Четете на португалски език
- Противно на това, което много хора мислят и казват някои хранителни компании, учените са доказали, че редовната консумация на омега 3 капсули не помага за предотвратяване на сърдечни заболявания или инсулт (AVC).
Изводът се появява в проучване, проведено от Cochrane Heart Group, британско образувание, специализирано в преглед на библиографии, след анализ на 79 научни изследвания, в които са участвали общо над 112 000 души. В момента обаче голяма част от обществото продължава да вярва, че ежедневната консумация на омега 3 помага за предотвратяване на сърдечни заболявания, инсулт и риск от преждевременна смърт .
„Можем да сме сигурни в резултатите, получени в този преглед, които противоречат на разпространеното убеждение, че добавките с омега 3 защитават сърцето. Този систематичен преглед включваше информация от хиляди хора, които са били изследвани за дълги периоди . Въпреки това това, ние не намерихме защитен ефект “, заяви Лий Хопър, един от директорите на разследването.
В някои проучвания участниците също увеличават приема на риба, богата на омега 3 или маслени растения, обогатени с тази мастна киселина. В първия случай нямаше подобрения в превенцията на сърдечните заболявания, докато във втория имаше по-голяма защита, въпреки че намаляването на проблемите, свързани със сърдечно-съдовите заболявания, беше незначително.
Снимка: © Maruna Pleshkun
-przyczyny-objawy-leczenie.jpg)
