дефиниция
Сухожилията са шнурове, които се прикрепят към частите на скелета. Те служат за захващане на мускулите. Структурата му във фашици и съставът му в колагеновите влакна ги правят много устойчиви. Те обаче могат да отслабят и понякога да причинят болка. Интензивната спортна тренировка може да причини наранявания като възпаление на сухожилията, наречени тендинит (или тенозит), отслабване на сухожилието или дори разкъсване. Тендинопатиите определят заболяванията, които засягат сухожилията.
симптоми
Симптомите, свързани с тендинопатии, са:
- болка, причинена от определени движения или позиции, които изискват засегнатото сухожилие;
- болка при директна палпация на сухожилието;
- признаци на локално възпаление с топлина и понякога зачервяване;
- втвърдяване на сухожилията;
- ограничаване на подвижността на ставите.
Пасивна мобилизация, тоест извършена от проверяващия, а не чрез строго безболезнено доброволно свиване, докато активната мобилизация е болезнена, тенденциозният произход потвърждава.
диагноза
Диагнозата е основно клинична и се подозира в контекст, в който се появява болка и споменатите клинични прояви. Като цяло не е необходимо допълнително изследване и рентгенографиите не позволяват оглед на сухожилията. Въпреки това, ултразвук може да идентифицира разкъсване на сухожилие.
лечение
В повечето случаи тендинопатиите изчезват с покой и противовъзпалително. В някои случаи се използват кортикостероидни инжекции за намаляване на възпалението и болката. Имобилизацията чрез скоби може да бъде интересна. Хирургията рядко е показана в случаите на тендинит.
предотвратяване
Простите мерки могат да предотвратят тендинит. Например се препоръчва да си направите почивка от 5 до 10 минути след всеки час, прекаран в една и съща позиция, да отпуснете мускулите и да се разтегнете. Доброто загряване също е важно преди всяка физическа практика.
.jpg)
