бъдете забелязани в околната среда и да накарате другите да завиждат.

Прочетете също: Емотикони: какво означават те и как влияят на съобщенията, които изпращаме?

Експертът обяснява какво е FOMO

Източник: Newseria

Прочетете също: Пристрастяване на детето към Интернет и компютър - симптоми и причини Причини за поведенческа зависимост Пристрастяване към компютъра и компютърните игри - симптоми

Откъде идва FOMO?

Появата на FOMO е резултат от социални промени, свързани с развитието на Интернет. На първо място, широко достъпните мобилни телефони и постоянният достъп до мрежата означаваха, че можем да изпълним необходимостта от контакт с други хора, социализация и получаване на информация 24 часа в денонощието. Вече не трябва да се ограничаваме само до насрочени срещи и съобщенията могат да се изпращат по всяко време на денонощието. Технологичният напредък накара потребителите дори да започнат да се надпреварват с времето. Скоростта на достъп до информация и нейното количество означават, че тя започва да остарява също толкова бързо. Оттук и този специфичен страх да не разберете нещо твърде късно, когато другите знаят за това отдавна (например сутрин). Страхът от „заден ход“ означава, че честото посягане към смартфон се превръща в синоним на актуалност.

Хората с FOMO може да са по-чести извършители на автомобилни катастрофи, тъй като необходимостта от постоянна проверка на известията е много разсейваща и разсейваща.

В това нямаше да има нищо лошо, ако не фактът, че загубихме контрол върху количеството получена информация и практически загубихме контрол върху избора на това, което ни идва. Хаотичната навигация в света на социалните медии доведе до загуба на йерархията между важното и маловажното. Оттук и резултатът - вътрешният страх от пропускане на нещо важно и натискът да стигнете до информацията, снимката или видеото, преди другите да го направят.

Според експерта Игор Ротберг, психолог

Съзнателният подбор на съдържание е ключът към успеха. Струва си да научим, че не е нужно да гледаме всички новинарски сайтове. Повече информация не означава непременно по-добра информация. Не е нужно да отговаряме на всяко известие на смартфона. Струва си да прочетете внимателно, а не просто да сканирате заглавията и заглавията.

На второ място, появата на FOMO е свързана с естественото търсене на начини за убиване на скуката. Игор Ротберг описа този феномен по много интересен начин: В ерата на Интернет, динамично променящ се свят и постоянни промени, понятието скука вече почти не съществува. Свикването с толкова голям брой дразнители много затруднява понасянето на факта, че нищо не се случва за миг. "