Какво да направя, за да имам здрав ГРЪД?

В течение на живота гърдата на жената претърпява най-радикалните и видими промени. Следователно те изискват чувствителност, внимателна грижа и ... бдителност - за да открият смущаващи промени във времето. Защото те могат да бъдат красиви само когато са здрави!

Гърдите изглеждат по-различно при тийнейджър, отколкото при зряла жена. Но не само изминалите години ги променят. Външният им вид се влияе от менструалния цикъл, бременността, кърменето и колебанията в теглото. Струва си да запомните да приемате тези естествени трансформации спокойно и да можете да видите кога нещо не е наред.

Перфектна форма на гърдите

Хубаво е, това, което радва. Въпреки това гърдите с форма на ябълка с диаметър 9 - 12 cm и тегло (всяка гърда) 150 - 250 g, с добре развити, симетрично разположени зърна в ареоли с диаметър не повече от 4 cm се считат за модел. Жените с малки и плоски гърди често се страхуват, че "скъперничеството" на природата ще унищожи мечтите за кърмене. Излишно - по време на бременност и кърмене бюстът нараства значително и първоначалният му размер престава да има значение. Имаме ли влияние върху външния вид и размера на гърдите? Само частично, защото формата им зависи главно от вида на фигурата и телесното тегло. Гърдите рядко са идеално симетрични, но обикновено разликите са толкова малки, че е без значение за външния вид. Ако обаче разликата в техния размер или подредба е толкова голяма, че например предотвратява избора на бельо или причинява проблеми с гръбначния стълб - можете да решите да увеличите или намалите едно от тях.

Прочетете още: Млечна киста: причини, симптоми, лечение Корекция на прибрано зърно, зърно и ареола пластична хирургия - п ... Превенция на рака на гърдата, тоест не забравяйте за здравето си - интервю с псих ...

Гърди под въздействието на хормони

Женските гърди са постоянно повлияни от хормони. Промените се усещат най-силно през следващите менструални цикли. През първата половина на цикъла, когато яйцеклетката узрява и тялото се подготвя за бременност, гърдите са меки и не нараняват. През втората половина на цикъла, когато започва производството на прогестерон, тялото на жената задържа вода. Гърдите бавно набъбват и могат да бъдат нежни на допир. Непосредствено преди менструация те се увеличават значително, са подути и болезнени. Понякога изглежда, че вътрешността им е пълна с десетки възли. С наближаването на менопаузата тялото на жената освобождава все по-малко естроген. Това има значително въздействие върху всички телесни тъкани - включително гърдите, които са склонни да увисват и падат, тъй като количеството на жлезистата тъкан е намалено. Понякога обаче гърдите на някои жени нарастват значително по време на менопаузата. Също така влиянието на хормоните превръща жлезистата тъкан в мазнина. И накрая, идва момент, когато гърдите, за съжаление, губят своя чар. Е, те остаряват като останалата част от тялото. Но те все още остават чувствителни към галенето и се нуждаят от внимателни грижи като малки.

Нежност на гърдите по време на бременност - какво я причинява?

Защо гърдите болят

Жените често се страхуват, че това е сигнал за развиващ се рак. За щастие не е така. Цикличната болка в гърдите обикновено е свързана с менструация и е нормална. Повечето жени ги усещат. Някои се оплакват от свръхчувствителност и болка до 2 седмици преди началото на кървенето. Нежността и болезнеността могат да бъдат лекувани с масло от вечерна иглика (подобрението идва след 3-4 месеца лечение). Лекарят може също да предпише подходящи мерки. Болките в гърдите, които не са свързани с цикъла, са истинска болка, т.е.болка, идваща от гърдите, и болка, усещана около тях - най-често идва от гърдите, мускулите, костите (включително гръбначния стълб). Причинява се и от някакъв вид артрит. Истинската болка понякога се свързва с доброкачествени заболявания на гърдата, като дилатация на млечните канали. Ако болката се повтаря или продължава, посетете Вашия лекар.

Нежно докосване

Гърдите са класифицирани като първична ерогенна зона, така че те са най-чувствителни към ласки. При възбуда гърдите се подуват, ареолата на зърното се увеличава и зърното се издига. Кръвоносните съдове също се разширяват и повече кръв тече към гърдите. Това причинява интензивна розова кожа на гърдите, т.нар сексуален руж. С напредване на възрастта гърдите ви реагират все по-малко на сексуална възбуда. Причината е атрофията на жлезистата тъкан и по-ниската еластичност на съединителната тъкан. Само една пета от жените на петдесет години реагират по начина, по който са били млади. Ерекция на зърната все още се случва, но често само в едната гърда. Ружът също се появява по-рядко.

Важно

Развитието на гърдата започва вътреутробно. След около 6 седмици се образува удебеляване на кожата, известно като млечна ламина. След 6 месеца тя достига от подмишницата до слабините. След това изчезва - в горната част на гърдите са останали само 2 пъпки. При момичетата ще се образуват млечните им жлези. Първите признаци на развитие на гърдите при момичетата могат да се наблюдават на възраст между 10 и 11 години, когато яйчниците започват да произвеждат естроген. По време на узряването секреторните жлези се образуват в началото на млечните канали. Тогава лобовете на жлезите са разделени от плътна съединителна тъкан и клъстери мазнини. Това е изключително гъвкава структура, която позволява увеличаване на млечните жлези по време на бременност. Развитието на гърдите е завършено, когато жената ражда и кърми бебето си.