Как да ядем чесън, за да лекуваме грип и настинки?

Как да ядем чесън, за да лекуваме грип и настинки? За предпочитане всеки ден. Редовната консумация на чесън укрепва имунната система и по този начин ускорява процеса на отстраняване на патогенни микроорганизми от тялото. Колко скилидки чесън обаче можете да изядете на ден, за да се излекувате? Какъв вид чесън е най-подходящ за грип и настинки? Прочетете или слушайте и научете как да лекувате грип с чесън.

За да видите това видео, моля активирайте JavaScript и помислете за надстройка до уеб браузър, който поддържа HTML5 видео

За да се лекува грип и настинки, чесънът трябва да се яде редовно. Тогава сярните съединения, присъстващи в чесъна, ще се борят систематично с микроорганизмите и ще мобилизират белите кръвни клетки, за да защитят тялото срещу други вируси и бактерии. Не прекалявайте обаче с количеството му, защото тогава могат да се появят странични ефекти. Консумирането на чесън в големи количества може да причини газове или метеоризъм. Освен това може да причини дразнене на черния дроб и стомашно-чревната лигавица.

Препоръчваме: Черен чесън - свойства, приложение. Естествен антибиотик и суперхрана

Как да ядем чесън, за да лекуваме грип и настинки?

2-3 скилидки суров чесън на ден са достатъчни, за да помогнат на организма да се пребори с инфекцията. За да извлечете максимума от ползите за здравето на чесъна, който има подобни свойства на пеницилина, смачкайте го 10 минути преди да го изядете. По време на раздробяването се отварят клетъчните мембрани, които освобождават алиназа - ензим, под въздействието на който се образуват съединения с антибиотична активност. От тях алицинът и тиосулфинатът са най-активни. Именно тези вещества отслабват вирусите, отговорни за настинките, т.е. риновируси и коронавируси, както и грипни вируси. При смачкване на чесън се отделя друго активно вещество - аджоен, което помага на лимфоцитите да се борят с вирусите, причиняващи инфекцията.

След термична обработка чесънът губи своите бактерицидни свойства (запазва само противогъбичните си свойства), така че избягвайте да го готвите. Не се препоръчва да се пържи чесън, тъй като той също губи повечето си лечебни свойства.

Какъв вид чесън е ефективен в борбата с грипа и настинките?

Най-добре е да посегнете към чесън, който се среща в дивата природа в Полша, т.е. мечка, зелен, змийски и сибирски чесън. Предполага се, че чесънът, внесен например от Китай, може да е по-малко ефективен.

За да неутрализирате неприятната миризма на чесън, можете да го дъвчете със зелен магданоз, прясна мента, целина, мащерка или да ядете с чаша червено вино.

Кой не трябва да яде чесън?

Кърмещите жени, които не са яли чесън по време на бременност и техните бебета в утробата не са свикнали с неговия аромат, трябва да го избягват, тъй като миризмата може да проникне в млякото и да обезсърчи бебето да суче гърдите. Чесънът също не се препоръчва за хора с остър и хроничен гастроентерит.

Диабетът, особено хората, склонни към хипогликемия (твърде ниски нива на захар), трябва да проявяват особено внимание. Хората, които използват инжекция с инсулин, трябва да се консултират с диабетолог преди да използват чесън.

Бременните жени трябва да консумират ограничено количество от него.

Чесън сироп за настинки - РЕЦЕПТА

Съвременната фитотерапия препоръчва използването на чеснов сироп не само за възрастни, но и за деца. Твърди се, че този естествен антибиотик е по-ефективен от обикновено използвания при настинки луков сироп.

Как да си направим сироп от чесън? Натрошете няколко скилидки чесън и ги смесете със сока на два лимона. Към получената маса добавете половин чаша преварена, хладна вода. След това прецедете през цедка. Готовият сироп от чесън трябва да се дава на детето да се пие три пъти на ден, по една чаена лъжичка.