Въртене на прешлените след травма на гърба и силови тренировки

След травма на гърба имах ротация на 4-ти и 5-ти прешлен в лумбалната част на гръбначния стълб. Тези прешлени са коригирани, но все още усещам точен, жилещ дискомфорт в този епизод. Това не пречи на моите дейности, просто се чувства така. Това въртене свързано ли е с дископатия или ишиас? Възможни ли са силови тренировки при тези възможни условия?

Мануалната терапевтична процедура (корекция на позицията на гръбначните сегменти) е едно нещо, струва си също да се използва терапия с меки тъкани в тази област и в областите, пряко свързани с тази област, т.е. цялата гръдно-лумбална фасция и областта на седалището. Освен това си струва да проверите дали останалите сегменти на гръбначния стълб не са блокирани. Има голяма вероятност останалата болка да идва от задействаща точка на една от околните мускули (предполагам, защото не знам механизма на нараняването). Не бих свързал веднага тази ротация с дископатия, понякога се случва такова блокиране. Препоръчвам силови тренировки, когато при нормални дейности не се усеща болка, в противен случай това може да причини усложнения.

Не забравяйте, че отговорът на нашия експерт е информативен и няма да замести посещението при лекар.

Матеуш Иджиковски - специализира в ортопедична и спортна физиотерапия. Завършил е много курсове и обучения по мануална терапия, терапия на меките тъкани и двигателни тренировки. Провежда обучение с ударна вълна. Основната му цел е да възстанови пълноценната физическа активност на пациентите.

Отговаря на въпроси за рехабилитация и физиотерапия.