Доказано е, че децата се развиват по-добре, когато са заобиколени от нежност още преди раждането. Ето защо, преди да се роди дете, си струва да се установи близък емоционален контакт с него. Направете най-доброто от бременността си, така че бебето ви да се роди здраво и силно. Доказано е, че плодът реагира на настроенията и емоциите на майката. Много зависи от вас - ако сте в добра физическа и емоционална форма, бебето ви също ще бъде.
Още не е видял лицето ти, не е ахнал, не е плакал. Той седи в корема ви, той е топъл, уютен, не се тревожи за нищо. Яде и спи, когато поиска. Рай на земята? Не е задължително. Бихте ли искали да бъдете затворени за 9 месеца в стая, дори луксозна, но без контакт със света? Вероятно не. Ето защо е толкова важно да установите близки отношения с бебето, което расте в утробата ви. 280 дни само пред вас. Използвайте ги възможно най-добре, за да може бебето ви да се роди здраво и силно. От самото начало много зависи от вас - ако сте в добра форма, бебето ви също ще бъде. Правилното хранене, богато на фолиева киселина, калций, магнезий и желязо, е много важно. Но това не е всичко.
Положителните емоции помагат на бебето в утробата да се развива по-добре
На китайски и японски думата „утроба“ означава „детски дворец“. Какво можете да направите, за да се почувства бебето ви наистина като дворец в корема? Отдавна е доказано, че плодът реагира на настроенията на мама. Той знае кога е ядосана и кога е щастлива, той може да чуе гласа й и други звуци. Известно е също, че майчиният стрес може да има негативен ефект върху бебето. Ако сте много развълнувани или нервни за нещо, вашето мъниче е изложено на наводнение от хормони на стреса. Те го достигат през плацентата заедно с кръвта ви. Хормоните на стреса стимулират - карайте сърцето да бие по-бързо, карайте кръвоносните съдове да свиват, намалявайки кръвния поток на майката. Това намалява количеството кислород и хранителни вещества, които текат към бебето през плацентата. Лекарите предупреждават, че силните негативни преживявания през първите седмици на бременността увеличават риска от спонтанен аборт, а в късните месеци дори могат да причинят преждевременно раждане. А новородените, чиито майки са преживели дългосрочен стрес по време на бременност, отказват да ядат, имат проблеми с дишането, са по-раздразнителни, капризни, плачат повече.
Ето защо, ако не сте в най-добра психическа форма, изпитвате различни трудни емоции - трябва да потърсите помощ. Говорете честно за проблемите си с някой ваш близък. И ако това не е достатъчно, потърсете психолог. Много е важно да възвърнете емоционалния си баланс. Вашето спокойствие и благополучие вече са на първо място. Когато сте щастливи и спокойни, това добро настроение се предава на вашето мъниче. Ендорфините се повишават в кръвта ви - хормони на щастието, които засягат и вашето бебе. Затова се уверете, че бебето ви получава възможно най-много положителни сигнали. Ако му позволите да се чувства обичан и приет, ще му помогнете да се развива правилно.
Изследвания, проведени в САЩ, показват, че слушането на музика в пренаталния период влияе върху развитието на мозъка на бебето - бебето се ражда с повече нервни клетки и нервни връзки между двете полукълба на мозъка. Слушането на музиката на Моцарт, най-богатата на високи честоти, е изключително полезно за развитието на детето. Бебетата, чиито майки са я слушали по време на бременност, имат по-голям шанс да се родят радостни и спокойни, да дрънкат по-рано, да се научат да седят по-бързо, да са по-креативни и емоционално по-богати. Те са по-успешни в училище, защото музиката повишава нивото на катехоламини и серотонин (невротрансмитери, участващи в учебния процес). Музиката влияе и върху лимбичната система, отговорна за запомнянето.
Препоръчани творби на Моцарт: Симфония No 25 в солен минор (KV 183), Andante Sostenuto от соната до до мажор за цигулка и пиано (KV 296), немски танц No 2 (KV 605), Адажио от Дивертименто до си мажор (KV 287) .
