Себум (себум) по лицето и косата. Как да намалим секрецията на себум?

Себумът, макар и загадъчен, не е толкова ужасен, колкото го рисуват. Обвинен в най-лошото, наистина е необходимо - без себум кожата ни бързо би станала суха и набръчкана. Какво представлява себумът, откъде идва и защо някои хора получават повече от него? Прочетете как да проверите производството на себум на кожата си.

Себумът или себумът е вещество, отделяно от жлезите по цялата кожа, с изключение на вътрешната страна на ръцете и краката. Средно има няколко до няколкостотин милиграма вещество на квадратен сантиметър от кожата, произведена 24 часа на ден. Себумът се състои от: моноглицериди, диглицериди, триглицериди, восъци, свободни мастни киселини, сквален и холестерол. В зависимост от различни фактори, някои места имат повече жлези, така че кожата ни отделя много себум там.

Някои дерматолози разграничават себума от себума и го определят като мастната обвивка на кожата, която включва, наред с други, мастна секреция и пот.

Най-многобройната група жлези се намира в лицето, гърба, гърдите и черепа. Най-малката на предмишниците и краката. Жлезите са разделени на две групи: спонтанните жлези и жлезите, свързани с космения фоликул. Витални жлези, независими от косата, се намират на места като устните, пъпа и зърната. Вторият тип, от друга страна, е от една до няколко жлези до космените фоликули. И двете групи принадлежат към холокринните жлези, т.е. тези, при които клетките се превръщат в секрети, отделят се от епитела и излизат навън.

Чуйте какво е себум, откъде идва и защо някои хора имат повече от него? Това е материал от цикъла ПОСЛУШАВАНЕ НА ДОБРО. Подкасти със съвети.

За да видите това видео, моля активирайте JavaScript и помислете за надстройка до уеб браузър, който поддържа видео

Прочетете също: Как да се отървем от акне - факти и митове за домашно лечение на пъпки Вулгарно акне - ефективно лечение на акне при мъжете. Откъде идва мъжкото акне? Как да се лекува?

Необходим ли е себум?

Лопата е част от хидролипидната обвивка на кожата, която е нейната основна защита, естествено дадена на кожата от човешкото тяло. Без него кожата би била „гола“ и изложена на всички фактори, идващи извън тялото.

11 кг - толкова много себум може да се произведе от кожата за една година.

Ето защо най-важната функция на себума е да предпазва кожата от външни фактори: бактерии, вируси, гъбички, ултравиолетово лъчение, метеорологични промени, химикали, както и триене и надраскване. Без себум кожата става скучна, набръчкана, губи по-лесно еластичността си и по-лошо абсорбира активните съставки на козметиката.

Какво влияе върху количеството себум?

1. Хормони, които спират работата на жлезите: естроген и прогестерон.
2. Хормони, които причиняват засилената работа на жлезите: тестостерон, андростендиол, дехидроепиандростерон и 4-андростендион.
3. Възраст. Количеството на себума е най-високо веднага след раждането и намалява след шест месеца. След това се издига в юношеството и продължава до 18-годишна възраст. Намалява леко след 25-годишна възраст и постепенно изчезва от 40-годишна възраст. При жените в менопауза производството на себум спира напълно, поради което се борят с проблема със сухата кожа.
4. Недостиг на витамин А, В2 и В6.
5. Механични фактори. Триенето, допирът и натискът стимулират жлезите да работят, което увеличава количеството на себума.
6. Времето и околната температура. Производството на себум се увеличава при сух и високотемпературен климат. Най-силно се засилва през лятото.
7. Време на деня. Нощта и ранната сутрин е времето на най-икономичното производство на себум. Расте около 10 часа.

Препоръчителна статия:

МАЗНА КОЖА (себорейна) - как да се грижим за нея? Почистване на мазна кожа

Прекомерно производство на себум

1. Мазна кожа. Този проблем засяга главно Т-зоната на лицето и гърба. Появява се при хора, чието себумно покритие е по-плътно и по-видимо, тъй като мастните жлези работят по-бързо. То може да бъде причинено от неправилна грижа за кожата, прекомерно изсушаване на кожата, често втриване, липса на хигиена, но и просто от гени. В този случай трябва да се внимава за правилното почистване и овлажняване на кожата. Не си струва да използвате силно изсушаващи препарати, които ще помогнат за известно време, но в резултат ще принудят жлезите да работят отново, понякога дори по-силно от преди.
2. Акне. Това е заболяване, което е пряко свързано с нарушен хормонален баланс в тялото, така че въздействието върху жлезите няма да помогне много. Акнето може да се лекува само с лекарства, а почистването на порите и контролът на секрецията на себум от кожата могат да се използват като добавка.
3. Мазен скалп. Мазната коса и себореята се дължат на себум. Както и при лицето, най-добре е да го почистите и овлажните. Билков шампоан, скраб за скалп или дълбоко почистваща маска и леки овлажняващи масла ще бъдат полезни.

Ако кожата ви изтича себум, ежедневието ви трябва да се фокусира върху препарати, които едновременно се борят с акнето и работят срещу бръчките.

Как да проверя секрецията на себум?

На сутринта измийте лицето си с топла вода и подсушете с чиста кърпа. Изчакайте поне 30 минути. След това време ще забележите къде жлезите са отделили повече себум - тези области ще станат лепкави. Това вероятно ще бъде ъгълът на носа и брадичката ви, но всичко зависи от вашия тип кожа и форма на лицето. Ако цялото ви лице блести след час, имате мазна кожа, която произвежда много себум. Ако блести само Т-зоната, кожата ви е смесена. Сухата кожа ще остане същата като веднага след измиване.

Бърз начин да се отървете от себума

Ако вече смятате, че себумът е необходим и без който не може да се живее, но все пак искате да се отървете от него, използвайте следните съвети:

• винаги имайте матирана тъкан под ръка, вместо друг слой прах,
• преди да нанесете грим, нанесете матираща основа и за деня използвайте матиращ крем с лека текстура, която не изсъхва, когато сте навън,
• отстранете излишния себум с памук или кърпичка.