Диета при рефлукс - правила. Какво можете да ядете и какво не при киселинна рефлуксна болест?

Рефлуксната диета е лечебна диета, която може да помогне за облекчаване на обезпокоителните симптоми на киселинна рефлуксна болест, като киселини, оригване, пареща гръдна гръдна болка или коремна болка. Диетата при киселинен рефлукс може дори да помогне за разрешаването на болестта, ако е причинена от лоша диета. Какви са диетичните правила за рефлукс? Какво могат да се борят хората с киселинен рефлукс и не могат да ядат?

Рефлуксната диета е терапевтична диета, насочена към облекчаване на обезпокоителните симптоми на рефлуксна болест. Дори може да помогне за разрешаването на болестта, ако е причинена от лоша диета. Диетата може да се използва не само при гастро-езофагеална рефлуксна болест, но и при язва на стомаха и дванадесетопръстника, при хроничен хиперациден гастрит и при функционална стомашна диспепсия.

Чуйте какво да ядете при киселинен рефлукс. Това е материал от цикъла ПОСЛУШАВАНЕ НА ДОБРО. Подкасти със съвети

За да видите това видео, моля активирайте JavaScript и помислете за надстройка до уеб браузър, който поддържа HTML5 видео

Диета при рефлукс - правила. Какво можете да ядете и какво не при киселинна рефлуксна болест?

Диетата при гастро-езофагеален рефлукс трябва да бъде лесно смилаема, т. Е. Тя трябва да осигурява продукти, които не стоят дълго в стомаха и не изискват дълго храносмилане.

Следователно храни, които съдържат много големи количества мазнини, трябва да бъдат изключени от диетата. Също така, киселите храни, които дразнят възпалената лигавица, като цитрусови и домати, както и тези, които силно стимулират секрецията на солна киселина в стомаха, като мента, шоколад и някои зеленчуци лук, трябва да бъдат изтрити от менюто.

Автор: Time S.A

Индивидуално подбраната диета ще ви позволи да се храните здравословно и вкусно, дори ако Вашият лекар е предписал терапевтична диета. Използвайте JeszCoLubisz, иновативна онлайн диетична система от Health Guide и се грижете за вашето здраве и благополучие. Насладете се на професионално съставено меню и постоянна подкрепа от диетолог днес!

Кафе, силен чай и алкохол не се препоръчват за напитки. Списъкът с непрепоръчани продукти включва и газирани напитки, които причиняват оригване и по този начин увеличават риска стомашното съдържание да се рефлуксира в хранопровода. Симптомите на киселини се появяват и след пиене на портокалов, лимонов, грейпфрутов и доматен сок.

Диетата на хората, борещи се с рефлукс, трябва да бъде доминирана от храни, които повишават налягането в долния езофагеален сфинктер и по този начин - предотвратяват рефлукса на стомашното съдържимо. Това ще бъдат предимно храни с високо съдържание на протеини като млечни продукти, птици, говеждо и постна риба. Използването на т.нар бяла диета, т.е. диета, състояща се от вода, мляко, картофи, ленено семе, в ограничено количество застоял пшеничен хляб, постна риба, постно птиче месо, дава най-добри резултати при гастро-езофагеална рефлуксна болест.

Рефлукс диета - как да приготвяме и ядем храна?

1. Ястията трябва да се варят, да се задушават без потъмняване, да се пекат във фолио, да се приготвят на пара или пържени без мазнина.

2. Яжте 5-6 малки хранения на ден.

3. Храната трябва да се яде с бавни темпове, за да може пациентът да дъвче спокойно всяка хапка.

3. Препоръчително е да не лежите веднага след хранене.

Диета с рефлукс - продукти, които се препоръчват и не се препоръчват