Понастоящем депресията е четвъртият най-сериозен здравословен проблем в света, според данните на СЗО. Всеки от нас е склонен към депресия, така че не си струва да подценявате симптомите му. Какви са симптомите и видовете депресия? Как се лекува? Къде да отида за помощ Направете теста и вижте дали сте депресирани. Прочетете го или го слушайте!
Съдържание
- Симптоми на депресия
- Причини за депресия и рискови фактори
- Как разпознавате депресията в любимия човек?
- Видове депресия
- Лечение на депресия
- Как да помогна на човек, страдащ от депресия?
- Тест: Депресирани ли сте?
Депресията е двусмислен термин. Разговорно се използва по отношение на неразположение, лошо настроение, депресия, независимо от причините за това състояние. В психиатрията терминът депресия се използва за описание на специфичен тип настроение и емоционално разстройство.
Симптомите на депресия могат да варират от човек на човек и затова е толкова трудно да се разпознае. Ако е лошо, можете да говорите за тъга, ако е по-лошо, може да бъде депресирано, а ако е много лошо, може да е депресия. Границата между „нормалното“ униние и депресията като медицинско състояние не е рязка, но има някои симптоми, които различават двамата един от друг.
Депресията е не само тъга и депресия, но и загуба на интерес и радост от живота. Човекът функционира в бавен ритъм, има нарушения на концентрацията и понижено самочувствие. Той гледа на света мрачно и песимистично, вижда бъдещето само в тъмни цветове. Той е засегнат от нарушения на съня, които са плитки и не отпускат.
Депресия. Чуйте какви са причините, симптомите и как да лекувате това заболяване. Това е материал от цикъла ПОСЛУШАВАНЕ НА ДОБРО. Подкасти със съветиЗа да видите това видео, моля активирайте JavaScript и помислете за надстройка до уеб браузър, който поддържа видео
Симптоми на депресия
СЗО публикува диагностични критерии за всички заболявания, включително депресивни разстройства. Тези критерии са от спомагателен характер. Окончателна диагноза може да бъде поставена само при пряк контакт с лекар. СЗО разграничава три основни симптома на депресия (първите три от списъка по-долу) и седем допълнителни: ¹
- депресивно настроение, т.е.депресия като симптом
- без радост (anhedonia)
- липса на енергия (анергия)
- отрицателна самооценка
- чувствам се виновен
- мисли за самоубийство и поведение
- интелектуални затруднения
- нарушение на дейността
- нарушение на съня
- нарушения на апетита и телесното тегло
Външният вид на болния също е важен:
- изражение на лицето: лошо
- изражение на лицето: тъжно или напрегнато
- глас: монотонен (без модулация), скорост на речта: бавен
- движения: мудни, мудни, безпокойство (честа смяна на положението на тялото, докато седите, манипулиране на пръстите)
Депресията често е придружена от постоянни телесни симптоми, като например:
- стомашно-чревни болки
- главоболие
- болка в долната част на корема
- болка в гърба
При много страдащи тези симптоми излизат на преден план.
Депресията е вероятна, докато поне четири от симптомите в този списък, включително поне два от основните симптоми, се появяват едновременно и продължават най-малко две седмици.
Причини за депресия и рискови фактори
Депресията може да бъде биологично определена:
- ендогенна депресия
- органична депресия
- еднополюсна депресия
и / или психологически:
- екзогенна депресия
- реактивна депресия
Ендогенната депресия е резултат от биологични нарушения, например при производството на невротрансмитери като серотонин и норадреналин. Генетичните фактори са изключително важни при депресията. Вярно е, че те не носят отговорност за неговото развитие, но предразполагат да попаднат в него по-лесно. Хората, чиито членове на семейството са се лекували, също вероятно са изложени на риск от развитие на болестта.
В Полша 8 милиона души страдат от психични разстройства. Около 1,5 милиона от тях са хора, които са диагностицирани с депресия. Смята се, че дори всеки десети поляк може да бъде засегнат от това заболяване.
Екзогенната депресия е свързана с появата на стресиращо събитие в живота, например:
- смърт на съпруга
- развод
- болест
Депресивните разстройства много често се появяват едновременно със соматични заболявания като високо кръвно налягане, диабет и практически всички неврологични заболявания.
