Болка в долната част на гърба: причини, симптоми и лечение

Сред най-честите болки в гърба е болката в долната част на гърба, която се състои от болка в областта на бедрата и долната част на гърба.

Определение и причини за болка в долната част на гърба

Традиционно терминът болка в долната част на гърба се използва за обозначаване на внезапна остра болка в долната част на гърба, в лумбалната област. Обикновено болката в долната част на гърба е резултат от силно и интензивно усилие или в резултат на спортни сесии без предварително затопляне. Тя може да бъде определена и като еквивалент на изкривяване в ставите между прешлените . Трябва да се осигури медицинско лечение за облекчаване на болката, която обикновено изчезва спонтанно след няколко дни.

Какво причинява болки в гърба

Както при болка в долната част на гърба, която винаги засяга долната част на гърба, лумбоциатика се дължи на болка, която се излъчва по седалищния нерв към долните крайници. Болката в гърба може да бъде симптом на наличието на херния диск в долната част на гърба.

Симптоми и видове болки в долната част на гърба

Болката в долната част на гърба се дели на остра болка в долната част на гърба и хронична болка в долната част на гърба. Първият се проявява с внезапна и остра болка, разположена в долната част на гърба, към която се добавя усещане за „напукване“ или разкъсване, последвано от загуба на подвижност, което генерира мускулна скованост . Като цяло засегнатият човек остава прегърбен, в положение, което по принцип се спуска надолу и му е трудно да ходи изправен. Болката се усилва по време на мобилизация и дори при кашлица или дефекация.

Диагностика на болки в долната част на гърба

Позицията, приета след първата болка, е важна характеристика, която сама по себе си вече определя диагнозата. Тогава се извършва палпиране на болезнената област, за да се определи вида на увреждането и нивото на болка. Като цяло, при описанието на типа симптоми (често поради усилията, положени по време на повдигане на нещо), не е необходимо допълнително изследване.

Какво да направите, за да лекувате болки в долната част на гърба

В началния етап болката в долната част на гърба се лекува с лекарства, които помагат за облекчаване на болката, обикновено обезболяващи или противовъзпалителни средства. Може да се предписват и мускулни релаксанти. Срещу всички убеждения не се препоръчва абсолютна почивка, а минимална активност. Без съмнение, ходенето, след като първоначалната болка отшуми, помага за подобряване на заздравяването и възстановяването.

Какво да направите, за да облекчите болките в долната част на гърба

За да се избегне появата на болка в долната част на гърба, трябва да се направят редица препоръки, като например избягване на тежко повдигане. Ако нещо трябва да се повдигне, краката трябва да бъдат огънати и движението на изкачването да се поддържа върху тях, като държите гърба изправен. Краката трябва да положат усилията, а не гърба . Преди всеки спорт или физическа активност, в които гърба се намесва, е добре да се загреете.

Снимка: © nipastock