Хигиенни мерки за предотвратяване на грип А

Грипът е заболяване, което се предава чрез дихателните частици, които се отделят при кихане или кашлица. Може да се предава от човек на човек, въпреки че може да се случи и когато човек докосне предмет, замърсен с вируса и след това докосне носа или устата.

Покрийте устата си, когато кихате или кашляте

Кихането, отхрачването или кашлянето може да представлява значителен риск от разпространение на грип А вирус, особено в случай на пандемия.


Някои много прости правила са важни, за да предотвратите разпространението на вируса, като например да покриете устата и носа си, когато кашляте или кихате, и правете това с тъкан за предпочитане.

Също така е важно да издухате носа и отхрачвате с тъкани. Измиването на ръцете след кашлица, кихане или отхрачване е необходимо, за да се избегне заразяване.

Носната кърпичка трябва да бъде за еднократна употреба, така че след употреба да може да бъде изхвърлена в контейнерите за боклук.

Мерки за профилактика на грипа

Почистването на предмети и повърхности, които могат да бъдат замърсени, е ефективна мярка за борба с разпространението на грипния вирус A.


Важно е да измивате предметите, използвани от пациента с грип А, поне веднъж на ден. Не споделянето на дрехи, прибори за хранене, кърпи и сапун са други мерки, които трябва да се предприемат. Препоръчително е да почиствате дръжките, мебелите и тоалетната седалка, наред с други предмети.

Избягвайте да поздравите болни с целувка или ръка

По време на периода на вирусна пандемия трябва да се избягват физически контакти.


За да се намали рискът от заразяване, е необходимо да се избягват всички директни контакти с хора (като целувки и ръкостискания), да се спазва минимално разстояние от 2 метра между хората и да се избягват групови занимания, като танци или спорт преди всичко екипът.

Снимка: © Piotr Marcinski