Депресията може да бъде както причина, така и последица от тези заболявания (напр. Хората с депресивно настроение стават склонни към инфекции, тъй като имунната им система е нарушена и хроничните инфекции водят до депресивно настроение).
Екзогенната депресия може също да е резултат от използваните лекарства (ятрогенна депресия) или излагане на психоактивни вещества.
Причините за депресията често са смесени. Смесеният тип включва следродилна депресия, при която играят роля както психичните фактори, така и хормоналните нарушения.
Депресията може да възникне и в хода на биполярно и униполярно разстройство.
Как разпознавате депресията в любимия човек?
Депресията засяга приблизително 10 процента от населението. Психотерапевтът Марцин Почвиардовски обясни как да разпознаем първите симптоми на болестта при любим човек. Специалистът обясни, че наблюдението играе важна роля, което ще ни помогне бързо да открием проблема. Симптомите, които трябва да ни тревожат, обикновено са свързани със проблеми със съня, промени в настроението или загуба на ентусиазъм.
Видове депресия
Горните симптоми са симптоми на типична депресия. Съществуват и други видове депресия с различни симптоми.
При налудна депресия симптомите, свързани с понижена самооценка и негативни мисли за бъдещето, се увеличават - те достигат нивото на заблудите. След това пациентите отнасят към себе си безразлични сигнали от околната среда, те се измъчват. Може да се появи катастрофално мислене и недоверие към близките
При възбудена (тревожна) депресия доминиращият симптом е силно чувство на тревожност, включително нервна възбуда.
На свой ред човек, страдащ от депресия с инхибиране (иначе депресивен ступор), не поема никаква дейност, не яде, не осъществява контакт с околната среда, остава неподвижен в едно положение, има замръзнал, страдащ израз на лицето си.
Биполярната депресия, известна още като маниакална депресия, е психично заболяване, при което периодите на депресия се преплитат с епизоди на мания. Пациентът преминава от състояние на крайно безразличие и мисли за смърт към краен оптимизъм и утвърждаване на живота.
Според данни на Световната здравна организация 350 милиона души страдат от депресия. Около 800 000 души умират от него всяка година. През 2020 г. депресията ще бъде вторият най-сериозен здравословен проблем в света след сърдечно-съдови заболявания.
Постшизофреничната депресия се появява като реакция на предишен шизофреничен епизод. В клиничната картина преобладават депресивните симптоми, шизофреничните симптоми все още са налице, но са по-леки
Дистимията (по-рано невротична депресия, депресивна невроза, депресивно разстройство на личността или хронична тревожна депресия) сега се определя като хронично депресивно настроение, продължаващо най-малко две години. Хората с дистимия са тъжни, уморени през по-голямата част от деня и имат чувството, че не могат да се справят. Симптомите не отговарят на критериите за депресивен епизод, но причиняват страданието на пациентите
Има и атипична депресия (нетипична, маскирана). Това е депресивно състояние, в което специфично „обръщане“ на типичните депресивни характеристики играе ключова роля. Най-честата разлика е повишен апетит, т.е.преяждане и прекомерна сънливост.
Когато депресията почти винаги се появява в определен период от годината, тя се нарича сезонна депресия - есен, зима. Обикновено се появява, когато денят намалява и слънцето намалява. Колкото по-малко светлина достига до мозъка, толкова повече епифизната жлеза произвежда повече мелатонин - хормон, който стимулира сънливостта, забавя нашите жизнени функции, значително понижава настроението ни и предизвиква безпокойство и раздразнение.
Депресията след раждането също е често срещан тип депресия. Симптомите му включват: нарушения на съня и апетита, липса на радост при контакт с бебето и чувство за некомпетентност, които не изчезват в рамките на десетина дни след раждането. Освен това симптомите на депресия могат да се появят дори няколко месеца след раждането.
В зависимост от това кой страда от депресивни разстройства, има сенилна депресия, депресия на възрастни или депресия на деца и юноши. Всеки може да развие депресия, независимо от възрастта, образованието или материалния статус.
