Как да се слънчеви бани, за да се насладите на красив тен дълго след празниците? Достатъчно е да се грижите правилно за състоянието на кожата и да се насладите безопасно на прелестите на тен. Следвайте няколко прости начина за загар и вашият тен ще бъде равномерен и дълготраен.
За да може слънчевите бани да доведат до красив, златист загар, кожата трябва да бъде подходящо защитена. Противно на това, което мнозина от нас вярват, равномерен тен не се появява на кожата след много часове тен. Хората, които правилно овлажняват кожата и използват пилинги, могат да разчитат на приятен и здравословен загар, благодарение на който кожата е гладка и без повърхностно обезцветяване. Също така пиенето на вода и редовното използване на слънцезащитни кремове насърчава тен.
Не се слънчеви бани между 11.00 и 15.00. През тези часове слънчевите лъчи могат да причинят тежки изгаряния на кожата.
Ако искате да покажете своя равномерен тен, а не изгорена кожа, уверете се, че не гори като пиле. Защитете главата и очите си от слънцето, продължете да се движите и следете часовете за тен.
След като се върнете от ваканция, не спирайте да овлажнявате кожата, а когато загарът малко поизбледнее, използвайте нежен автобронзант или бронзиращ балсам с блестящи частици.
Пилингът ще изглади кожата преди слънчеви бани
Преди планираните слънчеви бани направете скраб за тяло. Благодарение на това ще премахнете мъртвата, мозолиста епидермиса и ще изгладите кожата. Добавете малко от любимото си масло към скраба, за да добавите допълнителна хидратация и слънчево греене на кожата си. Пилингът укрепва и подмладява кожата, защото стимулира процесите на нейното обновяване и регенерация. Ексфолирането на горните слоеве на епидермиса стимулира размножаването и деленето на младите клетки в по-дълбоките слоеве на кожата.
Ако искате хубав тен без слънце, изберете спрей.
Състоянието на кожата също се подобрява, защото козметиката, приложена след пилинг, може да проникне по-дълбоко и да има по-силен ефект. Отстраняването на мъртвите епидермални клетки има незабавен ефект: озарява и озарява кожата, нежно стеснява порите, кожата става по-гладка и стегната. Освен това, премахвайки безчувствения епидермис, вие се отървавате от старото, повърхностно обезцветяване и правите тен по-равномерен.
Овлажняването е основата на тен
Преди да решите да се слънчеви бани интензивно, не забравяйте да овлажнявате добре и систематично кожата си. Ще получите красив и равномерен тен само на правилно гладка, мека и еластична кожа. Избягвайте да почернявате тези части на тялото, където са настъпили обезпокоителни промени: раздразнения, обриви и алергични реакции, както и пресни рани. От една страна, не забравяйте да пиете поне 2 литра течности на ден, а от друга страна, осигурете на кожата си нежна грижа с козметика, която ще укрепи и запечата естествената й хидро-липидна обвивка.
Планете активно и се движете много
Вместо да лежите на кърпа, бягайте, играйте волейбол и се разходете на плажа. Тялото в движение потъмнява равномерно и от всички страни. Не забравяйте обаче, че когато спортувате на плажа, трябва да носите шапка или шапка и да пиете много вода. По време на тренировка интензивно се потите и главата ви се нагрява. Имайте предвид безопасността, ако искате да избегнете инсулт и дехидратация.
Сменяйте често стила на бански
Изберете дизайн на бански костюм, който няма да оставя следи върху презрамките или няма да пречи на типа деколте, което носите. Ако носите бански с презрамки, не забравяйте да ги премествате в различни посоки на всеки няколко минути. Благодарение на това ще избегнете неизгорели ивици по тялото.
Заслужава си да се знаеЗащита на кожата и подпомагане на тен
Бета-каротинът се натрупва в кожата, като й придава тен и намалява чувствителността към ултравиолетовото лъчение. Той действа като естествен слънцезащитен крем в кожата и в същото време подобрява нейните регенеративни процеси. Ето защо си струва да започнете да пиете редовно сок от моркови или да приемате хапчета от бета-каротин няколко седмици преди планираната ваканция и слънчеви бани. Може да се намери и в козметиката, но като правило те не го съдържат в концентрация, която би защитила и укрепила кожата толкова ефективно, колкото бета-каротинът, приеман през устата.
По време на тен можете също да използвате слънцезащитен крем, който предпазва кожата, като същевременно ускорява естествения процес на тен и задълбочава кафявия тон на кожата. Освен това те овлажняват дълбоко кожата, което също удължава тен.
Препоръчителна статия:
Почерняване на лицето. Как да почерните лицето си на слънце и да използвате автобронзант?Не забравяйте да нанесете слънцезащитен крем
Изберете слънцезащитен крем, който отговаря на вашия фототип на кожата. Ако имате светла кожа, руса или червена коса, изберете слънцезащитни средства или кремове с висок SPF (мин. 30). Хората с по-тъмен тен могат да използват кремове с по-нисък филтър, но всеки трябва да помни да смазва тялото на всеки час и след всяко използване на водата. Ако забравите да нанесете, слънцето ще изгори кожата ви и ще трябва да отложите получаването на еднакъв тен за следващия сезон.
- Използвайте слънцезащитен крем и когато не правите слънчеви бани. Благодарение на това откритите части на тялото няма да са по-тъмни от тези, покрити с дрехи.
Прочетете също:
Домашен автобронзант - как да го направя? Рецепти за автобронзатори от кафе, чай, какао
Как да се отървем от тен? Домашни ексфолианти и маски за намаляване на тен
Бели слънчеви белези. Как да се отървем от белите петна и обезцветяването след слънчеви бани?
---przyczyny-objawy-i-leczenie-wodonercza.jpg)
