На 33 години съм и нямам менструации от една година. Нивата на естроген показват менопаузата, докато FSH и LH са нормални - скорошни проучвания показват лутеална и фоликуларна фази. През последната година се лекувах от повтарящи се гъбични инфекции с индикация за спазване на диета - избягване на захари, мая, бяло брашно, плодове, алкохол. Възможно ли е диетата да причини хормонален дисбаланс? Ям много и през последната година качих над 5 кг. Има ли продукти, които биха ми помогнали да повиша естествено нивата на естроген? През последните няколко месеца диетата ми беше разнообразна, но аз съм фанатично фокусиран върху това, което ям и често посягам към безопасни, „позволени“ неща като грейпфрут.
Противогъбичната диета не може да спре вашата менструация и да предизвика хормонални нарушения, за разлика от ранната менопауза, стрес, прекомерни и изтощителни упражнения, анемия и хормонални нарушения: излишък от пролактин и хипотиреоидизъм, синдром на поликистозните яйчници. Лекарят решава относно диагнозата хормонално лечение. От диетичните препоръки можете да използвате диета, богата на соя и нейните продукти, при условие, че те не са подсладени.
Не забравяйте, че отговорът на нашия експерт е информативен и няма да замести посещението при лекар.
Иза ЧайкаАвтор на книгата „Диета в голям град“, любител на бяганията и маратоните.
.jpg)
