Остеопорозата е заболяване, което обикновено свързваме с възрастните хора, никой от нас не го свързва с деца. Междувременно все повече от тях страдат от ранен стадий на остеопороза. Причините за остеопороза при млад човек обикновено са едни и същи: лоша диета и недохранване. Какви са симптомите на остеопороза при деца? Какво е лечението?
Остеопорозата при деца е прогресивно намаляване на костната плътност. Здравата кост наподобява плътна изкуствена гъба. Когато е атакуван от остеопороза, изглежда като естествена гъба - с големи дупки, много ажурна. За съжаление, колкото по-ажурен е, толкова по-траен е нашият скелет. Тогава е лесно за фрактури, дори и при най-малкото нараняване. И е много лесно за младите хора, които са физически активни.
Остеопороза при деца - причини
За да могат костите да са здрави и например да заздравеят бързо след фрактура, трябва да се поддържа баланс между клетките, отговорни за процесите на тяхното образуване (остеобласти) и клетките, отговорни за тяхното унищожаване (остеокласти). Този баланс зависи, inter alia, от върху правилната концентрация на хормони в тялото, тежестта върху скелета (напр. дали спортуваме интензивно), подходящото количество протеини и калций и витамини (особено витамин D3).
Остеопорозата при деца може да бъде резултат не само от неадекватна диета, но и от заболявания, особено някои ендокринни заболявания, системни заболявания на съединителната тъкан и стомашно-чревни заболявания.
Хроничната употреба на кортикостероиди и продължителното обездвижване също могат да играят роля за развитието на остеопороза при деца.
Понякога причините за остеопороза при деца са неизвестни. Това е идиопатична юношеска остеопороза (или идиопатична юношеска остеопороза), която най-често се появява преди пубертета. Може би генетичните фактори, дефицитът на витамин D, инфекциозният агент (напр. Вируси) и имунните нарушения играят роля в развитието му. Може да има и ендокринен произход.
Прочетете още: Болките в костите (нарастващи, претоварени) са често срещани при децата, докато растат Костни тумори при деца и възрастни - причини, видове и симптоми на КАЛЦИЙ за вашето детеОстеопороза при деца - симптоми
Ювенилната идиопатична остеопороза се представя като:
- фрактура след минимална травма
- болка в гръбначния стълб и крайниците, особено в долната част на краката (глезените)
- нарушение на походката
- прогресивно намаляване на мускулната сила
Ювенилната идиопатична остеопороза може да доведе до костни деформации, сколиоза, кифоза, варус и валгус.
Препоръчителна статия:
Витамин D - дозировка. Стандарти за прием на витамин DОстеопороза при деца - диагностика
Тестът, въз основа на който се поставя окончателната диагноза, е денситометрия. Според Световната здравна организация (СЗО), ако резултатът от T.score денситометрия (измерена костна плътност, например от гръбначния стълб или шийката на бедрената кост) падне под минус 1, говорим за остеопения, а ако е под минус 2,5 - остеопороза. За щастие, повечето от изследваните деца са били за остеопения.
Остеопороза при деца - лечение
Медикаментозното лечение на остеопороза при деца е трудно. Не могат да им се дават лекарства, използвани при възрастни: алендронати и росендронати, естро- и андрогенни хормони, натриев флуорид, ралоксифен. Рисковано е да се използва паратиреоиден хормон (PTH) в малки периодични дневни дози. В някои случаи може да се прилага само калцитонин. Всъщност единственият начин за лечение е да се получи достатъчно калций - под формата на готови препарати или смеси от витамин D и калций.
Остеопороза при деца - диета
Неправилното, нерационално хранене е голям проблем. Приетият от запад стил на хранене „за бързо хранене“ (гювечи, пържени картофи, чипс, барове, хамбургери) насища младото тяло с мазнини и захар. Няма място за макронутриенти (калций), микроелементи, витамини, ценен протеин. Също така си струва да се помни, че колата, солта и консервантите допълнително извличат калция от костите.
ДОБРЕ ДА ЗНАЕМ >> БЪРЗА ХРАНА под микроскопа - какво се крие в хамбургери, пържени картофи и гювечи
Няма други съвети - трябва да се погрижите за правилното хранене и доза упражнения (особено на слънце) за детето си.
| ПРЕПОРЪКИ ЗА ХРАНЕНЕ | ||||
| Продукт | Всеки ден | Заслужава да се препоръча | Ограничава | Причини за ограничения |
| Мляко и продуктите от него | две филийки сирене и чаша мляко или неговите консерви | бяло сирене (с малко количество мазнина), овче сирене, обезмаслено мляко, кисело мляко, кисело мляко, извара | топено сирене, заквасена сметана и сладка сметана, масло | добавени фосфати *, твърде много мазнини |
| Зеленчуци | 250 г (напр. Хранене под формата на салата) | зеле, броколи, праз, маруля, билки (напр. босилек, мента) | ревен, спанак и червено цвекло | наличие на органични киселини ** |
| Плодове
| 200g (разпределени на две порции през деня) | също изсушени | без съществени ограничения | - |
| Зърнени продукти | 250гр | пълнозърнест хляб, мюсли и овесени ядки | бял хляб | ви прави мазнини, с ниско съдържание на фибри |
| Добавки за вечери | различни всеки ден | картофи, кафяв ориз, бобови растения, тестени изделия | твърде много продукти от брашно | са угояване |
| Месо и колбаси, риба и яйца | риба 1-2 пъти седмично, месо 2 пъти седмично | морска риба, постно месо | птици, яйца, меса | добавени фосфати *, твърде много протеин *** |
| Подправки | Умерено | Билки | сол | причинява увеличаване на отделянето на калций през бъбреците |
| Напитки | два литра минимум | тиха минерална вода, разредени сокове, билкови и плодови чайове | кола, кафе, чай | както по-горе |
| Мазнини, сладкиши, ядки | лъжица растително масло, други в малки количества | бисквити със сирене, бадеми, сусам | обикновено мазнини, захар, шоколад, ядки | принципи на здравословното хранене |
| * причинява дисбаланс между калций и фосфат и има отрицателен ефект върху процеса на изграждане на костите; твърде високата концентрация на консерванти фосфати нарушава абсорбцията на калций от стомашно-чревния тракт ** органичните киселини се комбинират с калция, намалявайки неговата абсорбция *** нарушението на баланса между калций и протеини увеличава бъбречната екскреция на калций | ||||
