КАКВА ДИЕТА ЗА НАДДАВАНЕ НА ТЕГЛО?

Каква диета за наддаване на тегло?



Избор На Редактора
Cerazette и лоша миризма
Cerazette и лоша миризма
На 20 години съм, висок около 1,86 см и тежа 65 кг. Ще започна да ходя на фитнес от октомври. Бих искал да променя диетата си, за да наддавам на тегло. Коя би била най-подходящата диета при сегашните ми обстоятелства? Трябва да започнете с проучване