Как да се подготвим за пътуване в чужбина? Съвети от лекарска гледна точка

Отиваш ли на почивка в топлите страни и страхуваш ли се, че си забравил нещо важно? Ако планирате екзотично пътуване, добавете проверка към графика за подготовка на лекаря. Специалист ще ви помогне да подготвите аптечка за почивка в конкретна държава. Ако водите дете на пътуване, консултирайте се с вашия педиатър преди заминаването.

По време на екзотични пътувания ние искаме да си починем, да видим възможно най-много, да се запознаем с интересни места, нови хора и чужди култури. Случва се туристите да игнорират предупрежденията за риска от малария или други екзотични заболявания. В края на краищата не пътуваме, за да се разболяваме, така че преди да си тръгнем, не мислим за реалните заплахи за здравето си. И все пак, превантивното здравеопазване трябва да бъде естествено поведение преди напускане. Когато планираме пътуване, трябва да помним за нашето здраве и безопасност и да направим всичко възможно, за да се предпазим от сериозни заболявания. Благодарение на това пътуванията - както близки, така и екзотични - ще станат само удоволствие.

Медицинска консултация преди заминаване в чужбина

Първото нещо, което трябва да направим, е да отидем при лекар по пътуване и да му предоставим информация за нашето заминаване:

• индивидуално или организирано пътуване;
• условия за пътуване и пребиваване;
• път за пътуване, транспортни средства;
• Продължителност;
• определяне на степента на трудност (при туризъм дълги участъци, които трябва да се изследват пеша);
• заплахи и изисквания, за които знаем.

Необходимо е също така да се информират за всички обстоятелства, свързани с нашето здраве, особено за минали или настоящи заболявания, взети лекарства, ваксинации и превантивни лечения (особено срещу малария), алергии. Струва си да запишете цялата тази информация, за да не забравите за нещо в лекарския кабинет. Следващата стъпка е да оцените вашето текущо здравословно състояние. Тази оценка може да бъде доста проста, но може да изисква и допълнителни тестове (например рентгенови снимки или лабораторни тестове). Посещението при лекар е от особено значение, когато страдаме от хронични заболявания. Човек трябва да се запита дали те няма да станат по-тежки по време на пътуването до степен, че това няма да е възможно, или ще представляват заплаха за живота ни. Също така трябва да разберем как да се справяме с подобни произшествия, да се запасим с лекарства, които се използват постоянно и да не забравяме да ги опаковаме в ръчен багаж. Практическата процедура в този случай е да имате медицински документ с описание на заболяването и индикации за процедурата. Ако е необходимо да се свържете със здравната служба в региона на нашето пътуване, това ще улесни да ни помогнете. Разбира се, този документ трябва да бъде преведен на подходящия език, използван в държавата (страните) на нашето пътуване.

Преди да отидете на почивка, трябва да посетите зъболекар (проверете и, ако е необходимо, лекувайте зъбите си). Като се вземат предвид възможните допълнителни прегледи, периодът, необходим за стоматологично лечение или ваксинации, и накрая необходимостта от изчакване на медицински услуги, посещението при лекар трябва да се извърши поне 6-8 седмици преди датата на заминаване!

Подгответе аптечката за конкретно пътуване - във всяка държава може да се нуждаете от различни лекарства

Посещавайки лекар, струва си да обсъдите състава на аптечката, която ще вземете със себе си на пътуване. Аптечката трябва да бъде снабдена с някои стандартни лекарства и медицински консумативи, както и лекарства, свързани със здравословното състояние на пътуващия. Когато попълвате аптечката, трябва да вземете предвид маршрута за пътуване, продължителността на престоя и допълнителните обстоятелства (напр. Престой във високопланински терен). Комплектът за първа помощ трябва да бъде придружен от списък на взетите лекарства или препарати, както и подробна информация за тяхната употреба (особено противопоказания и странични ефекти; струва си да вземете оригиналните листовки). Трудно е да се даде съставът на „универсалния кабинет за лекарства за пътуване“, но като цяло можете да определите какви лекарства и медицински консумативи трябва да бъдат включени в него.

Това ще ви бъде полезно

Откъде да вземем лекарства за локални заболявания?

Когато попълвате комплекта за първа помощ, е необходимо да се обърнете към често повтарящото се мнение, че лекарствата, свързани с местни заболявания (профилактично средство срещу малария или анти-диария), се купуват най-добре в целевите страни. Това е много рискована теза, защото е известно, че фармацевтичният пазар, особено в "екзотичните" страни, е пълен с фалшиви фармацевтични препарати. Така че е лесно да си купите лекарство, което също не действа - то няма никакви лечебни свойства. казва ...

Какво друго да опаковам в аптечката?

В допълнение към основното оборудване на аптечката, за пътуване до тропиците трябва също да опаковате:

• лекарства за профилактика на малария;
• дезинфектанти за вода (или филтри);
• репеленти против насекоми;
• кремове с UV филтър;
• овлажняващо червило ("блясък за устни") също с UV филтър.

Да помислим, особено когато отиваме в планината:

• ръкавици за еднократна употреба;
• спринцовки и игли за еднократна употреба; (забележка: можем обаче да повдигнем подозрения, че не приемаме наркотици);
• малки инструменти, като: малка ножица или малка пинсета.

Пътуване с дете

Ако водим деца на пътуване, не забравяйте, че за юношите често се използват други лекарства и правилата за дозиране са различни. Следователно оборудването на аптечката в това отношение трябва да се консултира с педиатър.

 

Статията е базирана на материали, подготвени от проф. Анджей Урбаник, ръководител на отделението по образна диагностика, Университетска болница в Краков

Прочетете също: Интимна хигиена. Как да се грижим за интимна хигиена по време на пътуване? Пътническа застраховка: как да я изберем и да избегнем огромните разходи за лечение ... ПЪТУВАЩА МЕДИЦИНА лекар - преди да отидете в тропиците, отидете на лекар Празнична аптечка. Какви лекарства и средства трябва да има в аптечката ...