Повишеният холестерол е епидемия от 21 век. Причината? Неподходяща диета и липса на упражнения. Затова си струва да проверите дали го имате в нормалните граници, благодарение на което ще избегнете опасни заболявания. Ако нивата на холестерола са повишени, диетата обикновено е достатъчна, за да го понижи.
Нищо не ме боли, чувствам се добре, защо да се излекувам? Повишеният холестерол не се забелязва дълго време. Ето защо ни е трудно да повярваме, че се натрупва в кръвоносните съдове, което води до сърдечно-съдови заболявания, една от основните причини за смърт във високо развитите страни.
Прочетете също: Калкулатор на диети за понижаване на холестеролаТестовете за холестерол ще ви кажат истината
В продължение на години холестеролът се натрупва тихо в артериите. Дори слабата фигура не означава, че я имаме нормална. Следователно, в наш интерес е да проверяваме редовно общия си холестерол, LDL и HDL фракции. Първото измерване трябва да се направи около 20-годишна възраст. Ако резултатът е верен - достатъчно е да повторите теста на всеки 5 години. Жените на 50 и мъжете на 45 трябва да тестват холестерола си всяка година. Ако стойността Ви е повишена или сте изложени на риск - както е предписано от Вашия лекар.
Холестеролът за деца се проверява, когато родителите развият преждевременна коронарна болест на сърцето. За прегледа е необходимо направление от личния лекар. Частно трябва да платите около 50 PLN за цялостно определяне на холестерола. Прегледът е практически безболезнен и бърз - всичко, което трябва да направите, е да вземете кръв от вена. Необходимо е да дойдете в лабораторията на гладно.
Повишен холестерол - обикновено при поискване
Повишеният холестерол може да е резултат от вродена липса или неизправност на всички или половината от LDL липопротеиновите рецептори на повърхността на чернодробните клетки, които са отговорни за усвояването и разграждането на тази фракция на холестерола.
ВажноКак се образува холестеролната плака
В тялото има повече лош холестерол (LDL), отколкото добър холестерол (HDL). Той циркулира в кръвта под формата на малки топчета, заобиколени от тънко протеиново покритие. Благодарение на деликатната обвивка, тя лесно прониква в кръвта. Прилепва към вътрешните стени на съдовете, като създава холестеролна плака и инициира развитието на атеросклероза. Окисляването (гранясването) увеличава вредните му ефекти.
Когато всички рецептори се провалят, общите нива на холестерола надвишават 600 mg / dl и напредналата атеросклероза се появява в ранна детска възраст (това тежко заболяване засяга 1 човек на милион). В случай на увреждане на някои рецептори, общият холестерол обикновено надвишава 300 mg / dl, а коронарната артериална болест се проявява на възраст между 40 и 50 години (статистически това засяга 1 човек на 500). Най-често обаче финансираме висок холестерол по наше желание. Когато генетичната предразположеност се комбинира с диетични грешки, рискът от липидни нарушения се увеличава. Проблемите с холестерола се благоприятстват от нездравословния начин на живот, който е често срещан днес. От дете сме прехранени, развиваме лоши хранителни навици. Малките деца в количките държат бисквитка вместо ябълка или морков. Защо да правите на детето си сандвич на училище, когато е по-лесно да давате пари за хамбургер? Ние също обичаме да се храним в заведенията за бързо хранене, защото нямаме време или наклон за домашни вечери. Ние сме заети, стресирани и удобни. След работа не искаме да ходим на разходка или басейн, предпочитаме да си починем на дивана пред телевизора. В резултат на всичко това тялото не може да се справи с управлението на мазнините. За да функционира безотказно, холестеролът, доставен на клетките, трябва да се изразходва, а излишъкът му да се отнесе от тялото с добра част. За съжаление, начинът, по който живеем, кара този затворен кръг да се прекъсва все по-често. Ефект? За повечето от нас холестеролът е над нормата.
месечно "Zdrowie"
