Метаболитният синдром или синдром X се характеризира с множество метаболитни нарушения, които постепенно унищожават тялото. Ако сте затлъстели, т.нар коремна, придружена от диабет тип 2 и други метаболитни нарушения, може да имате и синдром X. Смята се, че този проблем засяга всеки пети полюс. Разберете какви са причините и симптомите на метаболитен синдром.
Метаболитният синдром или синдром X се характеризира с множество метаболитни нарушения, които увеличават риска от развитие на сърдечно-съдови заболявания. Дори учените са разделени по отношение на дефиницията на метаболитния синдром, но повечето лекари са съгласни с дефиницията, предоставена от Международната диабетна федерация (IDF). Според нея метаболитният синдром може да бъде открит при човек, който има т.нар коремно затлъстяване (обиколката на талията на жената е по-голяма или равна на 88 см, а обиколката на талията на мъжа е по-голяма или равна на 102 см) и освен това тя е свързана с поне два от следните критерии:
- нива на триглицериди в кръвта, равни или по-големи от 150 mg / dL (или лечение на дислипидемия)
- концентрация на т.нар добър холестерол (HDL) в кръвта - по-нисък от 50 mg / dl при жените и по-нисък от 40 mg / dl при мъжете
- кръвно налягане, равно или по-голямо от 130/85 mm Hg (или лечение на високо кръвно налягане)
- нива на кръвната захар на гладно, равни или по-големи от 100 mg / dL (или лечение на диабет тип 2)
Метаболитен синдром - епидемия
Въпреки че първите описания на метаболитния синдром датират от 17-ти век, лекарите го наблюдават по-внимателно едва от близо 30 години. Поради няколко причини. Първо, броят на хората с наднормено тегло и затлъстяване, които също страдат от диабет тип 2, атеросклероза или хипертония, бързо нараства. На второ място, ако метаболитният синдром не се диагностицира и не се лекува навреме, той носи сериозни усложнения - включително инфаркт и инсулт. Трето, откриването на причината за това заболяване би улеснило лечението и би позволило превантивни мерки.
Изследванията, проведени в много страни, позволиха да се направят първите заключения. Оказа се, че метаболитният синдром се среща по-често във високо развити страни (напр. САЩ, Япония), където не се спазва здравословна диета и се отделя малко време в движение. Например в САЩ метаболитният синдром се среща при около 32 процента. жители, а в Япония - около 11 процента. В Полша става въпрос за около 20 процента. население. Обикновено метаболитният синдром е малко по-често при жените, отколкото при мъжете. Характерно е, че честотата на появата му се увеличава с възрастта - колкото по-близо до 60-годишна възраст, толкова повече са диагнозите на това заболяване.
Затлъстяване коремът е опасен. Мастната тъкан се натрупва около кръста, натрупвайки се не само под кожата, но и във вътрешните органи на коремната кухина, в артериите.
Метаболитен синдром - причини
Учените се чудят защо все повече хора отговарят на критериите за метаболитен синдром? Има много теории по този въпрос. Един от тях е свързан с ... каменната ера. В него се казва, че сме кодирани с генотипа на първобитния човек, живял по схемата: периодът на ситост - периодът на глада. В периода на ситост той изяждаше достатъчно, натрупвайки мазнини, а в периода на глад просто го изгаряше. Благодарение на това и физическата активност той беше слаб. Имаме такъв излишък от храна, че живеем постоянно в период на ситост - тялото ни очаква с нетърпение периода на глада, но постоянно се запасява, защото е така кодирано.
Много теории се въртят около генетиката. Всичко сочи към факта, че нещо наистина става - можем да наследим склонност към например затлъстяване. Ако начинът ни на живот е благоприятен за развитието на затлъстяване, може да го развием. На свой ред, колкото по-дълго страдаме от затлъстяване, толкова по-вероятно ще се появи метаболитният синдром. И кръгът е завършен.
