Четвъртък, 11 юли 2013 г. - Когато хората пеят в хор, сърдечните им ритми се синхронизират, така че пулсът на членовете на хора има тенденция да се увеличава и намалява едновременно, показва проучване на университета Sahlgrenska Academy от Гьотеборг, Швеция, която изследва здравните ефекти на членовете на хора.
В изследователския проект „Резултат от Кроппенс“ (музикална партитура на тялото), изследователи от Академията Сахлгренска изучават как музиката, чисто биологично, влияе върху тялото и здравето ни. Целта е да се намерят нови начини, по които музиката може да се използва за медицински цели, главно в рехабилитация и превантивна грижа.
В последното проучване, публикувано в списанието „Frontiers in Neuroscience“, изследователската група е в състояние да покаже как музикалната структура влияе върху сърдечната честота на членовете на хора. През декември 2012 г. той събра млади хора между 15 и 18 години от „Hvitfeltska High School“ в Гьотеборг и ги помоли да изпълнят три хорови упражнения: монотонен бръмчане, да изпеят известния шведски химн „Härlig är Jorden“ (ценно е Земята ) и песен на бавна мантра.
Резултатите от изследването на Бьорн Викхоф и неговата изследователска група показват, че мелодията и структурата на музиката имат пряка връзка, която е свързана със сърдечната дейност на отделния член на хора; това означава, че пеенето в унисон има синхронизиращ ефект и че сърдечната честота на певците има тенденция да се увеличава и намалява едновременно.
"Пеенето регулира дейността в така наречения вагусов нерв, който се намесва в нашия емоционален живот и комуникацията ни с другите и това, например, влияе на гласовия ни тембър. Песните с дълги фрази постигат същия ефект като дихателните упражнения в йога Тоест, чрез песни можете да упражнявате някакъв контрол върху психичните състояния “, обяснява Бьорн Викхоф, водещ автор на изследването.
Положителните ефекти на хоровото пеене върху здравето и благополучието се забелязват от много членове на хора, въпреки че той е изучен само в по-малка степен научно. Хипотезата на изследователите е, че въздействието върху здравето възниква чрез "налагането" на спокойна и редовна дишаща песенна схема, която има драматичен ефект върху променливостта на сърдечната честота, нещо, което от своя страна е би трябвало да има благоприятен ефект върху здравето.
„В случай на контрол на дишането сърдечната честота или пулсът намалява при издишване на въздуха по време на издишването и се увеличава отново при дишане по време на вдишване. Това е така, защото издишването при издишване активира вагусовия нерв, който намалява сърдечната честота, която забавя сърцето. Медицинският термин за това колебание на сърдечната честота на връзката между дишането и сърдечната честота е RSA и е по-силно изразен сред младите хора в добро физическо състояние и не са подложени на напрежение ", Вихоф обяснява.
Хипотезата на изследователите на това изследване е, че песента е начин за регулиране и контрол на дишането, тъй като издишването се случва във фразите на песента и вдишването дишане между тях. "Вече знаем, че хоровото пеене синхронизира мускулните движения на певците и невронните дейности в големи части на тялото. Сега също знаем, че това се отнася до сърцето до голяма степен", казва Бьорн Викхоф.
Изследователската група сега иска да проучи дали биологичната синхронизация на хоровите певци също създава споделена мисловна перспектива, която би могла да се използва като метод за засилване на способността за сътрудничество. Действието и пеенето в унисон поражда колективна връзка за действие и пеенето често е израз на колективна воля, според водещия автор.
"Няма какво повече да мислим за футболни стадиони, песни на химни в училище, шествия по време на фестивал, религиозни хорове или военни паради. Изследванията показват, че синхронизирането на обреди допринася за солидарността на групата. Считаме, че доказателствата на хоровата и средната песен могат да бъдат засилване на работните взаимоотношения в училищата “, заключава той.
Източник:
Тагове:
Регенерация Диета-И-Хранене Разгледайте
В изследователския проект „Резултат от Кроппенс“ (музикална партитура на тялото), изследователи от Академията Сахлгренска изучават как музиката, чисто биологично, влияе върху тялото и здравето ни. Целта е да се намерят нови начини, по които музиката може да се използва за медицински цели, главно в рехабилитация и превантивна грижа.
В последното проучване, публикувано в списанието „Frontiers in Neuroscience“, изследователската група е в състояние да покаже как музикалната структура влияе върху сърдечната честота на членовете на хора. През декември 2012 г. той събра млади хора между 15 и 18 години от „Hvitfeltska High School“ в Гьотеборг и ги помоли да изпълнят три хорови упражнения: монотонен бръмчане, да изпеят известния шведски химн „Härlig är Jorden“ (ценно е Земята ) и песен на бавна мантра.
Резултатите от изследването на Бьорн Викхоф и неговата изследователска група показват, че мелодията и структурата на музиката имат пряка връзка, която е свързана със сърдечната дейност на отделния член на хора; това означава, че пеенето в унисон има синхронизиращ ефект и че сърдечната честота на певците има тенденция да се увеличава и намалява едновременно.
ПЕЩОТО ИМА ПОМОЩНИ ЕФЕКТИ НА ЙОГА
"Пеенето регулира дейността в така наречения вагусов нерв, който се намесва в нашия емоционален живот и комуникацията ни с другите и това, например, влияе на гласовия ни тембър. Песните с дълги фрази постигат същия ефект като дихателните упражнения в йога Тоест, чрез песни можете да упражнявате някакъв контрол върху психичните състояния “, обяснява Бьорн Викхоф, водещ автор на изследването.
Положителните ефекти на хоровото пеене върху здравето и благополучието се забелязват от много членове на хора, въпреки че той е изучен само в по-малка степен научно. Хипотезата на изследователите е, че въздействието върху здравето възниква чрез "налагането" на спокойна и редовна дишаща песенна схема, която има драматичен ефект върху променливостта на сърдечната честота, нещо, което от своя страна е би трябвало да има благоприятен ефект върху здравето.
„В случай на контрол на дишането сърдечната честота или пулсът намалява при издишване на въздуха по време на издишването и се увеличава отново при дишане по време на вдишване. Това е така, защото издишването при издишване активира вагусовия нерв, който намалява сърдечната честота, която забавя сърцето. Медицинският термин за това колебание на сърдечната честота на връзката между дишането и сърдечната честота е RSA и е по-силно изразен сред младите хора в добро физическо състояние и не са подложени на напрежение ", Вихоф обяснява.
Хипотезата на изследователите на това изследване е, че песента е начин за регулиране и контрол на дишането, тъй като издишването се случва във фразите на песента и вдишването дишане между тях. "Вече знаем, че хоровото пеене синхронизира мускулните движения на певците и невронните дейности в големи части на тялото. Сега също знаем, че това се отнася до сърцето до голяма степен", казва Бьорн Викхоф.
Изследователската група сега иска да проучи дали биологичната синхронизация на хоровите певци също създава споделена мисловна перспектива, която би могла да се използва като метод за засилване на способността за сътрудничество. Действието и пеенето в унисон поражда колективна връзка за действие и пеенето често е израз на колективна воля, според водещия автор.
"Няма какво повече да мислим за футболни стадиони, песни на химни в училище, шествия по време на фестивал, религиозни хорове или военни паради. Изследванията показват, че синхронизирането на обреди допринася за солидарността на групата. Считаме, че доказателствата на хоровата и средната песен могат да бъдат засилване на работните взаимоотношения в училищата “, заключава той.
Източник:
.jpg)