Докосването и поглаждането успокояват бебето в стомаха
Всеки от нас отделя енергия, включително и нероденото дете (това може да се снима със специално устройство, наречено камера на Кирлиан). Доказано е, че енергийните полета на майката и детето взаимодействат по някакъв начин. Когато мама нежно гали корема си, тя се свързва с бебето си. Казва му, че мисли за него, че за нея е много важно, че се грижи за тях. Малко дете реагира на този импулс с езика на собственото си тяло - движения на ръцете, краката и главата, промяна на позицията си, по-бърз пулс, по-високо кръвно налягане. Някои майки могат да „насочват“ бебетата си на допир. Поставяйки ръцете си върху корема, те карат бебето да ги следва. Трудно ви е да повярвате? Движението на бебето зад ръцете на майката може да се наблюдава по време на ултразвуково сканиране.Интересно е, че бебето реагира различно на допира на майката и бащата. В началото, когато е свикнала само с майка си, тя реагира по-малко на допира на баща си. С течение на времето той също започва да разпознава ръцете си. След като свикне с тях и ги хареса, му липсват. Такъв тактилен контакт не е запазен само за родители. Други членове на семейството и дори домашни любимци също могат да опознаят вашето бебе по този начин. Известни са случаи, когато куче или котка се придържат към корема на бъдещата майка и след раждането не оставят новороденото на една крачка, бдейки за безопасността му. Детето от своя страна бързо свикна с присъствието му. Способността да общувате с бебето чрез допир е особено важна през последните месеци на бременността. След това жената бързо се уморява и се нуждае от много сън. Какво да правите, когато искате да спите и бебето в корема ви играе щастливо? Поставете ръцете си върху стомаха му и говорейки тихо или тихо, като му пеете приспивна песен, го накарайте да подремне.
Нероденото дете чува и възприема гласове и звуци
В края на 4-тия месец ще усетите ясните движения на бебето. Вероятно забелязвате, че когато говорите с него, той става по-оживен. Гласът ти достигаше ли до него? Да, от 16-та седмица на бременността бебето чува различни звуци. Непосредственото обкръжение на матката не е тихо - можете да чуете течаща кръв, сърцето ви да бие и други органи да работят. Там нивото на звука достига дори 90 децибела, докато обикновено чуваме около 50-60 децибела. И не само това: чрез този шум и коремната стена на майката звуците на външния свят достигат до нероденото дете - майчин глас, кучешки лай, клаксона на колата. Американски учени дори твърдят, че от 25-та седмица на бременността плодът помни какво чува. Оказа се, че децата на майките, които са живели близо до летището, не са се събудили след раждането и не са реагирали нервно на звука на преминаващия самолет. Вече бяха свикнали вътреутробно.
В друг експеримент бъдещите майки бяха помолени да прочетат на глас конкретна история на неродените си деца. Когато децата влязоха в света, те реагираха на нея много по-енергично, отколкото на историите, които чуха за първи път.
Детето, с което майка често говори, чете му приказки, разказва му за света, разпознава гласа й без проблеми след раждането. Това е любимият му звук, който ги успокоява. Затова се опитвайте да намирате поне няколко минути всеки ден, за да „говорите“ с бебето си. Говорете с него спокойно, бавно и нежно. Добре е да назовете бебето си по някакъв начин. Вече не трябва да е собствено име, а някакво умалително, галещ псевдоним, например Съни, Съкровище или Теди. Това ще ви позволи да мислите за развиващата се същност в корема като за конкретен човек и да се подготвите за идването им.
Какво може да направи татко?
- масажирайте и целунете корема,
- наблюдавайте движенията на бебето,
- познайте къде е поставена главата, ръцете, краката, дъното ...
Подобни ласки и моменти на нежност дават чувство на сигурност не само на вашата жена, но и на вашето дете.
Детето реагира положително на спокойна музика
Децата в утробата реагират на музиката, затова си струва да пеете, да свирите на инструменти и да слушате песни с тях. Харесват ниските тонове на виолончело, фагот и контрабас. Класическата музика, по-специално композициите на Бах, Моцарт и Вивалди, също им влияе много добре. Темпото и ритъмът на тези произведения са подобни на ритъма на сърдечния ритъм на майката и имат успокояващ ефект върху малкото дете, както и развиват неговата интелигентност (вж. Карето).
Само не забравяйте да не прекалявате. Както във всяка област, и тук са необходими умереност, здрав разум и уважение към собственото ви благополучие. Ако не сте меломан, няма нужда да се насилвате да ходите на концерти във филхармонията - детето със сигурност ще усети, че мама не е щастлива или спокойна. Най-добре е да слушате музика, която ви успокоява и ви кара да се чувствате по-добре. Фен ли сте на джаз, реге, хип-хоп? Няма причина да спрете да слушате любимите си песни изведнъж. Вашето бебе вероятно ще хареса избора ви. И ако не е доволен от това, което чува, със сигурност ще ви уведоми с твърд ход.
Когато бебето ви най-накрая се появи на бял свят, песните, които познава и помни от преди да се роди, могат да станат ваши съюзници. Изследвано е, че цели 90 процента. новородените любители на музиката заспиват без да хленчат или залъгалка, чувайки приятни, познати звуци. Играйте ги или си тананикайте, както искате да успокоите вашето мъниче и да го накарате да заспи по-бързо.
