От много години се боря с този проблем, той се връща като бумеранг. Когато бях малка, баща ми ни напусна. Почти не го познавах. През цялото ми детство и дори сега, когато имам някои житейски преживявания, не мога да се справя съвсем с него. Този факт ме караше да се чувствам непълноценен през цялото време. В училище не можех да се похваля с баща си, че играем футбол, говорим, ходим на пътешествие. Дори се обвиних за такова състояние. Станах много срамежливо, тихо и спокойно дете. Винаги стоях настрана и слушах другите. Често гледах бащи с деца и това ме накара още повече да се депресирам. Въпреки добрите ми контакти с майка ми, никога не съм й казвал за това. Това засегна личността ми. Все още съм тих, спокоен и ужасно срамежлив човек. Избягвам нови контакти. Самочувствието ми е ужасно ниско. Дори ме е страх да имам връзка с момиче. Не знам дали бих могъл да стана добър баща без никакъв пример.
Здравейте! Разбирам, че за малко момче, а след това и юноша, липсата на баща трябва да е било неприятно преживяване. Не е задължително обаче всичките ви проблеми да се дължат на този факт. Може би, ако беше той, щяхте да имате доста подобни проблеми, само обяснението щеше да е различно (например доминиращ и взискателен баща). В крайна сметка генетиката влияе и върху това как действаме в зряла възраст. Може би приписвате твърде голямо значение на това неприятно преживяване. Сега сте възрастен и можете сами да решите какъв ще бъдете и какво можете да промените в себе си и обкръжението си. Вероятно няма нищо лошо, че сте спокойни и тихи, а около нас има много по-срамежливи хора, отколкото очакваме. Ако сте дълбоко загрижени за състоянието си, тогава нищо не ви пречи да разрешите тези проблеми с психолог. Със сигурност малко терапия няма да навреди и може да ви помогне да намерите начини да се справите с проблемите си.
Не забравяйте, че отговорът на нашия експерт е информативен и няма да замести посещението при лекар.
Татяна Осташевска-МосакТой е клиничен здравен психолог.
Завършила е Факултета по психология във Варшавския университет.
Тя винаги се е интересувала особено от въпроса за стреса и неговото въздействие върху човешкото функциониране.
Той използва своите знания и опит в psycholog.com.pl и в Центъра за плодовитост Fertimedica.
Завършила е курс по интегративна медицина при световноизвестния професор Ема Гоникман.
