Солариумът ви кара да го оставите не само загорял, но и по-приятелски настроен към света, защото под въздействието на светлината в тялото се образуват ендорфини - хормони на щастието. За съжаление можете да си позволите такова удоволствие само от време на време - UVA лъчите, които излъчват, са много вредни за кожата. И така, как безопасно да се слънчеви бани в солариум?
Съдържание:
- Какъв е рискът от тен в солариум?
- Как да използвам солариума? Най-важните правила
- Кой няма право да използва солариума?
Според неговите създатели солариумът е проектиран така, че лампите, за разлика от слънцето, да излъчват само UVA лъчи. Считаха се за по-малко вредни за кожата - трябваше да дават бърз загар без риск от изгаряния, за което бяха обвинени UVB лъчите.
Но изследванията показват, че теорията няма много общо с практиката. Не беше възможно напълно да се елиминира UVB лъчението (особено при лампите от по-старо поколение). Освен това се оказа, че UVA лъчите също са опасни и причиняват изгаряния във високи дози.
Чуйте за безопасно тен в солариума. Това е материал от цикъла ПОСЛУШАВАНЕ НА ДОБРО. Подкасти със съвети.За да видите това видео, моля активирайте JavaScript и помислете за надстройка до уеб браузър, който поддържа видео
Какъв е рискът от тен в солариум?
Със сигурност много бързо стареене на кожата. Това се дължи на UVA лъчите, които действат върху дермата, т.е.те достигат много дълбоко. Те увреждат колагеновите и еластиновите влакна, което ги прави твърди и гладки.
Те удебеляват роговия слой, което прави кожата дебела, нееластична и груба. Те също така имат разрушителен ефект върху кръвоносните съдове, снабдяващи кожата с хранителни вещества, а също така увреждат косата и ноктите.
Следователно потребителите на шезлонги действат против логиката - слънчеви бани, за да изглеждат по-добре, а всъщност ускоряват момента на появата на нови бръчки и задълбочаването на съществуващите.
Когато правите слънчеви бани, предпазвайте зърната си, тъй като те нямат гранулиран слой. Радиацията отива много дълбоко, което кара кожата да се отлепи силно.
Вторият риск е ракът на кожата. Доскоро се смяташе, че се причинява от UVB лъчи, но вече има доказателства, че UVA лъчението е също толкова опасно - включително защото увеличава производството на свободни радикали. Потребителите на солариуми са изложени основно на риск от меланом - един от най-злокачествените видове рак. През последните години се диагностицира все по-често при младите хора и точно това е резултат от прекомерното излагане на UV лъчение.
Как да използвам солариума? Най-важните правила
1. Използвайте доказани солариуми. Ако нещо се съмнява във външния вид на устройството, поискайте да покажете съответните документи, доказващи, че устройството се обслужва редовно. Ако по някаква причина се окаже невъзможно, отидете в друг офис.
2. Уверете се, че солариумът или кабината са дезинфекцирани след предишния потребител. Това е много важно, защото е много лесно да се заразите с микоза и други трудни за лечение кожни заболявания в солариума.
3. Използвайте само кърпи за еднократна употреба. Чехлите за еднократна употреба и бельото трябва да бъдат извадени от опаковката във ваше присъствие.
4. Преди слънчеви бани нанесете върху лицето и тялото си крем с UVA филтър. Полученият бронз ще бъде малко по-малко интензивен, но безопасността е много по-голяма.
5. Задължително е използването на защитни очила, защото UVA лъчите увеличават риска от образуване на катаракта. Просто затваряне на очите не е достатъчно.
6. След като се върнете у дома, смажете добре кожата.
Прочетете още: Самобръсначи - всичко, което трябва да знаете за домашния тен. Как да изберем ... Спрей за тен - всичко, което трябва да знаете за изкуствения тен Как да правите слънчеви бани в СОЛАРИУМ, за да не си навредите? ВажноНевъзможно е да се определи времето или честотата на тен, които биха били безопасни за кожата. Но разбира се, вие си причинявате по-малко вреда, ако използвате солариума два или три пъти в годината, например преди голямо излизане, отколкото когато правите слънчеви бани няколко пъти седмично. Не забравяйте, че 15 минути, прекарани в солариума, са толкова опасни за кожата, колкото и цял ден на слънце.
Вредността на солариума не зависи само от свойствата на излъчваните лъчи. Надеждността на собствениците на офисите, в които можете да използвате солариуми или легла, е от голямо значение. Слънчевите лампи се износват и се нуждаят от подмяна след известно време, тъй като вече не отговарят на стандартите за безопасност. Ако собственикът не се погрижи за това, рискът от изгаряния на кожата се увеличава. Освен това устройствата, изтеглени от западния пазар, където е решено, че вече не са подходящи за по-нататъшна употреба, често намират път до Полша.
Танорексия или пристрастяване към тен
Танорексията е психологическа зависимост към тен. Пациентът чувства, че бледата му кожа изглежда много по-зле, затова той ходи в солариума няколко пъти седмично. Дори в средата на зимата изглежда, че току-що се е върнал от тропическа ваканция. Пристрастен към тен, той не забелязва обезцветяване или че тенът му изглежда неестествен и застарява. Лесно е да влезете в навика на тен, защото посещението на солариум дава приятна топлина, което подобрява настроението и външния вид на кожата.
Солариумът не лекува
UV лъчите помагат за облекчаване на симптомите на някои дерматологични заболявания, като псориазис, атопичен дерматит или лека уртикария, но такова лечение използва специализирани лампи и се извършва под строг медицински контрол.
Дерматологът регулира честотата и продължителността на сесиите. Това е важно, тъй като прекомерните дози лъчи влошават състоянието на пациента. Следователно, при никакви обстоятелства не трябва да използвате самостоятелно солариумните процедури.
Слънчевите бани също не са добро решение за хора, страдащи от акне. В началото себумът е малко по-слаб, но с течение на времето кожата става много суха и започва да произвежда повече себум от обикновено. Освен това слънчевите бани в затворена стая ни карат да се потим повече, което причинява повече черни точки.
Кой няма право да използва солариума?
- Разбира се, хората с много светла кожа и коса, както и тези с атопични пигментационни следи - излагането им на UV лъчи може да провокира развитието на меланом.
- Пациентите със заболявания на съединителната тъкан, като лупус и дерматомиозит, трябва да се откажат от солариума.
- Посещението на солариума може да завърши зле за бременни жени. Телото им произвежда хормони на различни нива от нормалното, така че UV светлината може да причини обезцветяване.
- Солариум не се препоръчва за жени, приемащи противозачатъчни хапчета. Днес, поради модата за тен и популярността на хормоналните контрацептиви, проблемът с обезцветяването стана често срещан. За съжаление те са много трудни за премахване. Дори и петната да са изсветлени, те често се появяват отново след излагане на слънце.
- Може също да имате проблем с обезцветяването, ако се напръскате с дезодорант или парфюм, преди да посетите солариума. Някои аромати при излагане на UV лъчи стават токсични.
- Тъмните петна ще се появят и след използване на козметика против акне - особено тези, съдържащи витамин А или плодови киселини.
- Другите противопоказания включват прием на болкоуспокояващи, някои антибиотици, химиотерапевтични лекарства и психотропни лекарства.
месечно "Zdrowie"
