Диетата, на която Адел отслабна, несъмнено е хитът на тази пролет - светът полудя по нея, когато емблематичната певица представи снимка, на която изглежда изключително слаба. И надежда за всички, които неуспешно се борят с излишните килограми. На коя диета Адел свали 44 килограма и кой може да го използва?
Адел е известна не само със зашеметяващия си глас: доста щедри форми бяха характерни и за певицата. „Те бяха“ - защото сега изглежда съвсем различно, отколкото преди година. Тя представи сензационна промяна пред феновете в своя Instagram. Има на какво да се възхищаваме: певицата е свалила 44 килограма на диетата си.
Диетата на сиртуин, известна също като диетата sirtfood, е отговорна за тази промяна
Прочетете още: Подмладява и отслабва. Каква е сиртуиновата диета, какво да ям на диетата sirtfood?
Ситруините са протеини, понякога провокативно наричани „гени за изтъняване“ или „гени на младостта“, защото те насърчават загубата на тегло и подобряват здравето и благосъстоянието.
Любителите на диетата на Адел дори ги наричат еликсирът на младостта, тъй като сиртуините участват в много биологични процеси, те също така възстановяват ДНК и насърчават регенерацията. Когато гените на сиртуин не работят правилно, тялото започва да старее и метаболизмът се забавя.
Ето как изглежда Адел днес:
Вижте тази публикация в Instagram. Благодаря ти за любовта за рождения ден. Надявам се, че всички оставате в безопасност и здрав разум през това лудо време. Искам да благодаря на всички наши първи реагиращи и основни работници, които ни пазят в безопасност, докато рискуват живота си! Вие наистина сте нашите ангели ♥ ️ 2020 добре, чао благодаря x Публикация споделена от Adele (@adele) 5 май 2020 г. в 9:38 PDT
И ето как изглеждаше преди година:
Вижте тази публикация в Instagram. Това е 31 ... слава богу, 💀 30 ме изпробва толкова много, но аз го притежавам и се опитвам най-трудно да се облегна на всичко това. Без значение колко дълго сме тук, животът понякога е постоянен и сложен. През последните няколко години се промених драстично и все още се променям и това е добре. 31 ще бъде голяма стара година и ще прекарам всичко за себе си. За първи път от десетилетие съм готов да усетя света около себе си и да погледна веднъж нагоре. Бъдете добри към себе си хора, ние сме само хора, вървете бавно, оставете телефона си и се смейте на глас при всяка възможност. Да се научим ИСТИНСКИ да обичаме себе си е така и току-що разбрах, че това е повече от достатъчно. В края на краищата ще се науча да те обичам 😂 Куп шибани диваци, 30 ще бъде барабан и бас, за да ти озлобя. Chin up eh ❤️ Публикация, споделена от Adele (@adele) на 5 май 2019 г. в 1:16 PDT
Сиртуините се активират, inter alia, от полифеноли - и те от своя страна се откриват, наред с други в зеленчуци и плодове, ядки, някои подправки. Те бяха в основата на диетата на Адел през последните месеци.
По време на диетата певицата не се гладува. Отслабнала е с 44 килограма, пиейки зеленчукови смутита и ядейки определени храни. Тя не си е отказвала малки удоволствия, като чаша червено вино (също богато на полифеноли), кафе без мляко или черен шоколад
Кой може да се възползва от диетата на Адел? На практика няма противопоказания, но в случай на заболявания, при които диетата е от голямо значение за правилната терапия (напр. Диабет), трябва да се свържете с Вашия лекар, който ще прецени дали тази диета ще има отрицателно въздействие върху здравето Ви.
Звезди в ерата на коронавируса. Как се справят без фризьори?Ние разработваме нашия уебсайт, като показваме реклами.
Блокирайки реклами, не ни позволявате да създаваме ценно съдържание.
Деактивирайте AdBlock и опреснете страницата.
Също така препоръчваме:
- Бягането с маска натоварва белите дробове и сърцето
- Рехабилитацията се завръща! Кои лечения ще бъдат възможни?
- Помощта за грижи ще бъде удължена? Проверете какво планира правителството
- Искате ли да отслабнете? Все още можете да ядете това, което ви харесва. Опитайте нашата диетична програма
- Инфектираме ли се с коронавирус по време на разговора? Ново изследване
- Как безопасно да измерите дрехите в помещенията за монтиране?
- Колко хора наистина са умрели от епидемията?
- Вижте какви ползи ще ви дадат 4 секунди тренировка
