На 12 години съм, тежа 60 кг с ръст 158 см.Чувствам се прекалено дебел, затова моля за съвет каква диета трябва да използвам. Какво да направя, за да отслабна?
Здравей, Малгосия,
Отговорът на вашия проблем ще намерите в публикуваните по-рано въпроси. Вече разгледахме диети и упражнения за момичета на вашата възраст. Ето връзките: Диета за 12-годишно момиче, Упражнение за 12-годишно момиче, Диета за отслабване за 12-годишно момиче
Не забравяйте, че отговорът на нашия експерт е информативен и няма да замести посещението при лекар.
Агнешка ŚлусарскаСобственик на диетичната клиника 4LINE, главен диетолог в клиниката по пластична хирургия на д-р А. Санковски, тел.: 502 501 596, www.4line.pl
