Лечебните бани преживяват ренесанс. Нищо чудно - това е изключително приятен метод на терапия, лесен за приготвяне и може да се използва не само в санаториум, но и у дома. Всичко, което трябва да направите, е да имате вана, за да опитате билкова, кална или саламурена баня.
Лечебните вани са основният вид балнеологични (природни лекарства) лечения. Те отдавна се използват в спа центровете, особено там, където има естествени източници на минерални води - най-ценните за лечение. Съобщава се, че Клеопатра, известна със своята алабастрова кожа, се е къпала в магарешко мляко. Вярно ли е - не е известно, но е сигурно, че известната египетска царица редовно е използвала билкови бани. Това се доказва от вписването върху плоча, открита в Долината на царете. Днес все още се радваме с нетърпение на предимствата на водата, обогатена с билки, соли и ароматни масла. Ароматната баня е балсам за душата. Той отпуска и отпуска, премахва стреса и ви позволява да забравите за притесненията. Има благоприятен ефект не само върху кожата, но и върху цялото тяло. Ето защо ваните помагат при лечението на много заболявания.
Лечебни вани: саламура и сулфидни бани
В санаториумите най-популярни са саламурените бани - полезни главно за лечение на мускулни и ставни заболявания и сулфидните бани - използвани в случай на кожни заболявания. Тези видове лечения могат да бъдат успешно подготвени от вас. Разполагаме с широка гама соли за вана в аптеките и дрогериите. Много от тях допълнително съдържат и други съставки, които обогатяват ефекта на самата сол. Има например соли с добавка на морски водорасли, с козе мляко, пелоид, екстракт от кехлибар, масло от лавандула или грейпфрут (има отслабващ ефект!).
Богатството на солите от Мъртво море, съдържащи калций, магнезий, калий, натрий, йод, бром и сяра, е безценно. Но също така ценни съставки се съдържат в солите от нашите спа центрове.
От друга страна, сулфидна баня в домашна баня ще бъде възможна, например, от маска за тяло от Буско-Здруй, базирана на естествена минерална вода от сероводород-сулфидна вода. Редовно използваното (поне веднъж седмично) лечение подобрява микроциркулацията, изглажда и освежава кожата, намалява стриите и целулита.
ВажноПримери за билкови бани
- успокояващо и успокояващо: лавандула, маточина, ангелика, валериана, бял равнец
- стимулиране и стягане на кожата: мащерка, розмарин, лайка, градински чай, мента, каламус
- при затлъстяване: конски кестен, диван трева, виолетов трицвет, хвощ, борови пъпки
- при кожни възпаления и алергии: лайка, бял равнец, виолетов трицвет, ленено семе, оман
- за акне и гнойни кожни инфекции: хвощ, орех, градински чай, мента, борови пъпки, дъбова кора, мелило
- с акне: хвойна, борови пъпки, мащерка, мелило, градински чай
- при разширени вени: оман, невен, лайка, конски кестен, хвощ
Лечебни бани: как действат саламурите и сулфидите?
Какво се случва, когато потопим тялото във вана с добавка на лекарствен препарат? Въздействаме от физически стимули - налягане и температура на водата. Под въздействието на топла (но не прекалено гореща!) Вода кръвоносните съдове се разширяват и кръвта започва да циркулира по-бързо. Порите на кожата също се разширяват, улеснявайки проникването в тялото на полезни минерали.
Естествените лекарства, използвани в балнеологията, включват и т.нар пелоиди - вещества, образувани в резултат на биологични и геоложки процеси.
Разсолни бани (саламури) съдържат, наред с други натриеви и хлорни йони, както и съединения на сяра, магнезий, калций, калий и други. Те дразнят кожата, стимулират кръвоносната система и ускоряват метаболизма. Те се използват, inter alia, след наранявания, при различни форми на ревматизъм, при женски заболявания и дори при лечение на затлъстяване.
Сулфидните бани, чиито основни компоненти са сулфидни йони и сероводород, работят по подобен начин. Дразнеща кожата, такава баня причинява временно задръстване както на кожата, така и на вътрешните органи. Той стимулира метаболизма, прочиства организма от токсини и има десенсибилизиращ ефект върху кожата.
Лечебни вани: кални бани
Най-популярният от тях е пелоидът, който можем да използваме и у дома (в аптеките има специални препарати). Богат е на хуминови и фулвонови киселини, въглехидрати, танини, битуми, протеини, смоли, както и микро- и макроелементи. Съдържа и много неорганични вещества, главно соли и силициев диоксид. Има противовъзпалителни, стягащи, бактериостатични и бактерицидни свойства. Леченията с кал регенерират епидермиса и увредените тъкани. Те се използват при хронично възпаление на меките тъкани и костите и ставите, включително ревматични заболявания. Торфът е много полезен при женски заболявания.
Лечебни вани: билкови вани
Можете също така да следвате стъпките на красивата Клеопатра и ... как тя се къпе в билки. В зависимост от вида на билката, такава баня може да стегне или разшири порите на кожата, да изглади, противовъзпалително, бактерицидно или противогъбично, да стимулира или успокои. Билковите вани също могат да бъдат приятна добавка към диета за отслабване.
На пазара има готови билкови препарати под формата на течности и масла. Струва си обаче да отделите малко време за приготвяне на инфузия от сушени или пресни билки сами. Такава баня не само ще има по-големи лечебни свойства, но и ще има изключително положителен ефект върху вашето благосъстояние.
Направете го задължително
помня
- времето за къпане не трябва да надвишава 15-20 минути
- температурата на водата трябва да бъде близка или малко по-висока от телесната температура (изключение е калната баня, която може да е малко по-топла)
- след къпане нанесете лосион върху тялото си
