Консервираният боб има ли същата хранителна стойност като пресния?

Консервираният боб има ли същата хранителна стойност като пресния (суров)? Кое е по-добре да се яде?

Ако консервираният широк фасул се измие старателно, хранителните му стойности ще бъдат много подобни на пресния фасул.

Определено обаче препоръчвам да ядете суров боб.

Не забравяйте, че отговорът на нашия експерт е информативен и няма да замести посещението при лекар.

Катажина Призмонт - диетолог, психо-диетолог, собственик на диетичния кабинет на АТФ. Специализирал е в отслабване за възрастни, провежда уъркшопове и лекции за мотивация, наред с други. „Как да се справим с изкушенията, докато отслабваме“. Повече на www.katarzynapryzmont.pl