Кожата на устните е изключително уязвима на наранявания и раздразнения - започва да старее от 25-годишна възраст. Трябва да се погрижите за него, за да не се покрие преждевременно с мрежа от бръчки. Правилните упражнения и грижи ще ви помогнат да се борите за красиви и млади устни. Устните са витрина на всяка жена, така че си струва да се погрижите за доброто им състояние.
Устата е една от витрините на жена. Красивите и пълни устни привличат вниманието и запалват мъжките емоции. За съжаление това е и чувствителна област от тялото ни, която се нуждае от систематични и изключително нежни грижи. Устните, изложени на постоянен контакт с вятър, слънце, вода и въздействието на всички външни фактори, стават сухи, подути, а цветът им - някога наподобяващ сочна малина - изглежда блед и не особено апетитен. Как да го поправя? Най-добре е да научите няколко прости правила за грижа за устните и упражнения за уплътняване на устните и премахване на бръчките. Тези няколко трика ще запазят устните ви да изглеждат млади и красиви за дълго време.
Сутрешна грижа за устните - масаж
Използвайте мека четка за зъби, за да масажирате устните си - това ще ви позволи да развиете сутрешния навик да масажирате устните си веднага след събуждане. Благодарение на редовните масажи, вие ще подобрите кръвообращението в устните и ще върнете красивия, сочен цвят. Освен това масажът с четка ще премахне мъртвите кожни клетки.
- Четката трябва да е мека, за да не дразни кожата. Масажирайте с четка за зъби с нежни, кръгови движения от единия ъгъл на устата до другия. Масажът не трябва да е по-дълъг от минута.
Пилинг на устни
Не се страхувайте да използвате нежен скраб. От време на време давайте на устните си ексфолираща кутикула. Най-добре е да правите този пилинг не повече от веднъж на всеки две седмици. Защо? Тъй като регенерацията на кожата след отстраняване на мъртвата кожа става в рамките на определено време. Използвайки пилинга по-често, можете да раздразните кожата на устните. По-добре е да се грижите систематично за здравия им вид, отколкото да лекувате дразненето дълго време.
- Скрабът за устни трябва да бъде изключително нежен. Най-добре е да използвате хидропилинг за ексфолиране на кожата на лицето за този вид лечение. Не рискувайте, оставете едрите зърна на по-високия рафт - използването им може да навреди на нежната кожа на устните.
Ежедневна грижа за устните - червила, балсами и кремове
Устните имат много мастни жлези и затова изискват специални грижи. Най-добре е да използвате червила и овлажняващи лосиони през деня. Уверете се, че балсамът или червилото съдържат UV филтър - той ще предпази устните ви особено през зимата. Не забравяйте, че червилата и гланцовете за устни, които миришат красиво и имат кремообразна консистенция, не винаги са добри за грижа за устните. Най-често такава козметика изсушава кожата на устните и я отдръпва и в резултат на това устните се напукват и причиняват болка. Когато избирате козметика за устни, имайте предвид техния комфорт, а не визуалния ефект. Потапяйте дълбоко овлажняващ крем върху устните си след всяка сутрешна и вечерна тоалетна. Устните ще се нуждаят от такава регенерация, особено ако ежедневно използвате червила или червила. Мазните и полумазните кремове са най-подходящи за грижи.
- Не можете ли да си позволите скъпи кремове? От време на време купувайте капсули с витамини А + Е в аптеката и направете дупка в капсулата с чиста, дезинфекцирана игла или щифт - масажирайте течността в областта на устата вечер. Благодарение на този евтин и прост метод, ще постигнете по-добър овлажняващ ефект, отколкото след използване на скъп крем.
Напукани и напукани устни
Устните са изложени на постоянна борба с трудни противници - влиянието на времето, химикали от козметика, лоша диета. Всичко това кара устните често да се напукват, кожата им се стяга, набъбва и пулсира. Най-добрият начин да защитите устните си с добро, доказано защитно червило или лосион, които се предлагат в чантата ви. Честото овлажняване на устните трябва да се превърне в навик на всяка жена. Ако устните ви са напукани, тогава най-добре намажете кожата им с масло от чаено дърво или зехтин, което ще ускори зарастването на рани.
- Яжте правилно. Устата харесва продукти, съдържащи витамини А, Е, С, В2. Обогатете диетата си с тези витамини и устните ви ще се отплатят с красив и здравословен външен вид.
Маска за уста
Смесете супена лъжица зряла каша от авокадо със супена лъжица топло мляко. Нанесете тази смес върху устните си и я измийте след 10 минути. Можете да замените узрелото авокадо със зрял банан. Можете да добавите малко мед към маската. Не забравяйте обаче, че медът може да причини алергии. Преди да приложите домашна козметика, струва си да направите тест върху кожата на ръката.
Устна гимнастика
Мускулите са отговорни за външния вид и състоянието на устните - както и за външния вид на корема, краката и други части на тялото. Както при коремните мускули, мускулите на устните могат да бъдат тренирани, за да увеличат своята гъвкавост и да подобрят твърдостта си. Като научите тайните на упражненията за мускулни устни, ще научите как да направите устните да изглеждат красиви и млади, без да използвате болезнени процедури и изкуствени пълнители.
- Изпънете устните си напред и назад, напрегнете ги за няколко секунди, след което отпуснете мускулите около тях. Изговорете гласните „о“, „а“, „ф“, „д“ на глас - важно е да го направите внимателно и с много преувеличение. Накрая потупайте и масажирайте кожата около устата в продължение на пет минути.
Упражнения около устата
Редовното упражнение ще донесе бързи и забележими резултати. Благодарение на простата гимнастика ще стегнете и разтегнете кожата около устата си.
- Накарайте устните си да се целуват и целуват интензивно. Можете да целунете пръста си или да изпратите целувки във въздуха. Правете упражнението така, че да усетите съпротивлението срещу мускулите си. Това упражнение ще помогне за укрепване на мускулите около устните и ще ги направи по-пълни.
- Вземете много въздух в устата си и го обърнете от едната страна на другата за няколко секунди. След това направете „рибена“ уста и сложете пръсти до ъглите на устата. Опитайте се да изтласкате устните си като целувка, като държите ъглите на място и се съпротивлявате на мускулите. Упражнението укрепва мускулите на устата и бузите.
- Затворете устата си, загребете силно бузите си и го пуснете бавно. Благодарение на това линията на устните ви ще бъде закръглена (особено остри линии в ъглите, които придават на лицето неприятен външен вид).
- Отворете максимално устата си и бавно я затворете. Това ще тонизира кожата и мускулите.