Важна част от лечението на метаболитния синдром е премахването на излишните килограми. Затлъстяването е една от основните причини за този синдром. Причината е много, но не всеки знае, че една от тях може да е чревна микробиота. Научните изследвания показват разлики в бактериалния състав между слабите и затлъстелите хора.
За подпомагане на микробиотата и поддържане на чревната бариерна функция се препоръчва използването на пробиотици. Щамовете ще помогнат: Bifidobacterium lactis W51, Bifidobacterium lactis W52, Lactobacillus acidophilus W22, Lactobacillus paracasei W20, Lactobacillus plantarum W21, Lactobacillus salivarius W24 и Lactococcus lactis W19 (предлага се в Sanprobi Super Formula). Научни изследвания показват, че бактериите от рода Bifidobacterium регулират правилния ритъм на дефекацията. На свой ред Lactobacillus plantarum W21 и Lactobacillus acidophilus W22 допринася за регулирането на липидния метаболизъм.
Заслужава да се отбележи, че в Sanprobi Super Formula пробиотиците се комбинират с пребиотици: фруктоолигозахариди (FOS) и инулин. Пребиотиците са вещества, които напр. те намаляват секрецията на грелин и по този начин инхибират прекомерния апетит.
Открийте повечеМетаболитен синдром и инсулинова резистентност
Не е напълно известно защо затлъстяването. коремните заболявания са придружени от заболявания като диабет тип 2 или хипертония. Най-вероятно става въпрос за нарушения на метаболизма на мазнините в организма. Те се преобразуват главно в енергия. Ако обаче са твърде много, продуктите от метаболизма на мазнините се отлагат не само под формата на гънки, но и в скелетните мускули, сърцето, черния дроб, панкреаса ... инсулинова резистентност. Това е така, защото клетките на тялото, които получават енергията си за живот от глюкозата, не могат да я получат. Те не могат, тъй като глюкозата не може да влезе вътре в тях, докато инсулинът (хормон, произведен в панкреаса от бета клетки) отвори „вратата“ за клетките като магически ключ. При затлъстяването, т.нар коремна по някаква причина - за съжаление, не знаем за какво - клетките на тялото не искат да се отворят с инсулиновия „ключ“. И тогава има специфичен парадокс: в кръвта има излишък на глюкоза и клетките умират от глад поради липсата му. Да, вкл. се развива диабет тип 2.
Направете го задължителноКогато са необходими лекарства
Ако метаболитният синдром се е развил, промените в начина на живот сами по себе си може да не са достатъчни за справяне с него. След това специалистът ще избере подходящите лекарства, например:
- мерки, подпомагащи лечението на наднормено тегло и затлъстяване
- препарати, поддържащи нивата на кръвната захар под контрол и повишаващи инсулиновата чувствителност
- лекарства, които понижават нивото на лошия холестерол (LDL) и триглицеридите в кръвта и повишават концентрацията на добър (HDL)
- мерки за понижаване и поддържане на правилното кръвно налягане.
Poradnikzdrowie.pl подкрепя безопасното лечение и достоен живот на хората, страдащи от затлъстяване.
Тази статия не съдържа съдържание, което дискриминира или заклеймява хората, страдащи от затлъстяване.
Библиография:
1. Барето Ф.М. и др., Благоприятни ефекти на Lactobacillus plantarum върху нивата на гликемия и хомоцистеин при жени в постменопауза с метаболитен синдром, "Хранене", 30, бр. 7-8 (юли-август 2014 г.), стр. 939-942. doi: 10.1016 / j.nut.2013.12.004. Epub 2013 14 дек.
2. Moroti C. et al. Ефект от консумацията на нов симбиотичен шейк върху нивата на гликемия и холестерол при възрастни хора със захарен диабет тип 2, "Липиди в здравето и болестите", 11, бр. 29 (22 февруари 2012 г.). doi: 10.1186 / 1476-511X-11-29.
месечно "Zdrowie"
