Имам анорексия и се опитвам да я излекувам, но имам много проблеми. Не мога да ям толкова много, колкото преди, страхувам се от йо-йо ефекта, нямам менструация, страхувам се да напълнея ...
За да работите върху себе си, особено когато се възстановявате от анорексия, е важно да лекувате цялостно тялото и духа си. Необходими са консултации с психолог и диетолог, но си струва да посетите и ендокринолог. Тренировките за общо развитие под зоркия поглед на опитен треньор във фитнеса са необходими, така че наддаването на тегло да не е просто случайно свръхрастеж с мазнини, а само да осигурява на тялото енергия и храна за изграждане на нова, годна и дори по-хубава фигура. Успех с цялостната ви работа върху себе си, Piotr Mosak.
Не забравяйте, че отговорът на нашия експерт е информативен и няма да замести посещението при лекар.
Татяна Осташевска-Мосак
Той е клиничен здравен психолог.
Завършила е Факултета по психология във Варшавския университет.
Тя винаги се е интересувала особено от въпроса за стреса и неговото въздействие върху човешкото функциониране.
Той използва своите знания и опит в psycholog.com.pl и в Центъра за плодовитост Fertimedica.
Завършила е курс по интегративна медицина при световноизвестния професор Ема Гоникман.
