Кои коледни и празнични ястия може да яде едно дете? Много зависи от възрастта му. Най-малко ястия на Бъдни вечер може да вкуси бебе. Деца над 1-годишна възраст могат да си позволят много повече. Почти всички ястия могат да се опитат от 3-годишно дете. Проверете какво може да яде детето ви по време на вечерята на Бъдни вечер.
Кои коледни и празнични ястия може да яде едно дете? Списъкът с ястията за Бъдни вечер за малки деца, въпреки много ограничения, е доста дълъг. Достатъчно е да приготвите ястия на Бъдни вечер по такъв начин, че да не са трудни за смилане. Храносмилателната система на малко дете все още не е напълно развита и следователно - много чувствителна, поради което не е пригодена за смилане на мазни и "тежки" ястия.
Може ли едно дете да яде шаран?
Рибата може да се въведе в диетата на дете от 6-месечна възраст. Разрешени са обаче само постни и варени. Печено може да се яде от деца на възраст от 11 месеца. Не се допускат мазнини и пържена риба, особено в галета. Следователно шаранът, който е една от тлъстите риби и освен това има голям брой малки кости, които могат да задавят детето, трябва да бъде премахнат от коледното меню на децата.
По-безопасно е да приготвяте риба на гръцки, базирана на постна риба. Най-добрите ще бъдат морските, например треска или сол, защото те са богат източник на омега-3 мастни киселини, необходими за развитието на мозъка.
За вечеря за Бъдни вечер за деца можете да приготвите и рибни кюфтета със зеленчуци. Рибата ще загуби всички кости, дори и най-малките, ако я смилате внимателно.
ВАЖНО! Не давайте на бебето си пеперуда, защото тя съдържа олеинова киселина - компонент на восъци, несмилаеми за хората.
Ще ви бъде полезноГръцка рибна рецепта за най-малките
Намажете филето от треска с билките и го запарете, докато омекне (около 30 минути). Междувременно сгответе настърганите моркови, магданоз и целина с дафиновия лист и бахар. След около 15 минути добавете доматеното пюре (за предпочитане домашното) и 2-3 супени лъжици ориз. Гответе, докато оризът омекне и водата се изпари. Добавете настърганата риба към получения плътен сос и разбъркайте.
Прочетете също: Диета на детето след 12-месечна възраст. Удължаване на диетата на едногодишно дете. Скрита хранителна алергия - причини, симптоми, лечение. Как и кога да кажете на детето си истината за Дядо Коледа?Може ли детето да яде херинга?
100 г херинга съдържат до 10 г мазнини, поради което те са трудно смилаеми. Затова е по-добре да се въздържате от даването им на деца. Малки суми могат да се дават на тези, които са на 1,5 години. Не забравяйте, че херингата трябва да се накисва във вода или мляко за няколко часа преди готвене, за да се отървете от излишната сол.
Може ли едно дете да пие червен борш?
Вкусът на червения борш може да бъде изпитан от деца на 7 месеца. Но само този чист, диетичен зеленчуков бульон, не избелен със сметана. За да подобрите вкуса му, е по-добре да изберете ябълков сок, отколкото захар. Можете също така да добавите билки като майорана.
Може ли едно дете да яде кнедли със зеле и кнедли с гъби?
Традиционни кнедли и кнедли (със зеле, но без гъби) могат да се сервират на дете на една година. Но само в малки количества. По-безопасно е да приготвяте кнедли със сирене или плодове, например ябълки. През първия и втория ден на Коледа можете да дадете на детето си 1-2 постни кнедли (пуешко или телешко), за да опита. Не забравяйте, винаги давайте на вашето мъниче само варени кнедли.
Може ли едно дете да яде зеле с грах?
Зелето с грах, особено на базата на руф, е мазно и трудно смилаемо, така че също не трябва да се дава на малки деца. Освен това зелето може допълнително да причини газове в бебето. Само деца на една година могат да опитат зеле сами.
Може ли едно дете да яде зеленчукова салата с майонеза?
Зеленчукова салата може да се сервира на деца, ако е направена със задушени или варени зеленчуци. Не трябва да съдържа майонеза или дори кисело мляко - това може да се въведе в диетата на 11-месечна възраст, при условие че детето не е алергично към протеини от краве мляко. Не пречи обаче да поръсите салатата със зехтин.
Какви торти може да яде малко дете?
На бебета и деца не трябва да се дават торти, приготвени с твърди маргарини, тъй като те съдържат трудно смилаеми мазнини с ниска стойност. Торти, съдържащи кремове или кремове също не са разрешени.
Само диетични бисквити са предназначени за бебета. Някои от традиционните коледни лакомства могат да бъдат достигнати от деца на една година. На върха на разрешения списък с торти е чийзкейк, който не съдържа алергенни ядки и мед. Тестото с дрожди, тортата или тортата с натрошаване също са безопасни. Допускат се и меденки, при условие че децата не са алергични към мед и ядки.
Може ли едно дете да яде макова торта и кутия?
Тортата с маково семе, поради трудно смилаемата си маса, може да се дава в малки количества на деца над 2-годишна възраст. Традиционната кутия, която съдържа пшеница, мак, ядки, мед и стафиди, може да се опита от деца на възраст около 5 години. Вместо кутия, можете да дадете на детето си 1-2 юфка с маково семе (но без сушени плодове).
Може ли едно дете да пие компот от сушени плодове?
Изсушен компот могат да пият деца от 8-месечна възраст, при условие, че не е много подсладен.
ВажноКакво е по-добре да не давате на детето си на Бъдни вечер и празници?
Диетолозите са единодушни, че бебетата и малките деца не трябва да ядат ястия със зеле и оцет.
Родителите също трябва да се въздържат да дават на децата си риба с кости, включително шаран.
По време на вечерята на Бъдни вечер децата не трябва да опитат ястия, които могат да съдържат гъби, като кнедли, зеле или гъбена супа. Гъбите, макар и вкусни и ароматни, също се усвояват трудно и им липсват хранителни вещества.
Най-малките също трябва да избягват ястия и сладкиши с добавка на ядки. Въпреки че ядките са много здравословни, те са трудно смилаеми и могат да причинят алергии. Освен това съществува риск детето, поради недостатъчно съзъбие, да не дъвче старателно ядка и да не се задави.
Трябва да внимавате и с продукти, съдържащи мед. Не само защото е и алерген. В меда може да има ботулинови бактерии, които могат да произвеждат смъртоносни токсини в храносмилателната система на бебето. И този, все още незрял, може да не се справи с неутрализацията си. Мед може да се дава на дете само от 1-годишна възраст.
Списъкът със забранени продукти включва и сладки макови семена, особено кутя.
Препоръчителна статия:
Ястия за Бъдни вечер за кърмачета и малки деца
