Пълната луна влияе на съня

Понеделник, 29 юли 2013 г. - Учени от университета в Базел, Швейцария, показаха, че лунните цикли и поведението на човешкия сън са свързани. Резултатите, публикувани в списанието "Current Biology", предполагат, че дори и днес, въпреки удобствата на съвременния живот, хората все още реагират на геофизичните ритми на Луната.

Изследователската група, ръководена от Крисчън Кайохен, от психиатричната болница на Базелския университет, анализира съня на повече от 30 доброволци в две възрастови групи в лабораторията. Докато спят, те наблюдават мозъчните им модели, движенията на очите и измерват хормоналните си секрети.
Данните показват, че както субективното, така и обективното възприемане на качеството на съня се променя с лунните цикли. Около пълнолунието мозъчната активност в области, свързани с дълбок сън, спадна с 30 процента, на хората бяха необходими още пет минути да заспят и като цяло те спеха 20 минути по-малко.
Доброволците се почувстваха така, сякаш сънът им беше лош по време на пълнолуние и показаха по-ниски нива на мелатонин, хормон, който регулира циклите на съня и будността. "Това е първото надеждно доказателство, че лунният ритъм може да модулира структурата на съня при хората", казва Кайохен.
Според изследователите този циркуларен ритъм може да бъде реликва от минали времена, когато Луната е била отговорна за синхронизацията на човешкото поведение. Това е добре известно на други животни, особено морски животни, където лунната светлина координира поведението на възпроизвеждане.
Днес други влияния на съвременния живот, като електрическа светлина, маскират влиянието на Луната върху хората. Изследването обаче заключава, че в контролираната лабораторна среда със строг протокол за изследване, активността на Луната върху хората е видима и измерима отново.
Източник: www.DiarioSalud.net