Михал Покленковски в Eska Rock, в предаването Drogowskazy, разговаря с психолога Катажина Куцевич за депресията. 350 милиона души по света страдат от депресия, докато в Полша има цели 1,5 милиона! Как се диагностицира и лекува депресията? Вижте:
Указателни табели. Депресия. Чуйте за причините и леченията. Това е материал от цикъла ПОСЛУШАВАНЕ НА ДОБРО. Подкасти със съветиЗа да видите това видео, моля активирайте JavaScript и помислете за надстройка до уеб браузър, който поддържа видео
Лечение на депресия
Депресията е тежко и хронично заболяване с тенденция към рецидив. Само по себе си няма да даде. Тя изисква индивидуално подбрана, продължителна (поне 6 месеца) и систематична фармакологична терапия. Подобрение може да се забележи само след 6 (а при възрастни хора дори 12) седмици.
При най-тежките форми на депресия или в случай на резистентна към лекарства депресия се използват други форми на биологично лечение (включително електроконвулсивна терапия). Това носи значително подобрение в над 80 процента. болен.
Съществуват редица лечения за депресия (биологични, психотерапевтични, психосоциални или други), но предвид тяхната наличност, на практика почти всички хора, които се нуждаят от помощ, се възползват от антидепресантната терапия.
Съвременните антидепресанти нямат почти никакви странични ефекти. Те често се появяват само в началото на терапията. Те не предизвикват пристрастяване. Те не променят личността. Те също не са стимуланти или успокоителни. Фармакотерапията често се допълва с психотерапия. Ефектите са индивидуални и зависят от пациента и неговата житейска ситуация.
партньорски материалПричините за депресията са сложни и не са напълно изяснени. В допълнение към гореспоменатите генетични и психосоциални причини, все по-често се посочва начинът на живот, който може да причини заболяването: хроничен стрес или неправилна диета. И тези фактори влияят неблагоприятно на полезните чревни бактерии, причинявайки така наречената дисбиоза.
Като се имат предвид тези взаимовръзки, учените все по-внимателно разглеждат пробиотиците, които биха могли да модулират оста на мозъчно-червата и чрез това да се възползват от психичното здраве. Така се ражда концепцията за психобиотиците. Разбира се, те няма да заменят психотропните лекарства, но може да подкрепят действието им. Освен това психобиотиците могат да се използват в много ситуации, например стресови ситуации, в които психотропните лекарства не са приложими.
Изследваните психобиотични щамове включватLactobacillus helveticus Rosell®-52 иBifidobacterium longum Rosell®-175 (предлага се от Sanprobi® Stress). Известно е проучване на екипа на А. Каземи от 2019 г., при което хората, приемащи тези щамове с антидепресанти, са постигнали по-добри резултати от лечението, отколкото пациентите, използващи само психотропни лекарства. Предимството на приема на пробиотик по време на лечение с антидепресанти е и запазването на чревни бактерии, както и подпомагане на храносмилателния тракт на хора с депресия.
Открийте повечеПрочетете също: Стабилизатори на настроението (стабилизатори на настроението)
Как да помогна на човек, страдащ от депресия?
Понастоящем депресията е четвъртият най-сериозен здравословен проблем в света, според Световната здравна организация. Засяга около 10 процента от населението. Психотерапевтът Марчин Почвиардовски обясни как да се помогне на човек, страдащ от депресия. - За болен човек е трудно да поиска помощ. Трябва да бъдете категорични, като го предложите - каза специалистът.
Къде да отида за помощТелефон на антидепресанта на форума срещу депресията - 22 594 91 00
Телефонът е насочен към хора с депресия, както и към техните роднини. Можете да се обадите в сряда и четвъртък от 17.00 до 19.00. Доктор специалист - психиатър е дежурен на телефона, а съветите са безплатни. Не е необходимо да предоставяте НИКАКВА лична информация по време на разговора.
Можете също да намерите Картата за помощ за антидепресанти, т.е. точки за поддръжка във вашия район, на уебсайта forumprzeddepresja.pl.
Тест: депресиран ли си?
Библиография:
- Święcicki Ł., Депресии - определение, класификация, причини, Психиатрия в общата медицинска практика 2002, том 2, № 3
- Лоза Б., Цялата ни депресия, www.forump antydepresja.p
- Kazemi A et al. Ефект на пробиотик и пребиотик спрямо плацебо върху психологическите резултати при пациенти с голямо депресивно разстройство: Рандомизирано клинично проучване. Clin Nutr. 2019; 38: 522-528.
Прочетете още статии от този автор
